Максим Дерменжи

Косые мышцы пресса. Узнай как, правильно проработать "место, где должна быть талия" )). Почему подъем корпуса, не должен превышать угол в 45 градусов...и многое другое.

Максим Дерменжи

Для того, кто знает - не забывай. Для того, кто пока не знает - запоминай.
Каждое упражнение в "Импульсе", в первую очередь, направлено на проработку органов, и систем организма. На восстановление природного иммунитета. На Здоровье, проще говоря.
Телопостроение же, - это "побочный" положительный эффект, от тренировок, и твоего образа жизни в целом!