https://www.youtube.com/watch?v=nyUubxedCik
https://www.youtube.com/watch?t=54&v=nyUubxedCik
Спорт это красиво 4 | Sport is a beautiful 4
======================
http://goltis.info/zachem-nuzhny-nogi.html
По
подсчетам, средняя продолжительность жизни европейца, живущего в
современном городе, - около 70 лет, то есть около 25550 дней. Отнимаем 8
часов в день на сон, из оставшихся 16 часов выделим 10% времени на
ходьбу, будем считать, что каждый час человек проходит 3 километра,
таким образом, за жизнь человек проходит около 120 тысяч километров.
Это значит, что средний европеец за свою жизнь дважды обходит Землю вокруг экватора!
К чему все эти сложные расчеты?
К здоровым ногам!
Ноги
- самый отдаленный орган от сердца, являясь окончанием нервных волокон.
Для ног чаше всего характерно недостаточное кровоснабжение, медленный
ток крови. В то же время, вредные вещества и продукты обмена веществ
легче оседают в ступнях, что также мешает кровообращению.
Если недостаточно внимательно относиться к ногам, то можно лишиться мечты о будущем.
Ноги - источник гармонии тела
Человек
стоит и ходит на ногах, ноги - балансир тела, они являются
амортизатором и двигателем тела. 7 частей ноги - пятка, ступня и 5
пальцев - составляют лишь несколько квадратных сантиметров, однако на
них приходится весь вес человеческого тела. В процессе различных видов
деятельности на ноги также оказывается и множество дополнительных
нагрузок, например, перемещение и подъем тяжестей, они являются самой
нагруженной частью тела человека. И даже небольшое повреждение может
вызвать серьезные последствия.
Ноги - особая оздоровительная зона тела
Люди
знают только то, что сверхнагрузка и блокада ног могут вызвать их
заражение, грибок, полиневрит и дермогомикоз ног. Но мало кто знает, что
ноги имеют многочисленные связи со всеми внутренними органами.
Множество нервных окончаний в ногах, связанных с мозгом, регулируются
деятельностью мозга и участвуют в ней.
Ноги являются особой оздоровительной зоной тела. В полной мере используя оздоровительный потенциал этой особой зоны, можно добиться предотвращения многих заболеваний.
Ноги—второе сердце тела
Ноги как корни дерева, корень сохнет перед смертью дерева, ноги стареют перед старением человека. Через движение мышц ног циркуляция крови ускоряется, это способствует кровоснабжению органов тела. Ноги - второе сердце тела, они, как насос, способствуют движению крови из сердца и в обратном направлении, в результате органы тела работают нормально.
Поэтому наиболее оптимальный путь приобретения здоровья - защита и регулярная тренировка ног.
https://www.youtube.com/watch?t=54&v=nyUubxedCik
Спорт это красиво 4 | Sport is a beautiful 4
======================
http://goltis.info/zachem-nuzhny-nogi.html
Что такое кардиотренировка?
Виды кардиотренировок
Преимущества кардиотренировок и Недостатки...
- кто я?
Для чего я пришел в этот мир, т.е. каково моё предназначение, в чём моё служение Богу,...
ЗАЧЕМ НУЖНЫ НОГИ?
06.04.2015
По
подсчетам, средняя продолжительность жизни европейца, живущего в
современном городе, - около 70 лет, то есть около 25550 дней. Отнимаем 8
часов в день на сон, из оставшихся 16 часов выделим 10% времени на
ходьбу, будем считать, что каждый час человек проходит 3 километра,
таким образом, за жизнь человек проходит около 120 тысяч километров.Это значит, что средний европеец за свою жизнь дважды обходит Землю вокруг экватора!
К чему все эти сложные расчеты?
К здоровым ногам!
Ноги
- самый отдаленный орган от сердца, являясь окончанием нервных волокон.
Для ног чаше всего характерно недостаточное кровоснабжение, медленный
ток крови. В то же время, вредные вещества и продукты обмена веществ
легче оседают в ступнях, что также мешает кровообращению.Если недостаточно внимательно относиться к ногам, то можно лишиться мечты о будущем.
Ноги - источник гармонии тела
Человек
стоит и ходит на ногах, ноги - балансир тела, они являются
амортизатором и двигателем тела. 7 частей ноги - пятка, ступня и 5
пальцев - составляют лишь несколько квадратных сантиметров, однако на
них приходится весь вес человеческого тела. В процессе различных видов
деятельности на ноги также оказывается и множество дополнительных
нагрузок, например, перемещение и подъем тяжестей, они являются самой
нагруженной частью тела человека. И даже небольшое повреждение может
вызвать серьезные последствия.Ноги - особая оздоровительная зона тела
Люди
знают только то, что сверхнагрузка и блокада ног могут вызвать их
заражение, грибок, полиневрит и дермогомикоз ног. Но мало кто знает, что
ноги имеют многочисленные связи со всеми внутренними органами.
Множество нервных окончаний в ногах, связанных с мозгом, регулируются
деятельностью мозга и участвуют в ней.Ноги являются особой оздоровительной зоной тела. В полной мере используя оздоровительный потенциал этой особой зоны, можно добиться предотвращения многих заболеваний.
Ноги—второе сердце телаНоги как корни дерева, корень сохнет перед смертью дерева, ноги стареют перед старением человека. Через движение мышц ног циркуляция крови ускоряется, это способствует кровоснабжению органов тела. Ноги - второе сердце тела, они, как насос, способствуют движению крови из сердца и в обратном направлении, в результате органы тела работают нормально.
Поэтому наиболее оптимальный путь приобретения здоровья - защита и регулярная тренировка ног.
Комментариев нет:
Отправить комментарий