Наталья Косевич сейчас здесь: Центр Орион.
❔ К чему приводит хроническое напряжение в теле?
🌀 Уменьшенная амплитуда движений.
⚡ Мышцы становятся скованными и жесткими, суставы малоподвижными.
🌀 Уменьшенная амплитуда движений.
⚡ Мышцы становятся скованными и жесткими, суставы малоподвижными.
🌀 Соединительные ткани затвердевают.
⚡ Сосуды и нервные волокна оказываются зажатыми.
🌀 Усталость, недостаток энергии и слабость.
⚡ Хронически напряженные мышцы постоянно работают, и тем самым используют много энергии. Это так же приводит к ослаблению их антагонистов.
⚡ Повышенная подверженность травмам.Напряженное тело не способно полноценно противостоять любому сопротивлению при падении, подъеме тяжестей.
🌀 Преждевременное старение.
⚡ Жесткость, плохая осанка, низкий уровень энергии заставляют людей чувствовать себя старше. Повышенный тонус мышц не дает полноценно отдыхать и спать, приводит к болевому синдрому, а со временем и к изменению костей (артрозу).
🙌 Состояние сенсомотроной амнезии может быть ликвидировано путем осознанного переобучения на уровне сенсомоторной области коры головного мозга.
♻️ Мозгу нужно напомнить через ощущения то, о чем он забыл, чтобы он вновь приобрел полный контроль над работой мышц. Тогда симптомы, описанные выше могут исчезнуть.
♻️ Как это происходит?
Возможность сокращать или расслаблять мышцу зависит от способности ощущать или чувствовать ее.
➡️ При выполнении соматических упражнений активизируются сенсорные и моторные (отвечающие за движение) области коры головного мозга.
👀 Восприятие тела становится более полным и четким, с большим количеством нейронных связей.
🧠 Между мозгом и телом восстанавливаются утерянные связи.
Область коры головного мозга, отвечающая за сенсорное восприятие «обнаруживает» забытые напряженные мышцы и передает об этом информацию в моторную область. Та, в свою очередь, посылает импульсы в мышцы, давая команду расслабиться.
👋 Благодаря этому развивается способность более полного контроля мышц.
🕺💃 Это приводит к обретению большей свободы и легкости в движениях тела. Оно становится более естественным и расслабленным.
⚡ Сосуды и нервные волокна оказываются зажатыми.
🌀 Усталость, недостаток энергии и слабость.
⚡ Хронически напряженные мышцы постоянно работают, и тем самым используют много энергии. Это так же приводит к ослаблению их антагонистов.
⚡ Повышенная подверженность травмам.Напряженное тело не способно полноценно противостоять любому сопротивлению при падении, подъеме тяжестей.
🌀 Преждевременное старение.
⚡ Жесткость, плохая осанка, низкий уровень энергии заставляют людей чувствовать себя старше. Повышенный тонус мышц не дает полноценно отдыхать и спать, приводит к болевому синдрому, а со временем и к изменению костей (артрозу).
🙌 Состояние сенсомотроной амнезии может быть ликвидировано путем осознанного переобучения на уровне сенсомоторной области коры головного мозга.
♻️ Мозгу нужно напомнить через ощущения то, о чем он забыл, чтобы он вновь приобрел полный контроль над работой мышц. Тогда симптомы, описанные выше могут исчезнуть.
♻️ Как это происходит?
Возможность сокращать или расслаблять мышцу зависит от способности ощущать или чувствовать ее.
➡️ При выполнении соматических упражнений активизируются сенсорные и моторные (отвечающие за движение) области коры головного мозга.
👀 Восприятие тела становится более полным и четким, с большим количеством нейронных связей.
🧠 Между мозгом и телом восстанавливаются утерянные связи.
Область коры головного мозга, отвечающая за сенсорное восприятие «обнаруживает» забытые напряженные мышцы и передает об этом информацию в моторную область. Та, в свою очередь, посылает импульсы в мышцы, давая команду расслабиться.
👋 Благодаря этому развивается способность более полного контроля мышц.
🕺💃 Это приводит к обретению большей свободы и легкости в движениях тела. Оно становится более естественным и расслабленным.
Людмила Блинкова поделилась ссылкой.
freemik.net
Милые домашние тапочки спицами можно связать из любой пряжи.…
комментария 4