суббота, 31 января 2015 г.

Будьте здоровыми вместе с нами. Начните прямо сейчас!

Будьте здоровыми вместе с нами. Начните прямо сейчас!
Здоровье и красота - наши лучшие друзья
Деловой человек
Нравится 27 пользователям.


Психосоматика заболеваний — что и как влияет на наш организм

1. Головная боль – неполноценность. Проблема по Марсу: нехватка решимости, неверие в свои силы.   2. Уши – отказ слышать что-то важное. Проблема по Юпитеру: нежелание учиться, становиться мудрее. 3. Болезни глаз – страх видения будущего. Проблема по Солнцу – неуверенность в себе, отсутствие жажды жи…
golbis.com
 
 Елена Крашенинникова Слав, в моем посте есть еще более подробный список.

пятница, 30 января 2015 г.

В начале урока профессор поднял стакан с небольшим количеством

В начале урока профессор поднял стакан с небольшим количеством воды. Он держал этот стакан, пока все студенты не обратили на него внимания, а затем спросил:
"Сколько, по-вашему, весит этот стакан?"
"50 грамм!"+ "100 грамм!"+ "125 грамм!"+-предполагали студенты.
- Я и сам не знаю, - продолжил профессор, - чтобы узнать это, нужно его взвесить. Но вопрос в другом: что будет, если я подержу так стакан в течение нескольких минут?
- Ничего, - ответили студенты.
- Хорошо. А что будет, если я подержу этот стакан в течение часа? - снова спросил профессор.
- У вас заболит рука, - ответил один из студентов.
- Так. А что будет, если я, таким образом, продержу стакан целый день?
- Ваша рука окаменеет, вы почувствуете сильное напряжение в мышцах, и даже вам может парализовать руку, и придется отправить в вас больницу, - сказал студент под всеобщий смех аудитории.
- Очень хорошо, - невозмутимо продолжал профессор, - однако изменился ли вес стакана в течении этого времени?
- Нет, - был ответ.
- Тогда откуда появилась боль в плече и напряжение в мышцах?
Студенты были удивлены и обескуражены.
- Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли? - Спросил профессор.
- Опустить стакан, - последовал ответ из аудитории.
- Вот, - воскликнул профессор, - точно так же происходит и с жизненными проблемами и неудачами. Будете держать их в голове несколько минут - это нормально. Будете думать о них много времени, начнете испытывать боль. А если будет продолжать думать об этом долгое, продолжительное время, то это начнет парализовывать вас, т.е. вы не сможете ни чем другим заниматься. Важно обдумать ситуацию и сделать выводы, но еще важнее отпустить эти проблемы от себя в конце каждого дня, перед тем как вы идете спать. И таким образом, вы без напряжения каждое утро сможете просыпаться свежими бодрыми и готовыми справиться с новыми жизненными ситуациями. В начале урока профессор поднял стакан с небольшим количеством воды. Он держал этот стакан, пока все студенты не обратили на него внимания, а затем спросил:
"Сколько, по-вашему, весит этот стакан?"
"50 грамм!"+ "100 грамм!"+ "125 грамм!"+-предполагали студенты.
- Я и сам не знаю, - продолжил профессор, - чтобы узнать это, нужно его взвесить. Но вопрос в другом: что будет, если я подержу так стакан в течение нескольких минут?
- Ничего, - ответили студенты.
- Хорошо. А что будет, если я подержу этот стакан в течение часа? - снова спросил профессор.
- У вас заболит рука, - ответил один из студентов.
- Так. А что будет, если я, таким образом, продержу стакан целый день?
- Ваша рука окаменеет, вы почувствуете сильное напряжение в мышцах, и даже вам может парализовать руку, и придется отправить в вас больницу, - сказал студент под всеобщий смех аудитории.
- Очень хорошо, - невозмутимо продолжал профессор, - однако изменился ли вес стакана в течении этого времени?
- Нет, - был ответ.
- Тогда откуда появилась боль в плече и напряжение в мышцах?
Студенты были удивлены и обескуражены.
- Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли? - Спросил профессор.
- Опустить стакан, - последовал ответ из аудитории.
- Вот, - воскликнул профессор, - точно так же происходит и с жизненными проблемами и неудачами. Будете держать их в голове несколько минут - это нормально. Будете думать о них много времени, начнете испытывать боль. А если будет продолжать думать об этом долгое, продолжительное время, то это начнет парализовывать вас, т.е. вы не сможете ни чем другим заниматься. Важно обдумать ситуацию и сделать выводы, но еще важнее отпустить эти проблемы от себя в конце каждого дня, перед тем как вы идете спать. И таким образом, вы без напряжения каждое утро сможете просыпаться свежими бодрыми и готовыми справиться с новыми жизненными ситуациями.

В начале урока профессор поднял стакан с небольшим количеством воды. Он держал этот стакан, пока все студенты не обратили на него внимания, а затем спросил:
"Сколько, по-вашему, весит этот стакан?"
"50 грамм!"+ "100 грамм!"+ "125 грамм!"+-предполагали студенты.
- Я и сам не знаю, - продолжил профессор, - чтобы узнать это, нужно его взвесить. Но вопрос в другом: что будет, если я подержу так стакан в течение нескольких минут?
- Ничего, - ответили студенты.
- Хорошо. А что будет, если я подержу этот стакан в течение часа? - снова спросил профессор.
- У вас заболит рука, - ответил один из студентов.
- Так. А что будет, если я, таким образом, продержу стакан целый день?
- Ваша рука окаменеет, вы почувствуете сильное напряжение в мышцах, и даже вам может парализовать руку, и придется отправить в вас больницу, - сказал студент под всеобщий смех аудитории.
- Очень хорошо, - невозмутимо продолжал профессор, - однако изменился ли вес стакана в течении этого времени?
- Нет, - был ответ.
- Тогда откуда появилась боль в плече и напряжение в мышцах?
Студенты были удивлены и обескуражены.
- Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли? - Спросил профессор.
- Опустить стакан, - последовал ответ из аудитории.
- Вот, - воскликнул профессор, - точно так же происходит и с жизненными проблемами и неудачами. Будете держать их в голове несколько минут - это нормально. Будете думать о них много времени, начнете испытывать боль. А если будет продолжать думать об этом долгое, продолжительное время, то это начнет парализовывать вас, т.е. вы не сможете ни чем другим заниматься. Важно обдумать ситуацию и сделать выводы, но еще важнее отпустить эти проблемы от себя в конце каждого дня, перед тем как вы идете спать. И таким образом, вы без напряжения каждое утро сможете просыпаться свежими бодрыми и готовыми справиться с новыми жизненными ситуациями.
Нравится ·

четверг, 29 января 2015 г.

3 простых способа, как избавиться от негативного мышления

3 простых способа, как избавиться от негативного мышления

Что бы ты не думал о возможностях своего тела - они точно больше твоих представлений


Что бы ты не думал о возможностях своего тела - они точно больше твоих представлений об этом. Человеческие способности безграничны.

Click here for our new video PEOPLE ARE AWESOME 2014: http://youtu.be/VWf8CXwPoqI Subscribe: http://bit.ly/PAASubscribe Twitter: http://www.twitter.com/PAAVi...
youtube.com

 http://risomus.ru/otshelnik-i-les.html

 

Отшельник и лес

Новый год, новая луна, перезагрузка. Отшельник и лес - моя вечнозовущая истома свершилась в талом январе…
Новогоднее эссе, новый год, отшельник, духи, двойственность, человеческий ум
Джозеф Кемпбелл говорил, что надо стоять одной ногой в трансценденции, то есть все время выходить за рамки видимого, понятного, познанного. Идти на свой страх, знакомиться с сакральным.
Я закрылся в деревенском доме для этого мира, чтобы открыться миру иному. Ничего страшнее и одновременно интереснее нет. Одинокий дом на краю темного леса словно сам ступил одной ногой в неведомое. Деревья высятся безмолвно, тишина оглушает, моими спутниками в этом космическом полете кажутся только шелест крыльев златоглазок и шуршание пакетами мышей на кухне.
Но это совсем не так. Через короткое время чувствуешь дом густо населенным, а неподвижный лес - бурлящим невидимой жизнью, когда каждый шорох так много значит, когда ночью вдруг просыпаешься от немигающего взгляда на себе.
Я ищу контакта с запредельным. Не запираю дверь на ночь, иду в лес, когда темнеет. Чего мне бояться? Людей? Их здесь нет, а если бы и были, то оставляли бы за собой грубый след за версту, словно парашют, волочащийся за шпионом. Духов? Их здесь полно, но в этом и смысл. Мой учитель-шаман говорил, что злых и добрых духов не бывает. Мир нейтрален и движим только любовью, а двойственность присуща только человеческому уму, который разделяет все, что видит, на хорошее и плохое. Впрочем, эти слова уже давно проросли во мне личным опытом.
Лес в темноте становится более разговорчив, потому что глаза бесполезны, и просыпаются остальные органы чувств, в том числе и то самое, спящее. Слышу каждую каплю летящую с ветки, пробую на вкус талый снег и терпкую почку, вдыхаю сумрачный дурман сосновой коры. Я не наблюдатель, я участник огромного праздника бытия.
На что это похоже больше всего из человеческих переживаний? На секс. Меня охватывает сильнейшее возбуждение и бросает в жар. Рывками скидываю покровы одежды и остаюсь таким, как лес, кожа на кожу. От тела валит пар, ноги гудят, как у ракеты перед стартом. Ничего не понимаю и не хочу. Так стою, держась пальцами ног за землю, руками упираясь в небо, чтобы не взлететь.
Эти несколько дней отшельничества ставят все на свои места.

Обнуляют муть, срывают спесь, выводят отраву новогодних огоньков. Банный жар согревает душу, беспокойные сны залечивают раны, оставляя ночным аватарам допроживать, что сам не прожил. Ночь дикая от обилия духов, кружатся, кидаются снами, заводят хороводы образов улетных, перелетных. Диковинно, сказочно, хоть спи, хоть вперивайся в темное окно - отовсюду запределье, душечистье, рукоделье.
А снег, ох уж этот завывала-снег, как-будто дела ему нет до моих глаз, лежит и падает вкривь да вкось, поди-ка меня брось. Снег - это друг, непоседливый, неназойливый, зовет играть, зовет посмотреть в себя, посмотреть из себя, тогда и поговорить будет о чем. Снег, я слышу тебя, слышу как ты со мной говоришь, еще не слышу, что ты говоришь, но уже и от того радость неуемная щиплется на глазах. Глаза - слабое место, невысказываемое устремляется туда и щиплется там или стекает по щекам, соленым. Мир соленый на вкус, снег идет - солено, ребенок засмеялся - солено, скрипки вступили - снова солено. Море внутри.
Мышка на кухне вдруг не бежит от моего появления, а смотрит своими бусинками прямо в мои бусинки. Боже, до чего красивое создание! Приняла меня, теперь мы на одной волне. Значит можно возвращаться в город и продолжать писать для вас, доносить то, о чем поведал талый снег и темный лес. Не надо бояться, всюду любовь.
Материал взят: ihavesage.livejournal.com

среда, 28 января 2015 г.

Самая главная напоминалка в жизни:

Самая главная напоминалка в жизни:

12 типов поведения, которые отталкивают от вас людей

12 типов поведения, которые отталкивают от вас людей

Привычки, которые отравляют вашу жизнь и отталкивают от вас окружающих
Ваше поведение – это та не всегда заметная вещь, которая может совершенно изменить вашу жизнь.
typeofbehavor
Каждый месяц мы с женой принимаем сотни клиентов, которым пытаемся помочь разобраться с их жизнью – такая уж у нас работа. И благодаря этому общению нам «повезло» познакомиться со многими типами поведения, отталкивающих наших клиентов друг от друга. Более того, мы видели результаты этого поведения – полное опустошение и разрушение, будь то в отношениях, личном и профессиональном росте или же просто в жизни. Если вы ведете себя негативно, вы разрушаете и свою жизнь, и жизнь всех тех, кто с нею связан.
Давайте будем честны сами с собою – все мы порою ведем себя довольно негативно, отравляя подобным поведением всю свою жизнь. Никто из нас не застрахован от периодических смен настроения – и далеко не всегда в правильную сторону, но, поверьте, у тех людей, кто постоянно работает над собою и занимается личностным ростом, подобное случается намного реже.
И неважно, вошло ли у вас «ядовитое» поведение в привычку, или оно снисходит на вас лишь в особых случаях, для того, чтобы оно в конечном счете не помешало вашему счастью, вы должны научиться понимать, когда вы ведете себя негативно, и стараться менять свои мысли так, чтобы успешно этому противостоять.
Итак, в этой статье мы хотим рассказать вам о двенадцати наиболее распространенных типов поведения, отравляющих вашу жизнь. Вот они: 
  1. Вы завидуете другим людям. – Не позволяйте зависти (или ревности) одержать над вами верх. Зависть – это искусство вместо того, чтобы замечать то хорошее, что случается в вашей жизни, видеть хорошее только в жизни других. Поверьте, в этом поведении нет абсолютно ничего хорошего или привлекательного. Так что хватит сравнивать свой жизненный путь с путем других. Ваш путь – именно путь, а не марафон с соперниками. В вашей жизни у вас есть всего один настоящий соперник, и это вы сами. Вы соревнуетесь сами с собою, пытаясь стать лучше, чем вы сейчас. И если вы хотите узнать, насколько вы продвинулись, вам стоит лишь сравнить себя нынешнего с собою вчерашним.
  2. Вы принимаете все слишком близко к сердцу. – Когда люди начинают считать, что все, что происходит вокруг них, направленно на то, чтобы их оскорбить, унизить, или просто как-то их касается – они становятся просто невыносимыми. Истина же в том, что большая часть того, что люди вам говорят, имеет отношение к ним, но никак не к вам. Реакция людей на вас пропущена через их перспективу, душевные раны и опыт. И если люди считают вас замечательным человеком или, наоборот, думают, что хуже вас нет никого во всем свете, – истоки этого мнения по большей части кроются в глубинах их души. Нет, я не считаю, что мы все должны стать самовлюбленными эгоистами, игнорирующими все, что нам говорят другие. Я просто говорю, что мы можем избавить себя от большей части разочарований, боли и грусти, если не будем принимать все услышанное близко к сердцу. В большинстве случаев бывает полезно абстрагироваться от мнения других людей (хорошего или плохого) и обратиться к собственной мудрости и интуиции.
  3. Вы всегда ведете себя так, будто вы – жертва. – Да-да, одна из самых неприятных линий поведения – постоянно жаловаться, чтобы подкормить свое чувство жертвы. Верить в то, что вы – жертва, что у вас нет власти над направлением, в котором движется ваша жизнь, отравляет ваш разум и заставляет вас топтаться на месте. После моего опыта работы наставником с людьми, жизнь которых начала идти под откос, но которые нашли в себе силы и храбрость выправить ситуацию, я знаю, что у всех нас есть куда больше власти и контроля над нашей жизнью, чем нам кажется. Когда мы перестаем жаловаться и перестаем видеть себя лишь беспомощной жертвой, мы начинаем осознавать, что мы куда сильнее, чем считали раньше, – но для этого мы должны принять это.
  4. Вы копите боль и потери. – Один из самых трудных уроков в жизни – научиться отпускать. Будь то вина, гнев, любовь или потери. Перемены никогда не входят в нашу жизнь легко – вы сражаетесь сами с собою, чтобы их принять, и сражаетесь с собою, чтобы отпустить то, к чему вы привыкли. Но зачастую лучший курс действий – именно отпустить. Он снимает с вас груз прошлого, отравляющий вашу жизнь. Вы должны эмоционально освободить себя от прошлого и той боли, что оно вам приносит. Да, перенацелить ваши мысли на что-то другое не так-то просто, но поверьте, это стоит каждой капли приложенных усилий.
  5. Вы одержимы негативными мыслями. – С людьми, чьи мысли полны негатива, очень трудно находиться рядом – сами представьте, какового это, постоянно выслушивать об ужасных вещах, которые случились, не случились и могут случиться, о том, как их никто не любит и как несправедлива к ним жизнь. Такие люди просто отказываются видеть светлую сторону жизни и извлекать из нее позитивные уроки. Пессимизм в общем-то терпим, но постоянно мыслить одними лишь негативными категориями – это совсем другое. И намного хуже. Видеть вокруг лишь негатив, изначально предполагать, что вокруг лишь только зло и весь мир настроен против вас – это совершенно извращенный взгляд на жизнь. Его не просто стоит изменить – изменить его необходимо.
  6. Вы не контролируете свои эмоции. – Неспособность взять под контроль ваши эмоции – верный способ отравить жизнь всех, кто рядом. Все мы знаем таких людей, которые взрываются гневом или слезами, встретившись с малейшим препятствием на своем пути или испытав неудобство. Орать на продавца в магазине за медленное обслуживание, выплескивать гнев на подчиненных за незначительные ошибки или полчаса отчитывать дочь за пролитый на пол сок – это просто недостойно. Если вы осознаете, что чрезмерно эмоциональны и постоянно теряете самоконтроль, возможно, вам нужна помощь извне, чтобы вы могли взять свои эмоции в узду и докопаться до корней вашего вечного гнева. Порою в нем кроется куда больше, чем видно с поверхности. Независимая перспектива и профессиональная поддержка могут творить чудеса.
  7. Вы всегда готовы осудить других людей со своей точки зрения. – Далеко не всегда человека стоит судить по тому, что он показывает внешнему миру (в том числе и вам). Помните: то, что вы видите, – зачастую лишь то, что этот человек решил вам показать, а то и вовсе то, что он вынужден показывать из-за внутреннего стресса и боли. Увы, но во многих случаях, когда кто-то причиняет вам боль, это случается потому, что этого человека самого кто-то ранил прямо в душу. Его страдание просто выплеснулось на вас, но есть ли в этом их вина? Их не нужно наказывать за это и не нужно над ними насмехаться. Им нужно помочь. И если вы не можете помочь – лучше просто отойдите в сторону.
  8. Вы жестоки (или лишены эмпатии и сочувствия). – Одна из самых ядовитых линий поведения – жестокость – проистекает из полного отсутствия эмпатии, заботы о других людях или сочувствия. Мы каждый день сталкиваемся с нею в сети и на новостных каналах – мы видим, как люди обижают и ранят других людей просто потому, что могут. Они коварно и трусливо причиняют боль в сети, пользуясь своей анонимностью в качестве щита. Жестокость, коварство и добровольное причинение вреда людям – ядовитейшее поведение, которое вредит не только тем, кто вокруг, но и вам самим. Если поймаете себя на том, что втаптываете себя в грязь просто потому, что вам этого захотелось, остановитесь. Загляните в свою душу, постарайтесь отыскать там сочувствие и понять – другим тоже больно.
  9. Вы обманываете других людей и ведете себя аморально просто потому, что можете. – Обман – это добровольный выбор, а не ошибка, и его ничто не может оправдать! Если вы решили кого-то обмануть, и вам это удалось – не пытайтесь оправдать себя тем, что этот человек глупец и заслужил это. Поймите, что он доверял вам больше, чем вы того заслуживали. Не опускайтесь до подобного. Не ведите себя аморально лишь потому, что это может сойти вам с рук. Не обманывайте других людей. Будьте честны с ними – и с собою тоже. Поступайте правильно. Целостность личности – основа любого успеха.
  10. Вы прячете свою настоящую личность под маской. – Как людям понять, кто вы на самом деле, если вы прячетесь даже от самого себя? А с того момента, как кто-то привязывается к вашей фальшивой личности, она начинает отравлять вашу душу. Так что помните – неважно, какого вы возраста, расы, пола или половой ориентации, под всеми этими внешними, наносными «украшениями» вы чисты и прекрасны. Все мы прекрасны. Каждый из нас сияет своим светом, и у каждого своя цель в жизни. И то, что вы отличаетесь от других, – это прекрасно. Радуйтесь тому, что вы другой, что не идете торным путем, что вы немного странный и стоите в стороне от толпы. И если вы чувствуете себя, словно рыба, выпрыгнувшая из воды, – найдите себе новую реку. Но ни за что не пытайтесь изменить свою сущность. Наоборот – будьте собой. Не отрицайте себя, лучше улучшайте себя!
  11. Вы постоянно нуждаетесь в чьем-то одобрении. – С людьми, которые все свои поступки делают с целью добиться чьего-то одобрения, непросто находиться рядом. Их всецело поглотила нужда доказать всему миру, что они чего-то стоят, и они постоянно пытаются переманить на свою сторону всех вокруг. Любыми способами. Невозможно передать, насколько это выматывает окружающих. Знайте – если вы постоянно думаете лишь о том, как вы выглядите в глазах окружающих, вы тянете назад и себя, и их. У вашей жизни есть смысл, и он не в том, чтобы постоянно быть кем-то для кого-то. Смысл жизни в пути, в процессе, в путешествии – в том, что вы узнаете, в том, что вы помогаете узнать другим, и в том, как вы выглядите в своих глазах.
  12. Вы больны неутолимым перфекционизмом. – Да, людям свойственно стремиться к гипотетическим, недостижимым идеалам. Все мы делаем это в поисках идеального дома, работы, друга или любимого человека. Только вот проблема в том, что неизменного совершенства просто не существует. Жизнь – это нескончаемое путешествие, постоянно развивающееся и изменяющееся. То, что сегодня идеально, завтра может таким вовсе не оказаться – идеальный дом, работа, друг или любимый человек завтра могут оказаться не такими уж и идеальными. Но если вы не опустите руки и будете держать ваш разум открытым для новых идей, этот несовершенный дом со временем может стать милым и уютным, несовершенная работа окажется карьерой вашей мечты, несовершенный друг всегда подставит вам плечо в трудную минуту, а с несовершенным партнером вы проживете всю свою жизнь. Так что учитесь понимать, когда стоит послать перфекционизм ко всем чертям.

А теперь – ваш черед…

Если вы нашли в себе один из этих типов поведения, помните – вы не одни. Никто из нас не идеален, и в глубине каждой души найдется такое, на что при свете дня и смотреть-то не захочется. Значит, остается одно – всегда быть настороже, чтобы эти наши «милые» черты характера не смогли подкрасться к нам незаметно.
А какие ядовитые типы поведения порой одолевают вас? Что за действия отталкивают от вас других людей? Как вы с ними справляетесь? Оставьте комментарий, поделитесь с нами своими мыслями.
MARC CHERNOFF
Перевод статьи 12 Toxic Behaviors that Push People Away From You 
По материалам Клубер
Нажми Нравится,
чтобы получать лучшие
посты в Facebook.
12 типов поведения, которые отталкивают от вас людей

10 советов и таблица упражнений для глаз. Их стоит выполнять, чтобы сохранить зрение, работая перед компьютером.

10 советов и таблица упражнений для глаз. Их стоит выполнять, чтобы сохранить зрение, работая перед компьютером.

http://marketium.ru/profilaktika-poteri-zreniya/
10 советов и таблица упражнений для глаз. Их стоит выполнять, чтобы сохранить зрение, работая перед компьютером.


marketium.ru


Уверена, что вы согласитесь с тем, что наши глаза – это главный источник восприятия информации. С глазами связано очень много жизненной активности, приятного, необходимого, ценного, полезного. Мы смотрим, рассматриваем, улавливаем – даже не задумываясь о том, какой это сложный процесс и сколько различных органов и систем в нем задействовано.
И какая трагедия, когда зрение начинает ухудшаться, сразу ощущаешь себя неполноценным, приходиться носить линзы или очки, которые тоже не всегда и не везде спасают… А ведь можно уделять своим глазам всего пару минут в день, и риск ухудшения зрения станет гораздо ниже…
Мы предлагаем вам 10 нехитрых правил и упражнений, которые помогут вам в заботе о глазах и зрении:
  1. Обязательно соблюдайте режим дня: ложиться следует не позже 22:00 и вставать с восходом;
  2. Избегайте сильной нагрузки на глаза, постарайтесь немного спать днем или хотя бы закрывать глаза на несколько минут каждые 2–3 часа;
  3. Старайтесь проводить некоторое время без очков, особенно рассматривать предметы вдали, гулять на свежем воздухе тоже стоит без очков.
  4. Не забывайте, что для зрения полезна морковь, черника и оливковое масло, кроме того, лучше соблюдать общие правила здоровой диеты: никакого избытка жирного, жаренного и мучного;
  5. По утрам и перед сном промывайте глаза теплой водой;
  6. Старайтесь без необходимости не сидеть за компьютером, меньше времени уделять телевизору;
  7. Выполняйте зарядку для глаз:
    1
  8. Если есть возможность – делать массаж по точкам (для этого лучше обратиться к специалисту по мануальной терапии);
  9. Исключите тяжелую физическую нагрузку и особенно стресс, нервы тоже очень сказываются на зрении;
  10. Можно посвятить некоторое время восточным практикам и рецептам нетрадиционной медицины, которые предлагают свои способы борьбы с потерей зрения. В частности, можно попробовать индийские упражнения тратака, которое заключается в очищении зрения путем сосредоточения его на каком-то предмете (чаще, пламени свечи) до появления слез.
Если вы будете уделять этим нехитрым упражнениям немного времени, уверена, ваши глазки будут вам благодарны и ответят ясным и четким зрением. Если вы считаете наш материал полезным, тогда, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями.
Нажми Нравится,
чтобы получать лучшие
посты в Facebook.

10 правил профилактики потери зрения при работе за компьютером



Счастье – это выбор 92-летний мужчина, сохранивший изящество и достоинство, каждый день к 8-ми часам ут

Счастье – это выбор
92-летний мужчина, сохранивший изящество и достоинство, каждый день к 8-ми часам утра опрятно одет, побрит и причесан, несмотря на полную слепоту. Жена, прожившая с ним 70 лет, недавно умерла, что вызвало необходимость переезда в пансион для престарелых.
После многочасового ожидания в вестибюле пансиона, старик искренне улыбнулся, когда услышал, что его комната готова. Пока мы шли к лифту, я стала описывать ему комнату с прекрасными занавесками на окнах. «Мне она нравится!», — заявил старик с энтузиазмом 8-летнего мальчишки, которому подарили щенка. «Но вы же не видели комнаты! Подождите!»
«Это не важно!», — сказал он в ответ. «Счастье – это то, что ты выбираешь заранее. Нравится мне комната или нет, не зависит от того, как расставлена мебель. Все дело в моем выборе. Я решил ее полюбить. Это решение, которое я принимаю каждое утро. Я могу провести весь день в постели, сетуя на ограниченные возможности моего тела. А могу встать и благодарить за те возможности, которые у меня еще есть! Каждый день – это дар и пока я жив, я буду фокусировать внимание на том хорошем, что несет мне новый день, а также на счастливых воспоминаниях, которые я накопил к сегодняшнему дню. Старость – как банковский счет – получаешь то, что вкладывал. Поэтому собирайте побольше счастья в банк воспоминаний. Спасибо вам и за ваш вклад на мой счет. Я продолжаю накапливать!… Живите просто. Отдавайте больше. Ожидайте меньше»

Видео-запись нашей встречи Голтис

Голтис Владимир Вукста Друзья, благодарю за ваше участие. Видео-запись нашей встречи можно посмотреть по ссылке https://new.livestream.com/accounts/11841306/events/3760582
Watch Translaciya Goltis's 1 Season Goltis on Livestream.com.
new.livestream.com

Я говорю СПАСИБО небесам За то, что я дышу и следую своим МЕЧТАМ,За этот Мир, в котором я живу, За тех Людей, которых я ЛЮБЛЮ!!!!!!!! ONE LIFE

Наташка конечно - наша Звёздочка!!!
Тааакой позитив и красота!!!
Кармическая сестра Юльчеллы Yuliya Suvorova!)))
Наталия Кортяк в чудесном настроении с Аллой Мусиенко
Я говорю СПАСИБО небесам
За то, что я дышу и следую своим МЕЧТАМ,
За этот Мир, в котором я живу,
За тех Людей, которых я ЛЮБЛЮ!!!!!!!!
ONE LIFE
Maldives

Этот вкусный иммунитет Смайлик

Классик-иммунитет-ракета-комбинэйшн Смайлик «smile»
Этот вкусный иммунитет Смайлик «smile»
Берем 5 компонентов: лимон, мед, курага, грецкий орех, чернослив.
В равных долях (равными частями), например, полкило (500 грамм) каждого из продуктов + пол-литра (0,5 литра) меда. Продукты моете, сушите и перекручиваете через мясорубку (либо используйте комбайн или подходящий блендер) - лимон со шкуркой, орех без скорлупы, курага и чернослив без косточек. Смайлик «smile»
Полученную массу смешиваем равномерно с медом, складываем в стеклянную банку, закрываем в холодильнике и кушаем по утрам и вечерам натощак: детям - 1-2 чайные ложки, взрослым - 1-2 столовые ложки ежедневно 2-3-4 недели. Зимой - "самое то"! Смайлик «smile»
Ах да!!! Изюм, конечно же! Смайлик «smile» Заменяем (добавляем) чернослив на изюм или +изюм.
И вкусно! И полезно...
Приятного иммунитета! Смайлик «smile»

Когда необходимо пить воду.





фотография Компания "Агро-Альянс".
фотография Компания "Агро-Альянс". Когда необходимо пить воду.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время активизирует возможности организма:
✔2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
✔1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
✔1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
✔1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Нравится ·

Не проще ли рискнуть - и начать заниматься любимым делом..?Артемий Сурин

Меня с детства приучали к тому, что только РАБотая прилежно - у тебя может что-то получится..
Затем я осознал, что работая прилежно 8 часов в день, рано или поздно ты станешь начальником - и станешь работать 12 часов в день...
А нахрена!?
Не проще ли рискнуть - и начать заниматься любимым делом..?
И не рассказывайте мне, что у вас не получится, или что "вот просто кому то повезло", или что вы например не сможете найти любимую женщину/мужчину...
Это все разговоры (оправдания) в пользу бедных (тех кто так никогда и не рискнет).

Жизнь ведь одна...
И да, с добрым утром! Смайлик «wink»

Верьте в себя — не в того, каким, как вам кажется, вы должны быть, а в Того, каким вы Есть

Верьте в себя — не в того, каким, как вам кажется, вы должны быть, а в Того, каким вы являетесь на самом деле.
Маэдзуми Роси

понедельник, 26 января 2015 г.

Будьте уважні до своїх думок - вони початок вчинків.

Будьте уважні до своїх думок - вони початок вчинків.
© Лао-Цзи

В жизни нужно не так много...Здоровье родных, любимый человек, настоящая Дружба, любимое дело, и океан рядом..

В жизни нужно не так много...
Здоровье родных, любимый человек, настоящая Дружба, любимое дело, и океан рядом...
И да - жизнь состоит из моментов...
Замечайте их Смайлик «wink»
ONE LIFE

Как очистить кишечник естественным образом? - Шаг к Здоровью

Как очистить кишечник естественным образом?
В кишечнике обычно скапливается большое количество шлаков, которые впоследствии негативно влияют на функционирование всего организма в целом. Узнай, ка очистить кишечник естественным образом!
В кишечнике обычно скапливается большое количество шлаков, которые впоследствии негативно влияют на функционирование всего организма в...
steptohealth.ru