Анна Халприн, 94: «Счастье требует бережного отношения. Питайте его, дайте ему время вырасти и окрепнуть».
Я научилась отпускать ситуацию и фокусироваться на том, что действительно имеет значение — это очень полезный навык.
— В 51 год вам диагностировали неизлечимый рак кишечника, но вместо
того чтобы готовиться к смерти, вы начали лечиться с помощью движений,
танца, и это привело к выздоровлению. Это событие стало переломным в вашей жизни. Чем ваша жизнь после пятидесяти отличается от жизни до?
Первые пятьдесят лет я жила, чтобы танцевать. Сейчас танцую, чтобы
жить. Это, пожалуй, самое главное, что для меня изменилось. Я поняла:
наше тело умеет лечить само себя. Звучит фантастически, но на самом деле
тут нет никакого колдовства и вообще ничего сверхъестественного. Как
раз наоборот, после пятидесяти я на своем примере убедилась, что
выздоровление — очень естественный процесс. Механизм самоисцеления
встроен в наше тело. Нужно научиться запускать его, только и всего. У
меня получилось это в 51 год, и тогда моя жизнь изменилась. Западная
культура учит нас блокировать возможности собственного тела. После
пятидесяти я научилась с помощью танца снимать эти блокировки.
— Предполагали ли вы тогда, в 51, что у вас впереди еще больше 40 лет, такая долгая и продуктивная жизнь?
Нет, конечно! Разве можно знать будущее? У меня вообще не было ожиданий, только сильное желание жить.
— Вот уже больше 40 лет вы преподаете свои танцевальные техники и учите
людей раскрываться в танце. А чему научились вы с тех пор, как вам было
50?
За это время я поняла, что в жизни есть две главные вещи:
страсть (в моем случае это танец) и семья. Семья приносит в жизнь
любовь. А это жизненно важно — любить кого-то всей душой. С возрастом у
меня в жизни стало намного больше любви, ведь сейчас моя семья — это две
дочери, четверо внуков и уже два правнука. Представляете, сколько
любви!
— Как по-вашему, что нужно сделать в пятьдесят, чтобы следующие годы стали счастливыми?
После пятидесяти очевидно, что жизнь конечна. Теперь, оглядываясь
назад, я понимаю: чем раньше принять этот факт, тем лучше. Тогда
становится ясно — пока мы живы, надо жить в полную силу.
— Чему научились вы с тех пор, как вам было 50?
Я научилась отпускать ситуацию и фокусироваться на том, что
действительно имеет значение — это очень полезный навык. В жизни
случается разное: и счастье, и горе. С возрастом я научилась с этим
жить. В итоге всех этих лет я поняла, что всегда надо стараться
сохранять положительный взгляд на мир. Быть счастливым, кроме всего
прочего, очень полезно для здоровья.
— В 94 года вы активно
преподаете и ведете мастер-классы, вы выступаете и очень много танцуете,
у вас очень плотное расписание. Как вы вообще выдерживаете такой ритм?
У меня офис в лесу. Когда совсем устаю, иду на берег океана. Природа
дает мне силы. Я стараюсь избегать городской среды — выбираюсь в город,
только когда хочу сходить в музей или в театр. Я питаюсь от природы. Но
опять-таки теперь я понимаю, что многие люди могут чувствовать себя в
городах комфортно и мой рецепт не универсален.
В каждом
возрасте есть свои плюсы и минусы. Не могу сказать, что я безумно
счастлива от того, что мне 94 года. Но, откровенно говоря, меня этот
факт совершенно не расстраивает. Нет, вообще не расстраивает, если
подумать.
Для справки:
— В 51 год победила рак с помощью собственной танцевальной техники.
— В 58 лет создала некоммерческий институт, в котором преподает искусство танца.
— В 61 год разработала программу групповой танцевальной терапии, в которой с тех пор приняли участие несколько тысяч человек.
— В 94 года преподает и ездит по миру с танцевальными перформансами и мастер-классами.
Сейчас Анне Халприн 98 лет.
