четверг, 11 июня 2020 г.

ВЕГАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ+++++++

 

Егор Малиновский для Черемуховая мука Егоровская
2 ч.
Инди Синди
Продолжаем наши эксперименты с кабачками. Об идеальных оладушках из кабачков на нутовой или гороховой муке уже многие знают. Благодаря большому количеству белка такая мука работает практически как яйцо. Мы уже оценили в полной мере ее свойства, когда работали над рецептом котлеток из соевого фарша, которые годы не получались у нас идеальными, а с гороховой мукой всё получилось просто чудесно (рецепт есть на канале: https://youtu.be/rAtrDKOKK4k) . Идеальные кабачковые оладушки получаются по такому же принципу. А из идеальных оладушек мы решили сделать идеальный кабачковый тортик, использовав в качестве промазки не майонез, а тофу. Это добавляет в овощное блюдо белка и делает его более сытным, чтоб никто не мог сказать, что после веганской еды через полчаса хочется снова есть.
👉Рецепт тортика: https://youtu.be/pn7FMYztxrw

 

 

 

 https://www.facebook.com/groups/2446946362069788/

 

AromaDream

Закрытая группа
Информация

 



 

и т д



Анжеліка Тарнавська

Вчера в 14:46

Зелёный коктейль в Эко-хутор Мечта Рецепт:
Клубника
Киви Зелёные листья: сныть, мать-и-мачеха, крапива, одуванчик…
и т д по сайту
================

 

 

 

 

 

 

://www.facebook.com/places/Cem-zanatsa-v-gorode-Mykulychyn-Ivano-FrankivsKa-Oblast-Ukraine/115730515105141/?__xts__[0]=68.ARBPlhbcVg9LPd-h3RqOkwSnAiMx7zE6lI4vu5YLh6a15AxQM-wDNzQzFrsjTB0hKwjq9NOh3jHZ1o9Sq__pot8y-02IRFYQtWBNC7Nu5M8i4T8tz4xG7_khExs3GtbGLc_SJvnCjpgm6JJlhicJ7k60pO5z5Rc7YWm8ug8iOCHplvtLA-jrFf_5_LvPI06R-2bprdh3B7ZW9bsb6oQfMWHjLXOOTVr-G9qL9SHY9daacnGVIFuFYyt6Zjm0CgDmZQca8182624QuXqDuj6p8b5fUp1cgnu4xorywRjuyq-LqK1yupY7cb8Y6d-NbZ70FtI&__tn__=-R

 

 

 

  https://www.youtube.com/watch?v=KhsEwPNrMVo&list=PLOJrON2Zyj3a2UhRvAtkopuueiAaqbiOi&index=5

 

Сыроедное спагетти с соусом "Маринара"(мастер-класс Анны Якуба)

 ============

 

Суп из тыквенных семечек и капусты брокколи

https://www.facebook.com/groups/2165169990168487/permalink/3453436118008528/
=================================

 https://www.facebook.com/groups/526579684022879/permalink/3542995795714571/


Анна Якуба с Olga Winzenried и ещё 8.
Администратор2 ч.
🍓Вкусное и полезное сыроедное мороженое - лучший десерт в жаркую погоду! Руководитель Школы сухого голодания и сыроедения "Мечта" Анна Якуба рассказывает как приготовить полезное и вкусное 🍒фруктово-ягодное мороженое: https://www.youtube.com/watch?v=dsm-SenVrE8&list=PLOJrON2Zyj3a2UhRvAtkopuueiAaqbiOi&index=4&t=30s&fbclid=IwAR1WdyQ7YRG8ZqQ_zuPuhVHOiRL4x0BTV5CymFwlFPTc_h4g7Ok5xqfAB28
На Онлайн-коучинге Школы "Мечта" (начало 17 июня 2020г) вас ожидают мастер — классы сыроедной кухни:
Смузи: от простого к сложному
Супы
Салаты и соусы
Каши
Ферментированные напитки, ферментированная еда
Морсы и квасы
Десерты
👌Онлайн - коучинг Школы «Мечта» (интервальное голодание16/8, 18/6, 20/4, 36/12 + 3х-суточное + 7-суточное сухое голодание + АНТИ-ОНКО детокс-питание): https://syhoegolodanie.com/blizhayshie-meropriyatiya/online-couching-7-sutochnym-sukhim-golodaniem.html
❓Остались вопросы? Задайте их:
Анне Якуба: annayakuba777@gmail.com
#сухоеголоданиеЯкуба #автономиясАннойЯкуба



Об этом сайте

youtube.com
Фруктово-ягодное сыроедное мороженое (мастер-класс Анны Якуба)
Руководитель Школы сухого голодания и сыроедения "Мечта" Анна Якуба рассказывает как приготовить полезное и вкусное фруктово-ягодное мороженое. Сайт Школы су...
 ======================================================================





Реджувелак или капустный квас. Мастер-класс Дмитрия Якуба по приготовлению.

Анна Якуба



Зеленый коктейль и льняной напиток (мастер - класс Якубы Дмитрия)

Анна Якуба



Сыроедное спагетти с соусом "Маринара"(мастер-класс Анны Якуба)

Анна Якуба



чистка граната: как быстро почистить гранат (мастер-класс Дмитрия Якуба)

Анна Якуба



Сыроедческие хлебцы (мастер-класс).

Анна Якуба



Виктория Бутенко "Как правильно приготовить зеленый коктейль" (мастер-класс).

Анна Якуба



Виктория Бутенко, мастер - класс "Зеленый коктейль из дикоросов"

Анна Якуба



Сыроедная долма (голубцы) с соусом "Дзадзики"

Анна Якуба



В гостях у семьи Доброздравиных. Вкусный и полезный вегетарианский завтрак (мастер-класс).

Анна Якуба



очищение лёгких от слизи

Якуба Дмитрий



как я делаю зелёный коктейль

Якуба Дмитрий



моя техника для здорового питания

Якуба Дмитрий



Хвойный напиток для иммунитета (мастер-класс Дмитрия Якуба)

Анна Якуба



Редживулак-квас из капусты, свеклы и хрена (мастер-класс Дмитрия Якуба)

Анна Якуба



Супер-тоник доктора Шульце (мастер-класс Дмитрия Якуба)

Анна Якуба



Подготовка к выходу из 3-х сут. сухого голодания (Анна Якуба)

Анна Якуба



Выход из 3х-суточного сухого голодания. Анна Якуба: с чего начать?

Анна Якуба



Вкусный сезонный зелёный коктейль. Анна Якуба, 03 июня 2020г.

Анна Якуба



Анна Якуба, мое утро: какие напитки принимать первыми

Анна Якуба



Реджувелак сельдереевый (мастер-класс Дмитрия Якуба)

Анна Якуба

























Новинка













































Мураєв / Дубінський, Гордон, Карасьов / Стерненко в суді. Донбас / ВАЖЛИВЕ + МАКСИМУМ / НАШ 13.06



















Новинка












Новинка


















Новинка














Новинка










Новинка






































Новинка










Новинка








Новинка




Новинка






Новинка








Новинка






360°




















Новинка





ПРЯМИЙ ЕФІР Телеканал НАШ. Онлайн-трансляція











Новинка


Новинка



 ===========================
 https://www.youtube.com/watch?v=2sN-KSTaJdk&list=PLOJrON2Zyj3a2UhRvAtkopuueiAaqbiOi&index=4

  https://www.youtube.com/watch?v=2sN-KSTaJdk&list=PLOJrON2Zyj3a2UhRvAtkopuueiAaqbiOi&index=4

Сыроедный борщ (мастер-класс)

============

Зеленый коктейль и льняной напиток (мастер - класс Якубы Дмитрия) 

 

Автор: на Комментариев нет:

суббота, 6 июня 2020 г.

Датский дог по кличке Джордж стал другом и опорой во всем для больной девочки

https://www.facebook.com/groups/402370740619580/permalink/655634141959904/


Взаимодействие Землянина Человека и Планеты Земля

Natalia Kiknadze поделилась публикацией.
Администратор9 ч.
-1:14
Просмотры: 163 651
С позитивом по жизни
21 мая в 11:34
Датский дог по кличке Джордж стал другом и опорой во всем для больной девочки. С того момента жизнь малышки изменилась!
Автор: на Комментариев нет:

Грозилась поделиться "секретиками", делаю это отдельным постом,Попробую кратко и в кучке))

  https://www.facebook.com/groups/vozrast.za/permalink/2890352827740768/
 
Kateryna Hnoieva
Новый участник18 ч.
Девушки и опять доброго времени суток!
Грозилась поделиться "секретиками", делаю это отдельным постом, потому как много вопросов и отвечать сложно на каждый.
Попробую кратко и в кучке))
Вода! Много, желательно теплая, особенно утром. С этого начинается мой день.
Завтрак - овсяная каша на воде,люблю подсолить, плюс оливковое масло (кокосовое, кунжутное, льняное) Подсела на эту кашку и полюбила.
Потом чашка кофе, Кофеман я , пью крепкий .Но лучше не больше двух чашек в день. Последняя у меня до трех ,желательно.
В течение дня - как повезет, как со временем и с настроением)) Не гнушаюсь ничем, покушать люблю, грешна. Мясо в приоритете. Цельным поджаренным куском с салатом - быстро, сытно..Намариную на несколько дней и...
Растяжка. Без нее никак. Потягушечки в постели и вне. Недолго. Поприседать - святое. Суставы должны работать .
Душ - горячий! До визга)) Особенно по позвоночнику от самого "хохолка". Завершаю ледяным под настроение, не всегда.., на лицо и грудь - для тонуса...Могу и ушат на голову))
Массаж лица ! Обязательно !
Да простят меня косметологи, я над ним издеваюсь!
Мну, растираю, проминаю.., лимфодренаж в конце. Пару минут всего, мне достаточно.Когда запущу, издеваюсь чаще и подольше. Главное - не растянуть кожу. Проминать мышцы, связки, косточки лицевые..Да!))
Область декольте в особом внимании.
Кремами не пользуюсь, только масла.
Раз в неделю - скраб. На спонжик пенку, умывалку или просто йогурт, затем в соду или соль-экстра и скрабирую. Иногда балуюсь самодельными масочками. В инете достаточно рецептов для всех видов кожи и возрастов.
Уход за телом? Опять же - скраб и что-нибудь смягчающее, антицеллюлитное..- кому как и что есть.
Сплю при любой погоде с открытым балконом ! Даже , если мороз - кучу одеял на себя, шапку на голову, кота под бок...Получаю мазохистское удовольствие, когда утром выпрыгиваю из-под одеяла в остуженную квартиру.В жару по ночам мучаюсь, перебираюсь на пол к балконной двери носом. Почему-то не люблю спать под кондиционером, если уже совсем плохо, тогда включаю.
Что еще?
Было время страдала бессонницей. Сильно страдала.
Открыла для себя медитации. Мне нравится Сюзанна Семенова и Михаил Копытов . Думаю, что благодаря этому , стала засыпать самостоятельно и даже получать удовольствие от процесса засыпания, чего не было совершенно. Был страх! И мысли..
Дыхание. Мне нравятся упражнения по методу Грир Чайлдерс - бодифлекс. И для очищения легких,и для подтяжки живота прекрасно, лицо тоже благодарит.
Осанка! Девушки - это основа ! Подбородок вверх, плечи вниз, живот втянут и - "от бедра"...Не только для красоты, но и для здоровья полезно. Держится позвоночник, не трясется, внутренний пресс работает.
И, конечно же ,основа основ - улыбка !
Улыбаемся !!!
Обещала коротко, не получилось.
Конечно же , это только мой вариант. И в нем нет правил. Если есть какие, я их нарушаю безбожно, потом каюсь, исправляюсь )) В общем - живу как могу.
Всем добра.
Оставайтесь красивыми! Обнимаю.
П.С. Прошу прощения, что не всегда и не всем отвечаю.
( фото с прошлой зимы, здесь мне 62,5😊)
Вы, Юлия Боброва и ещё 733
Комм
Автор: на Комментариев нет:

Теория заговора - 5 продуктов долгожителей. Выпуск от 21.05.2017

https://www.youtube.com/watch?v=r8A_BjkRvgk


Теория заговора - 5 продуктов долгожителей. Выпуск от 21.05.2017

Автор: на Комментариев нет:

среда, 3 июня 2020 г.

"ВЫБОР ЕДЫ - этот фильм заставит вас пересмотреть взгляд на еду (Видео)

http://ecology.md/page/vybor-edy-etot-film-zastavit-vas-peresmotret-vzgljad-na-edu-video?fbclid=IwAR2KT7Mkep_JSqJ54oEA2QHO8f5Z3prSy8_CXwOD20oXJ5t4yluFy_ynnIc

 "ВЫБОР ЕДЫ - этот фильм заставит вас пересмотреть взгляд на еду (Видео)
Автор: на Комментариев нет:

Из-за высокого содержания ЦЫНКА ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИыквенные семечки также полезны людям, у которых

https://www.facebook.com/groups/2165169990168487/permalink/3429590757059731/

Olga Winzenried поделилась публикацией.
Администратор7 ч.
Olga Anissimova
ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ И ИХ ОГРОМНАЯ ПОЛЬЗА:
1) ОТ ПАРАЗИТОВ
Всем известно, что сырые тыквенные семечки являются одним из самых распространённых народных средств борьбы с паразитами – с их помощью люди всегда избавлялись от глистов, а сегодня их для этой цели могут назначить врачи.
В отличие от многих лекарств, семечки тыквы нетоксичны и не вызывают побочных эффектов, и их можно без опасений применять как глистогонное средство не только взрослым, но и детям. Однако токсин, которого боятся паразиты, в них есть – он называется кукурбитин, и совсем не опасен для человека.
Например, можно измельчить до порошкообразного состояния около 300 г семечек, добавить мёд, растереть до однородной массы, и очень медленно, порциями, в течение часа съесть – натощак. Через 4-5 часов нужно принять касторовое масло или другое подобное слабительное.
2) ИСТОЧНИК ФОСФОРА И ЦИНКА
- ДЛЯ КРОВИ И МОЗГА:
Фосфор и цинк, содержащиеся в семечках, улучшают работу кровеносной системы и головного мозга.
- ДЛЯ МУЖЧИН:
Мужчинам тыквенные семечки полезны именно потому, что в них много цинка – а мужской организм нуждается в этом элементе гораздо больше, чем женский. Цинк предупреждает воспаления и возникновение рака простаты, поэтому каждому мужчине желательно съедать до 60 тыквенных зёрен в день. Особенно это важно для мужчин, которые занимаются преимущественно умственной работой, и при этом мало двигаются.
- ДЛЯ ВОЛОС:
Из-за высокого содержания цинка тыквенные семечки также полезны людям, у которых выпадают и тускнеют волосы, часто появляется угревая сыпь, исчезают вкусовые ощущения. Такими проявлениями сопровождается острая нехватка цинка в организме.
Активные вещества тыквенных семечек оказывают благотворное влияние на волосяные луковицы, поэтому их иногда применяют при лечении алопеции – облысения.
3) ПРИ НЕДОСТАТКЕ ЦИНКА
Пригоршня тыквенных семечек в течение дня за несколько недель поможет восстановить баланс этого элемента, избавив человека от внешних и внутренних проявлений его дефицита.
Цинк и фосфор также необходимы для нормальной деятельности органов пищеварения, работы опорно-двигательной и репродуктивной систем, здоровья глаз.
КАК ЕСТЬ ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ?
1) Употребление тыквенных семечек облегчает болезни почек и мочевыводящих путей. При задержках мочеиспускания и воспалительных процессах употребляют семечки тыквы вместе с конопляным семенем – 1:1.
2) Можно пить отвар тыквенных семечек или делать компрессы: растолочь по 100 г семечек тыквы и льна, растереть в кашицу с водой и наложить на область почек.
3) При заболеваниях почек, циститах, холециститах, хронических гепатитах также принимают тыквенное «молочко». Для этого нужно 50 г очищенных семечек растереть с 20 г меда и 80 мл воды, и принимать перед едой.
Содержащиеся в семечках полезные вещества обладают лёгким мочегонным и слабительным действием, помогают при метеоризме и даже могут выводить из организма тяжёлые металлы – например, свинец, а клетчатка способствует нормализации уровня сахара в крови – поэтому при склонности к сахарному диабету тыквенные семечки тоже полезны.
4) Истощённым людям тыквенные семечки помогают вернуть здоровый вес; при простуде они помогают смягчить сухой кашель и снизить температуру; уменьшают лёгочные и желудочные кровотечения.
5) Если выпить на ночь отвар тыквенных семечек, приготовленный на воде, это поможет быстрее успокоиться и заснуть. Некоторые исследователи считают, что микроэлементы семечек могут снимать боли при стенокардии, и поэтому их необходимо употреблять при склонности к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Жировая составляющая тыквенных семечек – это высококачественные растительные масла, которые в основном состоят из насыщенных и ненасыщенных жирных кислот – низкомолекулярных соединений. Благодаря этому тыквенные семечки выводят из организма лишний холестерин, улучшают питание сердечной мышцы, регулируют рост клеток, защищают их от вредных воздействий, восстанавливают и омолаживают; снабжают нас энергией и замедляют старение.
Автор: на Комментариев нет:
Подписаться на: Сообщения (Atom)