Сергей Груздев поделился фото Надежды Рехтиной.
Нет физухи - психолог не принимает ... И это правильно! ))) Как вы считаете?
Надежда Рехтина
Если человек не дает себе активной физической нагрузки 30 минут в день, немецкие психотерапевты отказываются с ним работать.
Вчера разговаривала с представителями одного из немецких психологических институтов в Украине. И они рассказали, что в Германии запись на сессию за несколько месяцев, попасть очень сложно. И психотерапевты КПТ считают, что если клиент не проявляется физически (не бегает, танцует, не ходит на фитнес) минимум 30 минут ежедневно, то терапия не даст адекватных результатов. Потому что мы человеки – не только наши переживания и мысли. Мы – это еще и тело, в котором эти переживания сидят на биохимическом уровне, в виде гормональных коктейлей и физических зажимов. И если их не высвобождать: выбегивать, вытанцовывать, отплавывать, то только с чувствами и реакциями – работа долгая, и есть опасность, что биохимические процессы будут возвращать нас на пол шага назад по сравнению с проделанной в кабинете работой. Вобщем-то мысль не нова, все важно делать в комплексе и интегрировать. Хотя для украинских психотерапевтов – подход необычный.
Вчера разговаривала с представителями одного из немецких психологических институтов в Украине. И они рассказали, что в Германии запись на сессию за несколько месяцев, попасть очень сложно. И психотерапевты КПТ считают, что если клиент не проявляется физически (не бегает, танцует, не ходит на фитнес) минимум 30 минут ежедневно, то терапия не даст адекватных результатов. Потому что мы человеки – не только наши переживания и мысли. Мы – это еще и тело, в котором эти переживания сидят на биохимическом уровне, в виде гормональных коктейлей и физических зажимов. И если их не высвобождать: выбегивать, вытанцовывать, отплавывать, то только с чувствами и реакциями – работа долгая, и есть опасность, что биохимические процессы будут возвращать нас на пол шага назад по сравнению с проделанной в кабинете работой. Вобщем-то мысль не нова, все важно делать в комплексе и интегрировать. Хотя для украинских психотерапевтов – подход необычный.
Комментариев нет:
Отправить комментарий