https://www.facebook.com/aktivaciaDNK?fref=nf
Активация ДНК
Автор
Приложения
Нравится этой Странице
Домашняя горчица
Предлагаем вам самый простой рецепт горчицы, с которого можно начать свой опыт по приготовлению этой жгучей пряности.
Ингредиенты:
Порошок горчицы3 ст. л.…
Еще
Предлагаем вам самый простой рецепт горчицы, с которого можно начать свой опыт по приготовлению этой жгучей пряности.
Ингредиенты:
Порошок горчицы3 ст. л.…
Еще
5
поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме, заставляют
его обновляться и восстанавливаться. Растяжка и инверсии всегда
считались самыми удачными видами физической активности, которые
регулируют процессы старения нашего тела. Занимайтесь и будьте здоровы!
Активация ДНК
Активация ДНК
Sarash Zhurkabayeva Я люблю делать упражнение по центру)))
✳Волшебные точки на теле человека
▶Точка активации силы. Если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. Если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.
▶Точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.
… Еще
▶Точка активации силы. Если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. Если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.
▶Точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.
… Еще
Многие
думают, что дыхательные упражнения состоят в том, чтобы вдыхать
побольше кислорода. На самом деле все наоборот: во время этих упражнений
лучше почти не дышать. Кардиохирург академик Амосов, проживший 90 лет и
ежедневно делавший дыхательную гимнастику, писал: «Любая клетка, прежде
всего, нуждается в нагрузках и ограничении». Согласно Амосову,
дыхательная гимнастика — это способ перекрыть клетке доступ кислорода и
посмотреть, как она будет выкручиваться. Вдохни, затем выдохни из легких
весь воздух и попробуй не дышать. Когда тебе это совсем-совсем надоест,
отдышись и повтори процедуру. Постарайся задержать дыхание хотя бы на
три минуты — при регулярной практике у тебя это получится легко. И
помни: мировой рекорд, поставленный дайвером Джанлукой Дженони,
составляет 18 минут 3 секунды. Так что тебе есть куда расти.
Активация ДНК
Активация ДНК
Комментариев нет:
Отправить комментарий