ЛОДОЧКА
Еще одно простое и классное упражнение, которое я делаю каждое утро. Почитала, какое оно многофункциональное и универсальное, вдохновилась еще больше: и для спины полезно, и для пресса, и для уменьшения объема талии. Красота!
Оказывается, "Лодочка":
- восстанавливает нормальное положение смещенного пупочного кольца;
- укрепляет зону солнечного сплетения;
- создает мышечный корсет для поддержки позвоночника;
- помогает при искривлении;
- уменьшает боль при остеохондрозе;
- способствует большей подвижности суставов и выработке хрящевой ткани;
- улучшает кровообращение в тканях;
- избавляет от лишних сантиметров в области талии, живота;
- нормализует деятельность сердца;
- восстанавливает правильное дыхание;
- создает благоприятные условия для работы пищеварительной системы;
- устраняет нарушения нервно-рефлекторных связей.
Еще одно простое и классное упражнение, которое я делаю каждое утро. Почитала, какое оно многофункциональное и универсальное, вдохновилась еще больше: и для спины полезно, и для пресса, и для уменьшения объема талии. Красота!
Оказывается, "Лодочка":
- восстанавливает нормальное положение смещенного пупочного кольца;
- укрепляет зону солнечного сплетения;
- создает мышечный корсет для поддержки позвоночника;
- помогает при искривлении;
- уменьшает боль при остеохондрозе;
- способствует большей подвижности суставов и выработке хрящевой ткани;
- улучшает кровообращение в тканях;
- избавляет от лишних сантиметров в области талии, живота;
- нормализует деятельность сердца;
- восстанавливает правильное дыхание;
- создает благоприятные условия для работы пищеварительной системы;
- устраняет нарушения нервно-рефлекторных связей.
Так что очень рекомендую!
Только вы это видите
Нравится Людмиле Блинковой
Комментариев нет:
Отправить комментарий