https://www.facebook.com/goltisacademy/photos/a.1376590872601455/2031927687067767/?type=3&theater&comment_id=2032132140380655¬if_t=feedback_reaction_generic¬if_id=1539421725308330
Управление
Управление
Друзья!
Сегодня поговорим о насущном!
;)
О... правильном питании. Да-да, тема вечная, тема важная, спорная... и
порой так хочется от нее увильнуть... Но! Мы за осознанность во всем... и
питание - не исключение! Начнем? ;)
Согласны ли вы с таким высказыванием: «мы есть то, что мы едим»? Как часто вы задумываетесь о роли питания в собственной жизни? А ведь пища дает нам силу и энергию, здоровье и долголетие, да и, чего уж там - радость и наслаждение.
"Чем бы ни занимался человек, будь то построение сильного и красивого тела, творческая деятельность, профессиональные виды спорта, самоисцеление и оздоровление, духовные практики – везде достижение результатов в значительной степени зависит от правильного питания. Самочувствие человека, его эмоциональная и психологическая устойчивость, ощущение жизненной силы и даже его мысли во многом зависят от того, что и как он ест. Невозможно заметно изменить качество жизни, не изменив привычки, связанные с приемом пищи".
- Голтис -
Помимо того, что правила питания по «Исцеляющему Импульсу™» просты и действенны, вот 5 причин, почему вы должны обратить на них особое внимание:
✔ Они проверены опытом и практикой, бытом и непростыми жизненными ситуациями.
✔ Они не требуют больших денежных затрат и придерживаться их в повседневной жизни может позволить себе даже студент.
✔ Что особенно впечатляет: вам не придется кардинально менять привычки, загонять себя в узкие рамки «самого правильного питания», неймоверно напрягать силу воли.
✔ Вы сможете осознать, насколько разносторонним может быть влияние правильного питания на вашу жизнь.
✔ Если вы попробуете так питаться хотя бы три месяца – вы увидите, насколько улучшится ваше самочувствие!
✅ 12 правил питания по «Исцеляющему Импульсу™»:
1. Кушать только после появления настоящего чувства голода.
2. Принимать пищу только в хорошем расположении духа. Никогда не кушать в состоянии негативных эмоций.
3. Готовить пищу только в хорошем рассположении духа.
4. Принимать пищу в красивой и приятной для вас обстановке.
5. Молитва перед едой.
6. Тщательно пережевывать пищу.
7. Акцентировать внимание на еде.
8. Вставать из-за стола с легким оттенком голода.
9. Раздельное питание. Не совмещать белки и углеводы.
10. С 12 часов ночи до 12 часов дня организм очищается - не принимать пищу в это время.
11. Еду не запивать.
12. Молитва после еды.
Главное – наметить цель и сделать первый шаг в сторону правильного питания. Постепенно придет понимание на уровне тела, какая пища полезна, а какая – нет.
Ну что, вы готовы взять своё питание (подразумеваем - "здоровье") в свои руки? Если, конечно, вы еще этого не сделали.;)
Попробуйте придерживаться этих принципов хотя бы три месяца. Вы увидите, насколько сильно улучшится самочувствие.
И пусть еда будет вам только во благо и на здоровье!;)
_____________________
Ставьте like и репостом расскажите о принципах питания по Голтису друзьям!
Хотите узнать о каждом из принципов подробней? Следите за обновлениями рубрики #Импульс_питание!
Напишите в комментариях, каких принципов питания придерживаетесь вы и какие ваши ощущения?
#Импульс_питание
Сегодня поговорим о насущном!
;)
О... правильном питании. Да-да, тема вечная, тема важная, спорная... и
порой так хочется от нее увильнуть... Но! Мы за осознанность во всем... и
питание - не исключение! Начнем? ;)Согласны ли вы с таким высказыванием: «мы есть то, что мы едим»? Как часто вы задумываетесь о роли питания в собственной жизни? А ведь пища дает нам силу и энергию, здоровье и долголетие, да и, чего уж там - радость и наслаждение.
"Чем бы ни занимался человек, будь то построение сильного и красивого тела, творческая деятельность, профессиональные виды спорта, самоисцеление и оздоровление, духовные практики – везде достижение результатов в значительной степени зависит от правильного питания. Самочувствие человека, его эмоциональная и психологическая устойчивость, ощущение жизненной силы и даже его мысли во многом зависят от того, что и как он ест. Невозможно заметно изменить качество жизни, не изменив привычки, связанные с приемом пищи".
- Голтис -
Помимо того, что правила питания по «Исцеляющему Импульсу™» просты и действенны, вот 5 причин, почему вы должны обратить на них особое внимание:
✔ Они проверены опытом и практикой, бытом и непростыми жизненными ситуациями.
✔ Они не требуют больших денежных затрат и придерживаться их в повседневной жизни может позволить себе даже студент.
✔ Что особенно впечатляет: вам не придется кардинально менять привычки, загонять себя в узкие рамки «самого правильного питания», неймоверно напрягать силу воли.
✔ Вы сможете осознать, насколько разносторонним может быть влияние правильного питания на вашу жизнь.
✔ Если вы попробуете так питаться хотя бы три месяца – вы увидите, насколько улучшится ваше самочувствие!
✅ 12 правил питания по «Исцеляющему Импульсу™»:
1. Кушать только после появления настоящего чувства голода.
2. Принимать пищу только в хорошем расположении духа. Никогда не кушать в состоянии негативных эмоций.
3. Готовить пищу только в хорошем рассположении духа.
4. Принимать пищу в красивой и приятной для вас обстановке.
5. Молитва перед едой.
6. Тщательно пережевывать пищу.
7. Акцентировать внимание на еде.
8. Вставать из-за стола с легким оттенком голода.
9. Раздельное питание. Не совмещать белки и углеводы.
10. С 12 часов ночи до 12 часов дня организм очищается - не принимать пищу в это время.
11. Еду не запивать.
12. Молитва после еды.
Главное – наметить цель и сделать первый шаг в сторону правильного питания. Постепенно придет понимание на уровне тела, какая пища полезна, а какая – нет.
Ну что, вы готовы взять своё питание (подразумеваем - "здоровье") в свои руки? Если, конечно, вы еще этого не сделали.
;)Попробуйте придерживаться этих принципов хотя бы три месяца. Вы увидите, насколько сильно улучшится самочувствие.
И пусть еда будет вам только во благо и на здоровье!
;)_____________________
Ставьте like и репостом расскажите о принципах питания по Голтису друзьям!
Хотите узнать о каждом из принципов подробней? Следите за обновлениями рубрики #Импульс_питание!
Напишите в комментариях, каких принципов питания придерживаетесь вы и какие ваши ощущения?
#Импульс_питание
Комментарии
Раиса Марштупа Голтис
стараюсь придерживаться твоих правил питания и действительно это
работает на славу ......Если отступаю.то обязательно это чувствуется на
самочувствии и энергетике в целом.Спасибо тебе и Господу через
тебя!!!!!!!!С удовольствием перейду по ссылке узнать что-то новое для
себя....Еще раз спасибо!!!!!!
Напишите ответ...
Liubov Kalugina С Правилами соглассна-спорно,что не есть с 12 до 12 и что нельзя запивать
Комментариев нет:
Отправить комментарий