Укрепление позвоночника и нервной системы
Наталье Косевич нравится daYoga.ru - Онлайн Школа Йоги.
Укрепление позвоночника и нервной системы
На этом занятии вам предлагается небольшой, но очень эффективный комплекс, который нацелен на укрепление позвоночника.
Упражнения помогут снять напряжение с мышц спины, расслабить ее и убрать болевые ощущения, если они есть. Кроме того, комплекс укрепляет нервную систему и повышает стрессоустойчивость.
На этом занятии вам предлагается небольшой, но очень эффективный комплекс, который нацелен на укрепление позвоночника.
Упражнения помогут снять напряжение с мышц спины, расслабить ее и убрать болевые ощущения, если они есть. Кроме того, комплекс укрепляет нервную систему и повышает стрессоустойчивость.
Данная практика состоит из 3-х упражнений, каждое будет выполняться в
течение трех минут. В конце занятия мы исполним мантру Сат Нам – она
направит энергию Кундалини по нужному каналу
✅ Чтобы посмотреть видеоурок перейдите по ссылке : http://dayoga.ru/ahtung_-_eto_peresnimaem_urok_odin_iz_perv…
✓ Подпишись и следи за новостями - daYoga.ru - Онлайн Школа Йоги преподавателями для начинающих и опытных йогов. Узнай больше о йоге прямо сейчас на портале daYoga.ru!
✅ Чтобы посмотреть видеоурок перейдите по ссылке : http://dayoga.ru/ahtung_-_eto_peresnimaem_urok_odin_iz_perv…
✓ Подпишись и следи за новостями - daYoga.ru - Онлайн Школа Йоги преподавателями для начинающих и опытных йогов. Узнай больше о йоге прямо сейчас на портале daYoga.ru!
На
этом занятии вам предлагается небольшой, но очень эффективный комплекс,
который нацелен на укрепление позвоночника. Упражнения...
dayoga.ru|Автор: daYoga
Комментариев нет:
Отправить комментарий