суббота, 14 апреля 2018 г.

человека, который стоит за антигравитационные fitness. ·

INSIDER поделился(-ась) серией со Страницы «NEW YORK INSIDER».
7 ч ·
Meet the man behind AntiGravity fitness.
Встречайте человека, который стоит за антигравитационные fitness.
Meet The Man Who Invented AntiGravity Fitness
Последняя серия
Просмотры: 8 157 848
На Страницу «NEW YORK INSIDER» добавлена новая серия.
Meet Christopher Harrison, the man who invented AntiGravity Fitness.
Знакомьтесь Christopher Harrison, человек, который придумал AntiGravity Fitness.

вторник, 10 апреля 2018 г.

Нет физухи - психолог не принимает ...

Нет физухи - психолог не принимает ... И это правильно! ))) Как вы считаете?
Надежда Рехтина
Если человек не дает себе активной физической нагрузки 30 минут в день, немецкие психотерапевты отказываются с ним работать.
Вчера разговаривала с представителями одного из немецких психологических институтов в Украине. И они рассказали, что в Германии запись на сессию за несколько месяцев, попасть очень сложно. И психотерапевты КПТ считают, что если клиент не проявляется физически (не бегает, танцует, не ходит на фитнес) минимум 30 минут ежедневно, то терапия не даст адекватных результатов. Потому что мы человеки – не только наши переживания и мысли. Мы – это еще и тело, в котором эти переживания сидят на биохимическом уровне, в виде гормональных коктейлей и физических зажимов. И если их не высвобождать: выбегивать, вытанцовывать, отплавывать, то только с чувствами и реакциями – работа долгая, и есть опасность, что биохимические процессы будут возвращать нас на пол шага назад по сравнению с проделанной в кабинете работой. Вобщем-то мысль не нова, все важно делать в комплексе и интегрировать. Хотя для украинских психотерапевтов – подход необычный.
Комментарий

3 признака молодости: сила духа, гибкость тела, баланс ума...

Сергей Груздев и Вера Луценко поделились публикацией Teoh Chee Boon.
-4:18