понедельник, 9 июля 2018 г.

УПРАЖНЕНИЯ для очищения, оздоровления и омоложения организма. Советы от Алексея Маматова



https://www.youtube.com/watch?v=8ivsHXXXWQo


0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000



https://www.youtube.com/watch?v=lAaZUIUNvV0
https://www.youtube.com/watch?v=8b8XWcJpmXc
 
Автовоспроизведение






Ученые Раскрыли Упражнения, Которые Помогут Жить Дольше


AdMe.ru - Сайт о творчестве 

Опубликовано: 25 янв. 2018 г.
➤https://goo.gl/1L24bP Зарегистрируйтесь и получите на свою почту 5 советов по очищению Вашего организма Нажмите ЕЩЕ ➤Алексей Маматов предлагает сделать несколько упражнений для очищения, оздоровления и омоложения организма. ➤Меры предосторожности: - если вы чувствуете, что не можете делать какое-то упражнение, не делайте его; - стало тяжело – отдохните; - беременным женщинам в первые два месяца беременности и на поздних сроках лучше воздержаться, если нет опыта, если есть опыт физических занятий, можете делать; - женщинам в период месячных тоже нужно ориентироваться по своему самочувствию; - при выраженных проблемах с сердечным ритмом и резким скачками давления тоже лучше воздержаться. Всем остальным можно и нужно работать, не доводя себя до боли и постоянно контролируя свое самочувствие. ➤Значение этих упражнений очень большое. Правильно работая, человек может омолодиться, за несколько месяцев занятий, поднять, нормализовать уровень гормонов, убрать тугоподвижность, избавиться от части морщин, нормализовать вес, холестерин. Можно даже лечить самые тяжелые заболевания, но это уже под руководством грамотного специалиста. Можно перестать болеть простудами, избавиться от тяги к ненужным продуктам, от обжорства, повысить детоксикационную способность организма. ➤Упражнение 1 Очень благотворно для печени, для поджелудочной железы , для нормализации пищеварения, для избавления от газов , для нормализации давления, сердечного ритма, психики , лимфы… ➤Как выполнять упражнение? Сделайте полный выдох, положите руки на бока, желательно подтянуть живот. Задержать дыхание. Начинайте давить пальцами в глубь тела (в идеале Вы достаете до позвоночника). Если не получается, не переживайте, со временем получится. Не доводите себя до сильной боли. Количество нажатий пальцами столько, сколько Вам комфортно. Если в этом упражнении человек, следуя определённым методикам, доводит количество нажатий пальцами до 48, а еще лучше до 108, это большое благо для организма с точки зрения долголетия, изгнания паразитов. Если получается сделать упражнение всего несколько раз – это тоже большая помощь при запорах. ➤Упражнение 2 Выдохните и попытаетесь напрячь пресс, независимо от того, какого размера у вас живот. Втяните живот и постарайтесь сконцентрироваться на средней части тела. Вдох спокойный. Второй раз попробуйте сделать это же упражнение, слегка подтянув таз. Это упражнение более эффективно, чем традиционная очистка с помощью масла и лимонного сока. Если получится, после выдоха напрягайте попеременно то правую то левую половину живота. ➤Упражнение 3 На задержке дыхания выдохните, втяните живот, отпустите, втяните, отпустите. Втягивать живот нужно качественно – под диафрагму. Делать столько раз, сколько комфортно. ➤Упражнение 4 - поза солдатиком. ➤Упражнение 5 - наклон вперёд вначале правой рукой к правой ноге и левой рукой к левой ноге. Затем наклон правой ногой к левой ноге и левой рукой к правой ноге. ➤ Упражнение 6 – ласточка. ➤ Упражнение седьмое - наклон к ногам, сидя на полу. ➤Упражнение 8 - лежа на животе прогнуться в в верхней части тела. Смысл этих упражнений в активизации жизненных процессов. ➤Узнать подробнее: https://goo.gl/UTwBpR - записывайтесь в клуб здоровья и долголетия Алексея Маматова , чтобы прямо на свою почту получать ценные советы и рецепты. ———————————————————————------------------------------------------ Перейдите по ссылкам ниже, Вам это обязательно пригодится: ➤https://goo.gl/Hct3vZ «Видеозаписи ультраинтенсивов «PRO ЖКТ» ➤https://goo.gl/2aBqW3 "Доступное оздоровление суставов, позвоночника, не вставая со стула" ➤ https://goo.gl/oywzWc Видеозапись Ультраинтенсива "Магия Любви и притягательности" ➤https://goo.gl/sbkoVZ Комплект ВИП «Вечный двигатель» (10 уроков + 4 Обр. связи + Секретная группа + Доп. уроки) ———————————————————————----------------------------------------- ➤ адрес видео: https://youtu.be/8ivsHXXXWQo ➤ плейлист: https://www.youtube.com/playlist?list... ➤ подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCdwQ...

Категория

Люди и блоги

Лицензия

Стандартная лицензия YouTube


21, 23, 26 и 28 марта в 19:00 (Мск) Алексей Маматов проводит бесплатные вебинары "Тотальное Омоложение" https://goo.gl/YWo7n7 . Для каждого, кто успеет подписаться в начале нашего курса, приятный сюрприз Это омолаживающая лицевая практика «Волна радости». Подписывайтесь на специальную рассылку по программе омоложения, получайте подарок https://goo.gl/YWo7n7.
1 

 
Автовоспроизведение




Процедуры омоложение - современная косметология в Киеве. Новейшие технологии. Омоложение с 1 сеанса


Реклама













Новинка





«Про зрение 2.0. Сохранить и улучшить». Новый тренинг Елены Шведовой


 
29:27

Дыхательная практика Алмазное дыхание

Алексей Шалыгин
43 тыс. просмотров

ВЫБРАСЫВАЮ КНИГИ ПО НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ - 90% ВРАНЬЕ! КРАСИВЫЕ НОГИ БЕЗ ВЕН Островский Тромбы на ногах

Виталий Островский
8,5 тыс. просмотров
Новинка
 
 
10:19

Упражнения для здоровья лимфатической системы

Здоровье и саморазвитие
40 тыс. просмотр

Что делать, если слезятся глаза? Как восстановить зрение и убрать "гусиные лапки"?

Мир Женщины
52 тыс. просмотро
 

Автор: на Комментариев нет:

воскресенье, 8 июля 2018 г.

Юрий Кормушин 21 февраля Удар EFS мощностью - 960 кг (в 12 раз боль

Вячеслав Овсянников поделился публикацией.
Вчера в 20:06 ·
-0:37
Просмотры: 3 635
Юрий Кормушин
Удар EFS мощностью - 960 кг (в 12 раз больше собственного веса тела). Мой вес - вес 79 кг. Я часто говорю ученикам, что мощность атак Экстрим Файта зависит от правильной техники удара. И удары свыше 500 кг – это базовая мощность EFS.
Проверили силу наших ударов на измерительном оборудовании , которое официально используется в соревнованиях по нанесению самого сильного удара.
Наш результат без подготовки – 960 кг!
Для примера, турнир «Гранд Панчер» в Санкт - Петербурге! Первое место на одном из этих турниров занял А. Федоров, в категории свыше 90 кг результат – 897 кг. Наш РЕЗУЛЬТАТ - 960 кг !!!
Еще одно подтверждение эффективности атакующей техники Extreme Fight!
Спокойно! Рационально! Эффективно!
Автор: на Комментариев нет:

четверг, 5 июля 2018 г.

ХОЗЯЮШКА☝ Лайк с каждого малышке

Автор: на Комментариев нет:

Что посеешь, то и пожнёшь 😲👍 (y) Интеллектуальный журнал

-2:34
Интеллектуальный журнал
Сообщества
Нравится 484 316 людям

Автор: на Комментариев нет:

Если бег — это не для вас, то попробуйте эти 5 упражнений

Автор: на Комментариев нет:

понедельник, 2 июля 2018 г.

Приветствуем вас на страничке Академии Голтиса!

Раиса Марштупа поделилась фото.
1 ч ·
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Goltis Academy / Голтис Академия
10 ноября 2017 г. ·
Приветствуем вас на страничке Академии Голтиса!
В этом приветственном сообщении мы хотим поделиться с вами картой нашей странички :)
Мы стараемся писать много, часто и начинающему импульсанту можно потеряться среди наших материалов, а нам бы этого очень не хотелось!
Сегодня мы вкратце расскажем о рубриках, которые есть на нашей страничке, о хештегах, перейдя по которым вы можете найти интересующую вас информацию.
Итак :)
#Импульс_эффект – это рассказ об эффекте одного из упражнений методики "Исцеляющий Импульс" с точки зрения оздоровления и телостроения. Очень интересная рубрика!
#Импульс_телостроение – это рассказ об эффекте одного из упражнений непосредственно с точки зрения телостроения (вдруг вам интеересен именно такой эффект ;))
#Импульс_упражнения – рассказ о технике исполнения одного из упражнений. Это важно. Очень важно.
#Импульс_отзывы – отзывы реальных людей, которые уже занимаются по методике и смогли достигнуть определенных результатов. Сомневающимся - именно сюда!
#Импульс_научное_обоснование – обоснование методики с точки зрения анатомии, физиологии, биохимии, биомеханики.
#Открытое_сердце – выдержки из лекций Голтиса о главном - об "Открытом сердце"!
#Импульс_правила – рассказ об одном из правил выполнения упражнений "Исцеляющего Импульса", не соблюдая которые "Импульс" может превратиться в обычное ОФП.
#Импульс_люди – истории тренеров и инструкторов "Исцеляющего Импульса". Как узнали о методике, почему решили стать тренером "Исцеляющего Импульса".
#Импульс_интересное – новости нашей жизни: Импульс-марафоны, небольшие заметки об Импульсе, анонсы, розыгрыши и т.д.
#Импульс_питание – рассказ о каждом из 12ти принципов питания методики "Исцеляющий Импульс", сочетание продуктов, частотность продуктов.
#Импульс_закаливание – о закаливании по Импульсу.
#Импульс_голодание – о голодании по Импульсу.
#Импульс_рецепты – рецепты от Голтиса ;)
#Импульс_афиша – анонсы наших семинаров, вебинаров, мастер-классов, экспедиций, поездок и многого другого!
#Импульс_вопрос_ответ – ответы на многочисленные вопросы.
Вы тоже можете задать свой вопрос и получить на него ответ!
#Импульс_ликбез – важное о методике.
#Из_жизни_Голтиса - без комментариев :)
***
Некоторые из наших рубрик - совсем молодые, только обрастают статьями и материалами, некоторые - уже давненько на нашей страничке. Мы будем практически ежедневно обновлять и дополнять материалы!
Подписывайтесь на интересующие вас рубрики, задавайте вопросы, комментируйте, ставьте лайки, если наши материалы оказались для вас интересными, делитесь с друзьями.
А главное - расскажите нам, пожалуйста, о чем бы вы еще хотели почитать на нашей страничке?
Ведь для нас самое главное - раскрыть для вас суть методики Голтиса, поделиться частичкой наших знаний, нашей веры, сделать вашу и нашу жизнь немножечко лучше, светлее и добрее!
Спасибо за то, что вы с нами!
С открытым сердцем, Академия Голтиса.
Комментарии
Автор: на Комментариев нет:
Подписаться на: Сообщения (Atom)