http://goltisacademy.com/rezultat/start/
импульс результат онлайн
https://www.facebook.com/goltisacademy
Нравитс
Нравится ·
импульс результат онлайн
https://www.facebook.com/goltisacademy
Goltis Academy
Общественная организация
НА САЙТЕ СПИНА И Т Д
Цикл 1. Спина.
Cпина - наш главный аккумулятор жизненной энергии.
Голтис неоднократно говорил, что если бы у него были полномочия Министра здравоохранения и возможность внедрить в школах хотя бы один физкультурный день Исцеляющего Импульса, он выбрал бы день «Спина».
Cпина - наш главный аккумулятор жизненной энергии.
Голтис неоднократно говорил, что если бы у него были полномочия Министра здравоохранения и возможность внедрить в школах хотя бы один физкультурный день Исцеляющего Импульса, он выбрал бы день «Спина».
День «Спина» включает в себя пять обязательных упражнений для здоровья
позвоночника: на ременную мышцу шеи, 3 вида подтягивания с помощью ног и
«хвост скорпиона».
И уже только ради того, чтобы дети научились правильно их выполнять можно и нужно давать их в школе на уроках физкультуры.
Широчайшая мышца спины - это аккумулятор нашего организма. Через широчайшую мышцу спины мы можем благотворно воздействовать на работу почек и надпочечников.
Упражнение «хвост скорпиона» оздоравливает пояснично-крестцовую зону.
Ременная мышца шеи отвечает за здоровье шейного отдела позвоночника, где проходят все провода из пункта управления ко всем системам организма. От чистоты межклеточного пространства ременной мышцы шеи зависит как работает у нас сердце.
Чаще всего проблемы с позвоночником возникают из-за гиподинамии и не правильного питания, соответственно нарушается работа желудочно-кишечного тракта.
Для лучшей работы ЖКТ добавляется еще одно упражнение, всеми любимая Склёпка!
Некоторые Импульсанты пропускают этот день из-за того, что турник находиться на улице. А вечером или при плохой погоде совсем не хочется выходить из дома.
Поделитесь, пожалуйста, как вы решаете эту задачку? Смайлик «smile»
И уже только ради того, чтобы дети научились правильно их выполнять можно и нужно давать их в школе на уроках физкультуры.
Широчайшая мышца спины - это аккумулятор нашего организма. Через широчайшую мышцу спины мы можем благотворно воздействовать на работу почек и надпочечников.
Упражнение «хвост скорпиона» оздоравливает пояснично-крестцовую зону.
Ременная мышца шеи отвечает за здоровье шейного отдела позвоночника, где проходят все провода из пункта управления ко всем системам организма. От чистоты межклеточного пространства ременной мышцы шеи зависит как работает у нас сердце.
Чаще всего проблемы с позвоночником возникают из-за гиподинамии и не правильного питания, соответственно нарушается работа желудочно-кишечного тракта.
Для лучшей работы ЖКТ добавляется еще одно упражнение, всеми любимая Склёпка!
Некоторые Импульсанты пропускают этот день из-за того, что турник находиться на улице. А вечером или при плохой погоде совсем не хочется выходить из дома.
Поделитесь, пожалуйста, как вы решаете эту задачку? Смайлик «smile»
Цикл 2. Дельта.
Друзья, для того чтобы вы могли видеть эффективность своих занятий по Импульсу советуем провести измерение и запись своих антропометрических данных (объем груди, талии, бедер, вес и так далее) перед началом тренировок.
1. Обязательно сделайте свое фото во весь рост фас, профиль и со спины до начала занятий по системе «Исцеляющий Импульс™». Вам будет очень интересно сделать еще одну фотографию через месяц и сравнить ее с предыдущей. Не лишайте себя этого удовольствия Смайлик «wink»
Друзья, для того чтобы вы могли видеть эффективность своих занятий по Импульсу советуем провести измерение и запись своих антропометрических данных (объем груди, талии, бедер, вес и так далее) перед началом тренировок.
1. Обязательно сделайте свое фото во весь рост фас, профиль и со спины до начала занятий по системе «Исцеляющий Импульс™». Вам будет очень интересно сделать еще одну фотографию через месяц и сравнить ее с предыдущей. Не лишайте себя этого удовольствия Смайлик «wink»
В финале проекта «Импульс Результат» мы будем подводить итоги, и награждать участников достигших реальных результатов!
2. Произведите замеры своих антропометрических показателей и внесите их в таблицу самоконтроля. В таблице обязательно укажите дату проведения измерений! Шаблон таблицы можно скачать по ссылке https://dl.dropboxusercontent.com/u/1793…/antropometrica.pdf
Мы рекомендуем делать замеры раз в месяц для того, чтобы вы могли оценить результат тренировок. А мы будем напоминать об этом Смайлик «smile»
Видео от Голтиса о том, как правильно провести антропометрические замеры доступно в Личном кабинете на сайте Академии.
Если у вас еще нет логина и пароля – заполните, пожалуйста, форму http://goltisacademy.com/rezultat/start/#forma и данные для доступа придут к вам на почту.
Поделитесь, кто уже провел антропометрию и сделал фотографии? Смайлик «smile» Если нет, то когда планируете их сделать?
2. Произведите замеры своих антропометрических показателей и внесите их в таблицу самоконтроля. В таблице обязательно укажите дату проведения измерений! Шаблон таблицы можно скачать по ссылке https://dl.dropboxusercontent.com/u/1793…/antropometrica.pdf
Мы рекомендуем делать замеры раз в месяц для того, чтобы вы могли оценить результат тренировок. А мы будем напоминать об этом Смайлик «smile»
Видео от Голтиса о том, как правильно провести антропометрические замеры доступно в Личном кабинете на сайте Академии.
Если у вас еще нет логина и пароля – заполните, пожалуйста, форму http://goltisacademy.com/rezultat/start/#forma и данные для доступа придут к вам на почту.
Поделитесь, кто уже провел антропометрию и сделал фотографии? Смайлик «smile» Если нет, то когда планируете их сделать?
Комментариев нет:
Отправить комментарий