воскресенье, 8 июля 2018 г.

Юрий Кормушин 21 февраля Удар EFS мощностью - 960 кг (в 12 раз боль

-0:37
Просмотры: 3 635
Юрий Кормушин
Удар EFS мощностью - 960 кг (в 12 раз больше собственного веса тела). Мой вес - вес 79 кг. Я часто говорю ученикам, что мощность атак Экстрим Файта зависит от правильной техники удара. И удары свыше 500 кг – это базовая мощность EFS.
Проверили силу наших ударов на измерительном оборудовании , которое официально используется в соревнованиях по нанесению самого сильного удара.
Наш результат без подготовки – 960 кг!
Для примера, турнир «Гранд Панчер» в Санкт - Петербурге! Первое место на одном из этих турниров занял А. Федоров, в категории свыше 90 кг результат – 897 кг. Наш РЕЗУЛЬТАТ - 960 кг !!!
Еще одно подтверждение эффективности атакующей техники Extreme Fight!
Спокойно! Рационально! Эффективно!

четверг, 5 июля 2018 г.

ХОЗЯЮШКА☝ Лайк с каждого малышке

Что посеешь, то и пожнёшь 😲👍 (y) Интеллектуальный журнал

-2:34
Интеллектуальный журнал
Сообщества
Нравится 484 316 людям

Если бег — это не для вас, то попробуйте эти 5 упражнений

понедельник, 2 июля 2018 г.

Приветствуем вас на страничке Академии Голтиса!

Раиса Марштупа поделилась фото.
1 ч ·
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Goltis Academy / Голтис Академия
Приветствуем вас на страничке Академии Голтиса!
В этом приветственном сообщении мы хотим поделиться с вами картой нашей странички :)
Мы стараемся писать много, часто и начинающему импульсанту можно потеряться среди наших материалов, а нам бы этого очень не хотелось!
Сегодня мы вкратце расскажем о рубриках, которые есть на нашей страничке, о хештегах, перейдя по которым вы можете найти интересующую вас информацию.
Итак :)
#Импульс_эффект – это рассказ об эффекте одного из упражнений методики "Исцеляющий Импульс" с точки зрения оздоровления и телостроения. Очень интересная рубрика!
#Импульс_телостроение – это рассказ об эффекте одного из упражнений непосредственно с точки зрения телостроения (вдруг вам интеересен именно такой эффект ;))
#Импульс_упражнения – рассказ о технике исполнения одного из упражнений. Это важно. Очень важно.
#Импульс_отзывы – отзывы реальных людей, которые уже занимаются по методике и смогли достигнуть определенных результатов. Сомневающимся - именно сюда!
#Импульс_научное_обоснование – обоснование методики с точки зрения анатомии, физиологии, биохимии, биомеханики.
#Открытое_сердце – выдержки из лекций Голтиса о главном - об "Открытом сердце"!
#Импульс_правила – рассказ об одном из правил выполнения упражнений "Исцеляющего Импульса", не соблюдая которые "Импульс" может превратиться в обычное ОФП.
#Импульс_люди – истории тренеров и инструкторов "Исцеляющего Импульса". Как узнали о методике, почему решили стать тренером "Исцеляющего Импульса".
#Импульс_интересное – новости нашей жизни: Импульс-марафоны, небольшие заметки об Импульсе, анонсы, розыгрыши и т.д.
#Импульс_питание – рассказ о каждом из 12ти принципов питания методики "Исцеляющий Импульс", сочетание продуктов, частотность продуктов.
#Импульс_закаливание – о закаливании по Импульсу.
#Импульс_голодание – о голодании по Импульсу.
#Импульс_рецепты – рецепты от Голтиса ;)
#Импульс_афиша – анонсы наших семинаров, вебинаров, мастер-классов, экспедиций, поездок и многого другого!
#Импульс_вопрос_ответ – ответы на многочисленные вопросы.
Вы тоже можете задать свой вопрос и получить на него ответ!
#Импульс_ликбез – важное о методике.
#Из_жизни_Голтиса - без комментариев :)
***
Некоторые из наших рубрик - совсем молодые, только обрастают статьями и материалами, некоторые - уже давненько на нашей страничке. Мы будем практически ежедневно обновлять и дополнять материалы!
Подписывайтесь на интересующие вас рубрики, задавайте вопросы, комментируйте, ставьте лайки, если наши материалы оказались для вас интересными, делитесь с друзьями.
А главное - расскажите нам, пожалуйста, о чем бы вы еще хотели почитать на нашей страничке?
Ведь для нас самое главное - раскрыть для вас суть методики Голтиса, поделиться частичкой наших знаний, нашей веры, сделать вашу и нашу жизнь немножечко лучше, светлее и добрее!
Спасибо за то, что вы с нами!
С открытым сердцем, Академия Голтиса.
Комментарии

вторник, 26 июня 2018 г.

3 ЛУЧШИХ БЛОКА УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ

Купить утяжелители https://budopt.ua/sporttovary/fitnes/utyazheliteli/…
3 ЛУЧШИХ БЛОКА УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ
Начни сегодня прокачивать свои ягодицы с фитнес-инструктором Юлия Мацук
Выполняй упражнения каждое утро, чтобы забыть о целлюлите и добиться максимального результата 🔥.
Используй простой комплекс упражнений состоящий из 3 блоков.(Применение утяжелителей помогает ускорить получение желаемого эффекта).
1 БЛОК :
Отведи ноги назад с упором на руки.
Отведи ноги в сторону, с упором на руки - для приводящих мышц.
Отведи ногу, зафиксируй. И делаем сгибание на бицепс бедра.
Повторяй 15 раз по 3 подхода на каждую ногу поочередно. Перерыв минута.
2 БЛОК :
Сделай присед с широкой постановкой ног.
Отведи ногу в сторону. Исходное положение.
Обратный выпад. Исходное положение.
Круг повторяй 3 раза по 1 минуте. Между кругами - минута.
3 БЛОК :
Выпрыгивай из приседа.
Приземляйся на полную стопу, старайся присесть как можно ниже. Спину держим прямо.
25 повторений по 3 подхода. Перерыв минута.
Присоединяйтесь к нам. Подписывайся , ставь ❤️ и 👍. Участвуй в бесплатных розыгрышах спортивных товаров, скидочных купонов и абонементов на тренировки. Не упускай возможность, просто нажимай клик - готово) ↓
Facebook: https://www.facebook.com/OSPORT.UA
Instagram: https://www.instagram.com/osport_ua
Telegram: https://t.me/osport_ua_bot
Messenger: https://m.me/OSPORT.UA
YouTube: http://www.youtube.com/channel/UCpmf8S7e3ZgJrkczHjSMBTg…
-0:26
Osport.ua
Сайт о здоровье и здоровом образе жизни
Нравится 6 832 людям

ЛОЖЬ ЗА ПРАВДУ, ЛИШЬ БЫ НЕ ОТХОДИТЬ ОТ МНЕНИЯ БОЛЬШИНСТВА!!!

Тимофей Ра поделился видео.
7 ч ·
Очень интересный факт. ДЕТИ И ДАЖЕ ВЗРОСЛЫЕ ЛЮДИ ГОТОВЫ ПРИНЯТЬ ОЧЕВИДНУЮ ЛОЖЬ ЗА ПРАВДУ, ЛИШЬ БЫ НЕ ОТХОДИТЬ ОТ МНЕНИЯ БОЛЬШИНСТВА!!!
Посмотрите. Это поразительно. Они готов назвать белое - чёрным, а сладкое солёным... Лишь бы быть как все)) и дело тут не в советской власти. Такие же эксперименты повторялись и в других культурах... Наше сознание воспринимает противоречие с окружающими как угрозу собственному существанию... И подавляющее большинство готово обмануть себя, отрицать очевидное, только бы быть как все))) вот вам и объяснение того как работает пропаганда, реклама, тренды... И теперь, каждый раз когда вы в чём то "уверены", задумайтесь, может вы просто приняли мнение окружающих?)
Только исключеные люди на самом деле имеют СВОЁ МНЕНИЕ... а вы?))
Александр Матвеев Korvin Dallas Алексей Олин (Alexey Olin) Александр Петрик Александр Бодакин Андрей Ракин Елена Китаева



-48:50


Просмотры: 86 797
Фильм БОМБА! Запрещенный в СССР. Манипуляция нашим мнением и сознанием. 1971 год.