Как отвоевать свое здоровье у компьютера
ВЕБИНАР......
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=4866084459069&set=oa.157687777729266&type=1&theater
Сергей Груздев
31 марта
Импульс-клуб НОГИ - http://www.facebook.com/groups/inogi
https://www.facebook.com/goltis.vladimirvuksta
Голтис Владимир Вукста
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=279968952055540&set=t.100001007404487&type=1&permPage=1
Официальное обращение Голтиса О создании Академии по Исцеляющему Импульсу
Голтис Владимир Вукста был отмечен на фотогрaфии Максима Музыки.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Aoq_tZMRLoQ
http://argumenti.ru/social/n389/255737
Хочешь жить – умей... приседать
№ 19 (361) от 23 мая 2013
[ «Аргументы Недели» ]
Привет!
С вами организатор «добрых дел» из Киева Сергей Груздев! Более десяти
лет я продюсирую проекты, связанные с технологиями здорового образа
жизни. Я долго искал секрет идеального здоровья и активного долголетия,
общался с тысячами практикующих всевозможные «йоги-цигуны-тайцзы» и
«качалки-фитнесы-тренажёрки», с космонавтами, спецназовцами и другими
людьми, которые мастерски владеют своим телом. Главный вывод моих
многолетних поисков: хочешь жить – умей… приседать!
Восемь лет назад я познакомился с Голтисом и его оздоровительной
методикой «Исцеляющий Импульс». Она включает в себя комплекс физических
упражнений, рекомендации по питанию, голоданию, закаливанию и мощную
духовную составляющую.
Сегодня остановлюсь на важнейшем упражнении
этой методики – приседаниях! Вы стремитесь к долгой активной жизни или
предпочитаете спокойно стареть? Ответ на вопрос в первую очередь нашему
мозгу диктует... квадрицепс, или четырёхглавая мышца бедра! Возьмём
пример из жизни дикой природы. Лев за день совершает около десяти
попыток догнать антилопу. Она либо остаётся свободной, либо становится
добычей в зависимости от силы ног. Всего полминуты «забега-адреналина», и
вопрос решён: либо мёртвая, либо свободная. У современного человека по
той же схеме идёт борьба жизненной активности и старения. Регулярная
нагрузка на ноги способствует качественному восстановлению мышц, костей,
суставов, связок, сухожилий, нервных окончаний, а также коронарных
резервов сердца, дыхательной системы и т.д. Повышаются выносливость,
сила, осуществляется профилактика артритов, артрозов, варикозного
расширения вен. И, главное, мозг получает сигнал, что вы ЖИВЫ! Вы
передвигаете ноги, находитесь в движении, а значит, хотите жить, хотите
иметь красивое развитое тело. И мозг в ответ включает биохимию
восстановления.
Рептильная зона мозга – самая «древняя» часть
нашего головного компьютера – отвечает за бесперебойную работу
организма. 24 часа в сутки. Без эмоций. Без личного мнения. Просто и
надёжно. Если в теле доминируют процессы распада и воспаления, мы
приближаемся к старости и смерти. Если – процессы восстановления, мы
продлеваем активное долголетие. Такова динамика жизни. Тот самый
рептильный мозг управляет биохимическими процессами
распада-восстановления на основе сигналов, которые в первую очередь он
получает от мышечного аппарата! И ноги здесь являются главным
индикатором!
Так что... не знаете, чем заняться, –
«делайте» ноги! Загрузите свой квадрицепс по методике «Исцеляющий
Импульс»: 5 минут добровольных страданий – и ноги в форме неделю! Мозг
получает семидневную порцию сигналов молодости и отвечает квадрицепсу:
«Дружище, спасибо, что живой!»
А теперь ПРАКТИКА приседаний для активного долголетия.
Исходное положение: стоя ровно вертикально,
пятки ставим на возвышенность 3–5 см (это зависит от вашего роста: чем
вы выше – тем выше подставка под пятки), стопы параллельно, друг от
друга на расстоянии полторы ширины стопы.
Упражнение 1. Плавно,
медленно совершаем приседание с переносом центра тяжести на левую ногу
(по полной амплитуде) вниз-вверх, затем смещаем центр тяжести на правую
ногу и вновь плавно-медленно опускаемся вниз по полной амплитуде, подъём
вверх на правой ноге. Мы как бы приседаем на одной ноге, а вторая
помогает нам тогда, когда сил первой уже недостаточно. Таких
опусканий-подъёмов на обе ноги мы совершаем максимум 12. То есть правая
(вниз-вверх) – левая (вниз-вверх) – это раз, правая-левая – два,
правая-левая – три, четыре, пять… и так далее – до 12 повторов. Для того
чтобы усилить электрический командный импульс во время напряжения
квадрицепса, необходимо не просто приседать, а научиться создавать
максимальное принудительное сверхнапряжение, доступное нашему организму и
мышцам, связкам, сухожилиям. Вдох при движении вниз, выдох – при
подъёме.
Упражнение 2. Приседание на
обеих ногах одновременно. Исходное положение как в первом упражнении.
Только в этот раз мы приседаем на обеих ногах одновременно, сохраняя
контроль принудительной нагрузки по всей траектории движения: как
опускаясь вниз, так и поднимаясь вверх. До 30 повторов.
И помните: приседая в таком режиме, вы
тренируете не только ноги, но и сердце, сосуды, дыхательную и нервную
системы, а также очищаете межклеточное пространство от шлаков и
токсинов. Тем самым продлевая (или возвращая) себе молодость и активное
долголетие.
Приседайте правильно! И будьте здоровы!-------------------------------------555555555555555555555555555555555555555555555
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1v-8qAYCQJ
====================================
http://goltis.timepad.ru/event/65979/
--------------------------------------------
Бесплатный мастер-класс и on-line трансляция «Сверхэффективная система физических упражнений «Исцеляющий Импульс» Голтиса
17-го мая в Петербурге состоится
бесплатный мастер-класс и on-line трансляция «Сверхэффективная система
физических упражнений «Исцеляющий Импульс» по методике Голтиса.
Вы обязательно узнаете — "Как дожить до 100 лет бодрым здоровым и
счастливым?"
Ведущий: инструктор ИИ 1 ступени, Сергей Груздев, Киев.
Автор методики: Голтис, командор команды EQUITES.
Регистрация на событие закрыта.
Узнайте как тратя всего за 15 минут на занятия в день, приобрести идеальное тело и абсолютное здоровье на всю жизнь!
И самый главный вопрос мастер-класса на который Вы получите ответ:
Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым?
Этот бесплатный мастер — класс посвящен здоровью и долголетию в совеременном обществе. Его сохранению и приобретению, хотя здоровье дается нам все труднее с каждым поколением, но это не значит, что его нельзя сохранить и преумножить!
В мастер-классе:
ОТСУТСТВУЮТ:
- нравоучения и попытки подсадить слушателей на дорогие методики, тренажеры и препараты требующие постоянных денежных затрат или какие-либо БАДы.
СОДЕРЖИТ:
- Четкие, понятные и простые инструменты для поддержания своего тела в отличной физической форме
- Описание методики изменившей жизнь в сторону активного долголетия десяткам тысячам людей
- Ваше право на независимость от фармацевтов и врачей
- Ваше право на здоровую, долгую и счастливую жизнь
- Простые, но сверхэффективные упражнения и инструменты для развития и очистки Вашего тела САМОСТОЯТЕЛЬНО
- Крайне экономически выгодная система оздоровления!
Ведет мастер-класс ближайший соратник и друг автора методики "Исцеляющий Импульс" Голтиса, инструктор 1-й ступени методики «Исцеляющий Импульс" Сергей Груздев , Киев.
- Как сохранять здоровье в большом городе?
- Основные причины болезней и как их избежать?
- Чем физкультура методики «Исцеляющий Импульс» отличается от спорта и от других видов физической активности?
- Где живут наши учителя?
- Почему важно встречаться и общаться с единомышленниками в живую?
- Какие 5 условий достижения успеха знает Сергей Груздев?
- Как он «докатился» до нынешней жизни?
Вместе мы выполним несколько упражнений из методики «Исцеляющий Импульс» для очистки межклеточного пространства и проработки суставов, так что будьте готовы к активным занятиям.
Вы узнаете, как навсегда взять свое здоровье под контроль и дожить до 100 лет!
Даже если Вы очень захотите заплатить, мы денег не возьмем☺
Кто такой Сергей Груздев?
Этот вопрос можно переадресовать, например, Юрию Морозу, Николаю Латанскому, Братьям Кличко, Сергею Азимову и они с удовольствием ответят.
Сергей за период 1997 по 2012 гг. организовал и провёл свыше 300 семинаров, лекций и тренингов связанных с личностным ростом в Киеве, Москве, Санкт-Петербурге и в других городах СНГ, Европы и Азии.
Основное направление — это телесно-ориентированные практики. Среди друзей и партнёров Сергея Груздева: Голтис (Владимир Вукста), Андрей Сидерский, Мухтар Гусенгаджиев, Сергей Бадюк и множество других мастеров владения своим телом и сознанием.
С 2008 г. провёл более 50 подготовительных курсов по физкультуре «Исцеляющего Импульса» в Киеве, Харькове, Донецке, Днепропетровске, Николаеве, Москве, Санкт-Петербурге, Новосибирске, Екатеринбурге, Томске и Париже.
Более 20 000 человек, благодаря деятельности «организатора добрых дел», Сергея Груздева из Киева, приобщились к современным технологиям продления активного долголетия.
"Груздев Сергей — есть величайшая сила, я отвечаю за него на 100%!» — © Голтис
Внимание, участие БЕСПЛАТНОЕ ДЛЯ ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫХ УЧАСТНИКОВ!
Места проведения:
ВСТРЕЧА ВЖИВУЮ:
Российская Федерация, г. Санкт-Петербург, Чапаева 17, Центр «Йоги Сфера"
http://yogasfera.ru
ON-LINE ТРАНСЛЯЦИЯ:
Подробности и ссылка на on-line трансляцию Вам поступят на почту в день трансляции.
РЕГИСТРАЦИЯ НА ЭТО СОБЫТИЕ НИЖЕ НА ЭТОЙ ЖЕ СТРАНИЦЕ!
Условия БЕСПЛАТНОГО посещения мастер-класса или просмотра on-line трансляции:
- репост события (рассказать друзьям в соц. сетях)— мы за этим тщательно следим!
- регистрация на этой странице
Иначе — ВХОД — 300 РУБ.
ПРИХОДИТЕ ИЛИ СМОТРИТЕ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
ОТЗЫВЫ О МЕТОДИКЕ:
, Алик Летичевский
Вопросы?
- Звоните: + 7 921 880 77 81, Андрей — ответы!
- Еще отзывы о результатах методики:
- http://goltis.info/kiev-otzyvy.html
До встречи на мастер-классе!
Есть вопросы? Спросите у организатора события
---------------------------------------------------
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=146819768768331&set=a.112432958873679.15071.100003209254460&type=1&theater
---------------------------------------------------
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=146819768768331&set=a.112432958873679.15071.100003209254460&type=1&theater
Раиса Марштупа Не
бойтесь ИИ.Эта система разработана Голтисом на любой возраст на любой
уровень здоровья и нездоровья ,дает возможность самому корректировать
количество подходов и упражнений внутри подхода ,а так же уровень
растяжки или сжатия.Лишь бы сделанные вами ...Еще
Фото Голтиса
От: Наталия Вукста
------------------------------------------------------
https://e.mail.ru/message/13694068420000000393/
=========================
http://www.youtube.com/watch?v=4DIUBnvHwxA
------------------------------------------------------
https://e.mail.ru/message/13694068420000000393/
Голтис и экстрим-команда "EQUITES" ВЫХОЖУ НА ДИСТАНЦИЮ.
| От кого: | Subscribe.Ru <namma19541636@subscribe.ru> |
| Кому: | "sport.extreme.goltis" <maugli575@mail.ru> (19541636) |
Вчера, 17:36
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
http://www.youtube.com/watch?v=4DIUBnvHwxA
=========================
Импульс в действии!
Не только фигура , красота,а и здоровье.То чего хотят Боги!!! Спасибо!!!
========================
Британская
телеведущая Клэр Насир. После беременности и родов Клэр поправилась на
15 килограмм, и ее ЖЕЛАНИЕ похудеть было более, чем естественным, ведь
она никогда не была такой полной. Когда
мир увидел фото с ее тренировок — все долго ИЗДЕВАЛИСЬ, но для Клэр это
стало только дополнительной мотивацией, и...? Известная британская
ведущая сбросила 15 ненавистных кило! Тренировки, правильное питание и
поддержка близкого человека просто сделали чудо!
=========================
=========================
The Secrets of The Sea поделился(лась) фотографией Like it, Share it, Tag it.
===================================
http://olkate.com/maksim-dermenzhi-ya-storonnik-togo-chto-obuchat-nuzhno-lichnym-primerom/#comment-106
Максим Дерменжи: «Я сторонник того, что обучать нужно личным примером»
Июнь 17th, 2013 @OlgaГость: Максим Дерменжи, Инструктор 1-й ступени ИИ, FB, goltisacademy.com, goltis.ua, +38 (096) 133-30-58
Гостеприимство: Кафе-лавка домашней консервации “Закрома”
Фотограф: Маша Вирченко
Текст: Ольга Рябушенко
Его категоричность в высказываниях совмещается с редкой в 21 веке честностью, простотой и стремлением менять к лучшему жизни окружающий людей. Очень хочется, чтобы в нашем обществе было как можно больше такой молодежи, стремящейся создавать гармонию между важным и временным. Как без протеинов и штанги добиться совершенных форм, как научить ребенка в 1,5 года делать зарядку, как свое тело превратить в самый эффективный тренажер – об этом специально для читателей блога любезно согласился рассказать Максим Дерменжи.
Максим, как начинается твой день?
Максим Дерменжи
Я открываю глазаНе всегда просыпаюсь так рано, как хотелось бы, сейчас маленький ребенок дисциплинирует. В зимнее время купаюсь в море по утрам.
Как ты завтракаешь?
До 12 часов дня ем лишь фрукты, фреши. Иногда пью чай с ягодами, особенно зимой люблю.
Какой твой обычный ежедневный рацион?
Раньше я съедал горы еды, все подряд, я же ходил в зал, мне же нужно было кушать). Сейчас в течение дня ем каши, бобовые.
И только?
Каши (ржаная, ячменная, пшеничная) великолепно совмещаются с ягодами (земляника, клубника, малина), с сыром (моцарелла, брынза, сулугуни, фета). Например, кукурузную кашу ем один-два раза в неделю в виде мамалыги – с брынзой или моцареллой.
Мясо не ем. Рыба в рационе составляет 0,5%, ем только свежую рыбу, а это удовольствие доступно в Одессе несколько месяцев в году, или в теплых краях, где всегда есть свежие морепродукты.
Семья поддерживает такой режим питания?
Несколько лет назад мы полностью поменяли содержимое холодильника. Наш ребенок не есть «натуральные» смеси с баночек, не есть молочные продукты, а лишь кисломолочные – творог, кефир. Ест каши, не есть мяса. Задача родителей – минимизировать количество «гадостей» в рационе и не доверять рекламным лозунгам, а осознанно подходить к вопросам здоровья.
А если сын вырастет и скажет «хочу мяса»?
Дерменжи
Когда ему будет 10 лет, и он захочет мяса – это его выбор. Но сейчас, несмотря на скептически настроенное окружение, у нашего ребенка крепкий иммунитет, он полон бодрости и энергии. Когда ему было 5 месяцев, мы вместе купались в 7-градусной купели в Карпатах, мы с ним купаемся в море 14-градусов. Здоровье не создается присутствием мяса в рационе.
Сколько времени ты уделяешь тренировкам?
Сейчас я тренируюсь 6 раз в неделю по системе Исцеляющий Импульс на 4 ступени.
Спорт был в твоей жизни до Исцеляющего Импульса (ИИ)?
Сначала занимался в тренажерном зале, хотя времяпрепровождения вокруг железа мне никогда не нравилось. Потом занимался специальной физической подготовкой – это была альтернатива тренажерам. Нас тренировал человек, который служил в войсках особого назначения. Он учил тому, что можно применять в экстремальных ситуациях. Мы огромным железным ломом били по колесу от трактора, таскали мешки с песком. Это тренировало хват, разные группы мышц – нестандартная физическая подготовка. Это было интереснее, чем зал, но результаты меня не удовлетворяли, потому что после таких тренировок, была не только мышечная боль, но и суставная. При таких нагрузках чувствовать себя отлично не получалось, поэтому продолжал искать альтернативу.
Расскажи свою историю знакомства с Голтисом и системой Исцеляющий Импульс.
Максим Дерменжи
Все началось лет в 14 мне, мама дала почитать газету со статьей на весь разворот о Голтисе, о каком-то очередном испытании его команды EQUITES. Тогда я просто прочел, впечатлился и забыл. Но в 24 года, в период поиска своего направления развития я об этом вспомнил.
Сентябрь 2010 года оказался судьбоносным – 4 сентября я женился, 20 сентября на 25-летие жена сделала мне подарок – первый семинар по Исцеляющему Импульсу, который я посетил в Крыму 27 сентября.
В какой момент тебя осенила мысль развиваться как инструктор ИИ?
По специальности я юрист. После ОНЮА стажировался в прокуратуре, работал в суде. Это забрало около года моей жизни, не заняло, а именно забрало. Я пробовал себя во многих направлениях и понял, что хочу занимать тем, что мне нравится и что могло бы приносить пользу другим – здоровье и восстановление организма.
В первый день семинара, когда Голтис рассказывал о себе – интуиция подсказала, что это то, что я искал, причем я даже не знал, что будет дальше и что такое Исцеляющий Импульс.
Что тебя так вдохновило?
Я впервые встретил человека, который соответствовал тому, о чем говорил. От него исходил мощный заряд здоровья, у него шикарный цвет кожи, великолепные физические способности. Я не говорю, что таких людей нет, но я их просто не встречал.
Твой образ жизни кардинально изменился после первого семинара?
Я все еще в процессе изменений, ко многому хочу прийти. Раньше я не отличался от среднестатистического одесского парня, был какой-то алкоголь, вечеринки, но, несмотря на это, дисциплина в тренировках у меня всегда была.
Комфортно то, что в ИИ нет нравоучений, человеку ничего не навязывают. У Голтиса получается все так просто интерпретировать, что приходит осознание важного, но чтобы это принять нужно время.
Как долго ты перестраивал свои взгляды на жизнь?
Сразу перейти от устоявшихся привычек не получалось. Но шаг за шагом жизнь меняется. И сейчас я сторонник того, что все нужно делать без фанатизма. Я скептик, но все пробую, потом делаю выводы. Когда я начал применять в своей жизни разные аспекты ИИ, я приходил к выводу, что это – правильный путь. Ведь сейчас много людей выдают за правильное то, что не имеет ничего общего с действительностью.
От чего пришлось отказаться?
Я до сих пор избавляюсь от вредных привычек, например, от гордыни избавляюсь. Прежний круг знакомых никуда не делся, все друзья мне дороги, я научился ловить волну веселья без алкоголя
Твои физические данные благодаря ИИ существенно изменились?
Максим Дерменжи
Моя масса тела осталась прежней, но перестроилась структура мышц. Существенные результаты появились после шести месяцев систематических тренировок.
Уверена, сейчас читатели теряются в догадках, что же такое ИИ – Исцеляющий импульс. Расскажи кратко, что это такое.
Максим Дерменжи
В двух словах передать всю суть ИИ невозможно. Новичку до первого семинара тяжело понять, что это такое, как это работает, какой дает эффект. Первоначально, я тоже не понимал, но я ехал на семинар, чтобы разобраться. Можно быть скептиком, но глупо оставаться скептиком, если даже не пытался вникнуть в суть.
Один из примеров, Сергей Бадюк, он посетил семинар только из уважения к своему другу, который давно рекомендовал послушать Голтиса. Поехал неохотно, сел в последнем ряду, слушал скептически, но через 20 минут начал прислушиваться, потом слушать, потом перебрался поближе и в результате – он практикует ИИ, с Голтисом стали близкими друзьями. Даже человек с таким багажом знаний и опытом, как Сергей Бадюк, услышав Голтиса, понял, что его знания – уникальные. Поэтому лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.
(На встрече с этим ответом я не согласилась, ведь получается, что только посетив семинар, можно понять как работает Исцеляющий Импульс. Но факт очевиден, я поймала себя на мысли, что именно после семинара, который проводил Голтис в Одессе 25-26 мая 2013, ко мне пришло четкое понимание, как это работает, зачем мне это нужно и что нужно делать.)
После индивидуальных тренировок я ощутила, что ИИ намного эффективнее всех тех нагрузок, которые я делала раньше.
закрома
Максим, расскажи об основных преимуществах системы Исцеляющий Импульс перед другими видами физических нагрузок.
Чтобы построить тело по Импульсу нужно приложить намного больше усилий, чем в тренажерном зале с протеинами. Нагрузка в ИИ иная, нежели в других видах спорта. В ИИ есть 7 правил – обязательные условия, которые превращают обычную физкультуру в образ жизни и организм получает тот самый исцеляющий импульс.
ИИ – это не фантастика, не мистика и не бред. Это банальный электрический ток, это те сигналы, которые мозг отправляет в те или иные группы мышц, которые мы нагружаем. Этот принцип используется во многих видах нагрузки, но благодаря 7 правилам импульс – исцеляющий.
Основные отличия ИИ от других физический практик – это эндогенное (внутриклеточное) дыхание, которое в сочетании с упражнениями дает невероятные результаты. Также в ИИ мышцы прорабатываются по всей амплитуде, по всей длине с максимальным напряжением. Добиться такого 100% эффекта, работая на тренажере невозможно.
В ИИ тело человека – идеальный тренажер, нужно лишь время и желания освоить технику.
ИИ развивает гибкость?
Исцеляющий Импульс
Мега развивает, потому что мышца прорабатывается по всей длине. В ИИ нет такого, как в бодибилдинге, когда некоторым спортсменам даже ходить тяжело.
Какие задачи ты ставишь перед собой, как инструктор ИИ?
У меня нет шаблона, который бы я применял к каждому ученику. На интуитивном уровне нахожу подход к каждому. Моя глобальная задача сделать так, чтобы человек не обесценил полученные знания, а чтобы он их использовал и вдохновлял своим примером родных и близких.
Я вдохновляю людей личным примером (подтверждаю
А кто вдохновляет тебя?
Я бы назвал – жизненные ориентиры. Голтис, Сергей Мищук, Володя Осадчий – эти люди обладают качествами, которые хочется развивать в себе. Например, Володя Осадчий – редчайший экземпляр)) – искренний, духовно развитый человек, я не встречал таких качеств в людях такого возраста, ведь большинство молодых людей яркую внешность используют совершенно в других целях.
Обучение в Международном университете естественных наук, Германия, Ганновер (Киевский филиал) – очередная ступень развития профессиональных навыков?
Исцеляющий Импульс
Я считаю важным получать правильны знания, чтобы передавать их людям. Учеба в университете была первой попыткой получения таких навыков в сфере натуральной медицины, но, к сожалению, ожидания не оправдались. Заявленные дисциплины мне нравились, но уровень обучения – низкий, у педагогов мало практического опыта.
Какие результаты получает человек, практикующий ИИ?
Основная задача Исцеляющего Импульса – здоровье, а построение тела – это положительный побочный эффект.
Импульс – это не панацея, ведь выглядеть хорошо можно и без ИИ. Но Импульс обеспечивает такие важные результаты, как здоровье, реально запредельный иммунитет, снижается риск заболеваний, связанных с неправильным образом жизни, недостаточным количеством сна, гиподинамией (отсутствие двигательной активности), человек ощущает прилив бодрости и внутреннюю гармонию.
Ты сказал, что Исцеляющий Импульс привносит в жизнь духовную чистоту, равновесие и положительную судьбоносность. Какие приятные события связаны с появлением ИИ в твоей судьбе?
Максим Дерменжи
Все, что происходит в моей жизни после знакомства с ИИ – это сплошная положительная судьбоносность. Моя жизнь меняется к лучшему, появились новые друзья, новый круг общения. Я люблю и дорожу своей семьей, друзьями и теми отношениями, которые складываются в моем окружении.
Какие главные качества воспитываешь в сыне?
Говорят, не воспитывайте детей – воспитывайте себя. Вот хочу свести к минимуму количество гаджетов в повседневной жизни ребенка, хотя эти привычки пока воспитываю в себе.
Моя идеальная модель воспитания – собственным примером. Этот метод уже работает! Сыну 1год и 4 месяца, а он уже делает встряхивание, приседание (упражнения ИИ). Он просто наблюдал, как я тренируюсь, и в какой-то момент начал повторять.
Я хочу заложить основу – как устроен мир, как нужно жить по совести, как относиться к людям, как относиться к событиям, а остальное – жизнь покажет.
У твоих родных и близких есть результаты практики ИИ?
Дерменжи
Всех объединяет одно – сложно себя дисциплинировать на систематические занятия. Наши родители пересмотрели режим питания. Родители жены и мой отец раньше занимались ИИ, сейчас нет. Есть результаты по нормализации веса. Также отец закаляется круглый год, стали редкими простудные заболевания, я бы сказал, они искоренились. Мама после перерыва в ИИ снова начала тренироваться.
Многие хотят чувствовать себя здорово и выглядеть на все 100%, но зачастую побеждает лень? Что ты пожелаешь тем, кто пока не нашел в себе силы достичь желаемых результатов?
Я не скажу ничего нового, я скажу лишь то, с чем согласен на все 100%. Лучшая мотивация для адекватного здорового человека, который любит не только себя, но и своих близких – здоровье детей, мам, пап, бабушек, дедушек, чтобы они жили долго и счастливо. Если вы желаете родным здоровья – добейтесь результатов, которые будут мотивировать окружение.
Кто-то не примет ничего, а кто-то возьмет все. Ваш пример может повлиять на качество жизни дорогих вам людей!
Комментариев нет:
Отправить комментарий