суббота, 13 октября 2018 г.

Голтис стараюсь придерживаться твоих правил питания и

https://www.facebook.com/goltisacademy/photos/a.1376590872601455/2031927687067767/?type=3&theater&comment_id=2032132140380655&notif_t=feedback_reaction_generic&notif_id=1539421725308330

Друзья!
Сегодня поговорим о насущном! ;) О... правильном питании. Да-да, тема вечная, тема важная, спорная... и порой так хочется от нее увильнуть... Но! Мы за осознанность во всем... и питание - не исключение! Начнем? ;)

Согласны ли вы с таким высказыванием: «мы есть то, что мы едим»? Как часто вы задумываетесь о роли питания в собственной жизни? А ведь пища дает нам силу и энергию, здоровье и долголетие, да и, чего уж там - радость и наслаждение.

"Чем бы ни занимался человек, будь то построение сильного и красивого тела, творческая деятельность, профессиональные виды спорта, самоисцеление и оздоровление, духовные практики – везде достижение результатов в значительной степени зависит от правильного питания. Самочувствие человека, его эмоциональная и психологическая устойчивость, ощущение жизненной силы и даже его мысли во многом зависят от того, что и как он ест. Невозможно заметно изменить качество жизни, не изменив привычки, связанные с приемом пищи".
- Голтис -

Помимо того, что правила питания по «Исцеляющему Импульсу™» просты и действенны, вот 5 причин, почему вы должны обратить на них особое внимание:
Они проверены опытом и практикой, бытом и непростыми жизненными ситуациями.
Они не требуют больших денежных затрат и придерживаться их в повседневной жизни может позволить себе даже студент.
Что особенно впечатляет: вам не придется кардинально менять привычки, загонять себя в узкие рамки «самого правильного питания», неймоверно напрягать силу воли.
Вы сможете осознать, насколько разносторонним может быть влияние правильного питания на вашу жизнь.
Если вы попробуете так питаться хотя бы три месяца – вы увидите, насколько улучшится ваше самочувствие!

12 правил питания по «Исцеляющему Импульсу™»:
1. Кушать только после появления настоящего чувства голода.
2. Принимать пищу только в хорошем расположении духа. Никогда не кушать в состоянии негативных эмоций.
3. Готовить пищу только в хорошем рассположении духа.
4. Принимать пищу в красивой и приятной для вас обстановке.
5. Молитва перед едой.
6. Тщательно пережевывать пищу.
7. Акцентировать внимание на еде.
8. Вставать из-за стола с легким оттенком голода.
9. Раздельное питание. Не совмещать белки и углеводы.
10. С 12 часов ночи до 12 часов дня организм очищается - не принимать пищу в это время.
11. Еду не запивать.
12. Молитва после еды.

Главное – наметить цель и сделать первый шаг в сторону правильного питания. Постепенно придет понимание на уровне тела, какая пища полезна, а какая – нет.

Ну что, вы готовы взять своё питание (подразумеваем - "здоровье") в свои руки? Если, конечно, вы еще этого не сделали. ;)

Попробуйте придерживаться этих принципов хотя бы три месяца. Вы увидите, насколько сильно улучшится самочувствие.

И пусть еда будет вам только во благо и на здоровье! ;)
_____________________
Ставьте like и репостом расскажите о принципах питания по Голтису друзьям!

Хотите узнать о каждом из принципов подробней? Следите за обновлениями рубрики #Импульс_питание!

Напишите в комментариях, каких принципов питания придерживаетесь вы и какие ваши ощущения?

#Импульс_питание
Комментарии
Раиса Марштупа
Раиса Марштупа Голтис стараюсь придерживаться твоих правил питания и действительно это работает на славу ......Если отступаю.то обязательно это чувствуется на самочувствии и энергетике в целом.Спасибо тебе и Господу через тебя!!!!!!!!С удовольствием перейду по ссылке узнать что-то новое для себя....Еще раз спасибо!!!!!!
Управление
НравитсяЕщё реакции
· Ответить · 2 нед.
Liubov Kalugina
Liubov Kalugina С Правилами соглассна-спорно,что не есть с 12 до 12 и что нельзя запивать
Управление
НравитсяЕщё реакции
· Ответить · 7 ч.

Комментариев нет:

Отправить комментарий