2
Тем, кто впервые читает про Детский ИИ, можно ознакомиться с проясняющей информацией тут: http://bit.ly/dxTTrc
Основное правило по питанию для детей – ПИТАНИЕ ПО ИСЦЕЛЯЮЩЕМУ ИМПУЛЬСУ!!!
Деток кормить по требованию! Если ребенок отказывается от еды, не заставляйте его.
Деткам можно все. Кроме того, что нельзя. А нельзя все то же, что и взрослым:
- сахар и все продукты, содержащие его
- картофель
- макароны
- дрожжевые изделия: дрожжевой хлеб, выпечка, пиво
- арахис
- бульон мясной
- коровье молоко
- консервы
- уксус (можно яблочный)
- свежевыжатые соки: тыква + мед, 50% тыква + 50% морковь + мед, 50% тыква + 50% яблоко + мед;
- печеная тыква + мед
- печеное яблоко мед
-кислая капуста
- морковь тертая
- кольраби
- козье молоко (как отдельный прием пищи: за 2 часа и 2 часа после последнего приема пищи ничего другого не давать!)
- творог (жирный)
- каши (не на молоке!) Помните рейтинг каш? А для деток приоритеты расставлены по-другому: овсянка - №1, пшено - № 2
- растительные масла приоритетнее, чем животные
- кисломолочные продукты
- зелень
- черная редька (с 3 лет, начиная с 1 ч. ложки)
- продукты пчеловодства (цветочная пыльца ежедневно с 3х лет до 5 – ¼ ч.л., с 5 до 7 лет -1/2 ч.л., с 7 до 9 лет - 2/3 ч.л., с 9 по 1 ч.л.)
Кормить ребенка животными белками не обязательно. В совокупности белка должно быть не более 20 % от общего рациона.
Дома в достаточном количестве на виду всегда должны быть фрукты. Чтобы ребенок мог есть их столько, сколько хочет!
В качестве лакомства, вместо конфет предлагать сухофрукты и орехи. Но их количество Вы должны регулировать. См. таблицу по нормам употребления орехов и сухофруктов: http://bit.ly/h35abK
Последнее в блогах
Делаем кальций сами
Живот. Кубиками или расслабленный?
13.08.14
Всплыл извечный вопрос про пресс: качать или не качать?
Сомнения прочь. Отвечаем на вопросы.
06.08.14
Ответы на ваши вопросы касательно беременности, родов и занятий по ИИ
Расписание семинаров (1 ступень) по авторской методике Голтиса “Исцеляющий импульс” 2014 г.
09.04.14
Расписание семинаров по 1 ступени ИИ на 2 полугодие 2014 г.
Индивидуальные семинары ИИ в Европе
08.04.14
Если вы живете в Европе и не можете посетить плановые семинары по методике Исцеляющий Импульс...
Подошла очередь - сделал УЗИ сердца у лучшего кардиолога Красноярска. Сравнил с предыдущим моим обследованием.
Отзыв Елены, 60 лет, 4 года занятий
22.10.13
Конкретные изменения в состоянии моего здоровья с началом практики ИИ...
Возможно ли с помощью упражнений исправить вальгусную деформацию коленных суставов? Отвечает Сергей Мищук.
Комментариев нет:
Отправить комментарий