пятница, 30 августа 2019 г.

Глаукома катаракта пр. Жданов

Автор: на Комментариев нет:

ПРЕКРАСНЫЙ МЕТОД ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ И ПОЧЕК !!! Неумывакин+МНОГО ВИДЕО!!

Автор: на Комментариев нет:

перекись водорода? подбор очков+товары оптики

https://www.ochkov.net/informaciya/stati/chto-delat-esli-v-glaz-popala-perekis-vodoroda.htm

Что делать, если в глаз попала перекись водорода?  подбор очков+товары оптики
Автор: на Комментариев нет:

Рак излечим 44/3. АнтираковаРак излечим 44/3. Антираковая диета. akulichяhev-nf-altai@bk.ru 76 654 просмотра

https://www.youtube.com/watch?v=8d_mj1vl2eM
https://www.youtube.com/watch?v=8d_mj1vl2eM

Рак излечим 44/3. Антираковая диета. akulichev-nf-altai@bk.ru+ много разн видео

76 654 просмотра
Автор: на Комментариев нет:

Алик Муллахметов ОШ Система Дыхания+МНОГО ВИДЕО+ССЫЛКИ НА ПЛАТН ПРАКТИКИ


https://www.youtube.com/watch?v=31YbUAxA9yc

2 день "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ ПО СИСТЕМЕ ДЫХАНИЯ"

0000000000000000000000000000000

https://www.youtube.com/watch?v=5u9-2bNx1Uc
https://www.youtube.com/watch?v=5u9-2bNx1Uc

Алик Муллахметов ОШ Система Дыхания+МНОГО ВИДЕО+ССЫЛКИ НА  ПЛАТН ПРАКТИКИ

 https://www.youtube.com/watch?v=TKNexrLv6mk
Лучший релакс в Мире -вдох через руки,выдох через ноги и т д

99999999999999 

 https://www.youtube.com/watch?v=4ol3vjeGPHM

Алик Муллахметов Как восстановить зрение и убрать цhttps://www.youtube.com

 00000000000000000

/watch?v=31YbUAxA9ycелый букет заболеваний

 

2 день "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ ПО СИСТЕМЕ ДЫХАНИЯ"

 





Автор: на Комментариев нет:

эффективное лечение катаракты народными средствами+МНОГО!

https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5+%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5+%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D1%8B+%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%BC%D0%B8+%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0%D0%BC%D0%B8&sa=X&ved=2ahUKEwjG7eqP-KPkAhWBl4sKHVdnDbMQ1QIoBnoECAoQBw&biw=853&bih=606

 эффективное лечение катаракты народными средствами+МНОГО!
https://www.youtube.com/results?search_query=%D0%96%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2+%D0%92.%D0%93+%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5+%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D1%8B
+
https://www.youtube.com/watch?v=7OK0qw7jpcg
 
Жданов В.Г лечение катаракты+другие о катаракте и лечении МНОГО ВИДЕО

 https://www.youtube.com/watch?v=nx8O8PsDj1o

Соляризация


 https://www.youtube.com/watch?v=0DG_Bj5TSA4

Как появляется глаукома и катаракта. Владимир Жданов

•
146 просмотров 3 месяца назад
Автор: на Комментариев нет:

СУПЕРЛЕКАРСТВО ДЛЯ ПЕЧЕНИ♡-ОВЕС и + много видео класс !!!!

khttps://www.youtube.com/watch?v=tPvXshk4hhk
 СУПЕРЛЕКАРСТВО ДЛЯ ПЕЧЕНИ♡-ОВЕС и + много видео класс !!!!
Автор: на Комментариев нет:

ОЧИЩЕНИЕ ГОЛОВНОГО МОЗГА,-головокружен+ +ЧИСТКА СОСУДОВ!!!!

https://www.youtube.com/watch?v=Z8pktXZ96HI

 Очищен головного мозга,+головокружен и шумы и еще много видео!



 https://www.youtube.com/watch?v=oJ1ac7MPZoE

ВСЕГО ПОЛСТАКАНА И СОСУДЫ ЧИСТЫЕ, КАК СЛЕЗА! Островский. Склероз, альцгеймера, варикоз, эндартериит

 

 https://www.youtube.com/results?search_query=+%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B9%D0%BA%D0%B0+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D1%87%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BA%D0%B8+%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B2+%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE+%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B3%D0%B0+-%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C

 чистим-много видео-сосуд головн мозга

------------ 

ЛИМОН +ЧЕСНОК ЧИСТИТ СОСУДЫ И УКРЕПЛЯЕТ ПАМЯТЬ 

https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwjl88_KjrfkAhX16aYKHVU6CswQwqsBMAB6BAgIEAQ&url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DMVsJo8BsjMA&usg=AOvVaw2Oll21rH-G-E_CmGhXBs_9


 


Автор: на Комментариев нет:

понедельник, 26 августа 2019 г.

Из мoнолога сeмидесятилетней жeнщины. взяла сабачку и никто не любил ее так

    Из мoнолога сeмидесятилетней жeнщины.
    — В двaдцать я зaдыхалась от жeлания получить любовь... В сорок стaла почётным донором, из которого любовь пили литрами муж и дети. В шестьдесят я задыхaлась от устaлости, и уже не хотела никакой любви. А сейчас, в сeмьдесят, я взяла в приюте собаку — молодую дворняжку, трижды прeданную хозяевами на час, и впервые узнала, как это, когда тебя любят по фaкту сущeствования. Даже родители любили меня на условиях моей послушности, а не такой, какой я была на самом деле. Жулька утыкается в меня мокрым носом, смотрит в глаза, и я для неё краше и умнее всех на свете. Она ждёт меня так, как никогда не ждал мужчина, ради которого я была готова на всё. Знаете, Лиля, я раньше тоже смеялась над одинокими женщинами с их сорока кошками, а сейчас понимаю, что смеяться надо над собой, когда мы проигрываем животным в отдаче любви... Есть над чем подумать...
    © Лиля Град
    (ИНЕТ)
    КомментироватьПоделиться
    Комментарии
    • 1
  • Нина Григорьева Да, думайте и думайте.
    2
  • Ответить
  • 22 ч.
Автор: на Комментариев нет:

Японский врач, 105 лет: «Гражданочки, хватит сидеть на диете и постоянно спать!» Чтобы жить долго…

https://takprosto.cc/sekret-schastlivoy-zhizni/?fbclid=IwAR0vE1ywRBxW1IUmjjn9ICKnbNDaC_p3D_o4iEdqSIBVREKY7JKyBLceWP4
https://takprosto.cc/sekret-schastlivoy-zhizni/?fbclid=IwAR0vE1ywRBxW1IUmjjn9ICKnbNDaC_p3D_o4iEdqSIBVREKY7JKyBLceWP4

Японский врач, 105 лет: «Гражданочки, хватит сидеть на диете и постоянно спать!» Чтобы жить долго…


Восток — мировой кладезь мудрости. Я всегда уважала Японию и ее жителей, но Шигеаки Хинохара меня просто поразил. Он прожил счастливых 105 лет и работал в клинике до последнего дня. Таких мудрецов не было давно, и вряд ли мы их встретим в ближайшем будущем.
секреты долголетия
Его рекомендации для счастливой жизни наполнены легкостью, простотой и безграничным милосердием. Читай советы для жизни от доктора Хинохары, восхищайся и учись.

Секрет счастливой жизни

  1. Веселись!
    Ощущение радости приносит больше пользы, чем сон и еда. Вот как пишет об этом доктор Хинохара: «Человек получает энергию не из еды или сна, а из веселья. Помните, в детстве, если нам было весело, мы забывали поесть, и сон нам был не нужен. У взрослых то же самое. Не стоит изнурять свое тело излишне жестким режимом питания или сна». японские секреты долголетия
    © DepositPhotos
  2. Питайся правильно!
    Секрет долголетия японца — в умеренном потреблении пищи. Чашечка кофе с утра, молоко или апельсиновый сок с оливковым маслом — вот и весь завтрак. Обед можно пропустить или сделать его минимальным. Если ты занят полезным делом, еда тебе не нужна.
    На ужин лучше ешь овощи, рыбу с рисом. Употребление мяса нужно ограничить, дважды в неделю по 100 грамм вполне достаточно, считает доктор.
    восточные секреты долголетия
    © DepositPhotos
  3. Планируй наперед
    Заполняй блокнот планами на будущее. Мысли материальны — когда думаешь о будущем, нет времени оглядываться в прошлое и печалиться над проблемами.
  4. Распространяй знания
    Шигеаки Хинохара проводил минимум 150 лекций в год. Длительность каждой — до полутора часа, и всё это время он читал их стоя. лучшие секреты долголетия
  5. Врачи не могут вылечить всё!
    «Когда врач рекомендует вам сдать какие-то анализы или сделать операцию, спросите его, стал бы он советовать то же самое своим детям, жене или другим родственникам?» Это утверждение доктора имеет сильный подтекст. Коммерческая медицина перестала быть панацеей. Зачем человеку лишние страдания, если она не может его вылечить? Иногда любимая музыка или животные помогают лучше, чем опытные врачи.
  6. Не жалей себя!
    Физические нагрузки необязательно выполнять в спортзале. Пешие прогулки, велосипед, лестница вместо лифта — это намного лучше чем ничего. Диван — злейший враг, отдыхать нужно активно. В свои 105 лет Хинохара перешагивал сразу две ступеньки, заставляя мышцы работать.
  7. Читай!
    Найди свою книгу для вдохновения. Пусть она поможет определить цель в жизни. Доктор советует «Аббата Фоглера» Роберта Браунинга: «Надо ставить перед собой большие цели в искусстве и в жизни. Если вы собираетесь нарисовать круг, он должен быть таким огромным, чтобы и за всю жизнь не закончить. Нам видна только часть этого круга — дуга, а остальное за пределами нашего зрения и нашей жизни». японские секреты мудрости
    © DepositPhotos
  8. Боль — не приговор!
    В современных больницах должно быть больше веселья: музыки, танцев, животных. Художественная терапия помогает лучше лекарств. Переключи внимание с боли на что-то интересное, сразу забудешь о ней.
  9. Переоцени ценности
    В погоне за материальным обогащением человек забывает о главных вещах — любви, заботе, милосердии. Слова мудреца по этому поводу: «Помните: никто не знает, когда пробьет его час. С собой всё это не унесешь».
    японские секреты мудрости и долголетия
    © DepositPhotos
  10. Наука как искусство
    Научными формулами и заумными фразами помочь человеку невозможно. Болезни тесно связаны с человеческой душой. Все люди разные, и подход к лечению должен быть индивидуальным.
  11. Будь готов к неожиданностям
    Наше тело способно творить неимоверные вещи. Шигеаки Хинохара рассказал удивительную историю о том, как он попал в плен и полагался только на собственные силы. Любовь и уважение к своему телу поможет преодолеть любые физические испытания. японские секреты здоровья
    © DepositPhotos
  12. Найди учителя
    Найди образец для подражания. Всеми силами старайся превзойти его. Героем для Хинохара был его отец, позже он вдохновлялся другими личностями: «Когда я оказываюсь в трудном положении, я стараюсь представить себе, что бы эти люди сделали на моем месте».
  13. Жить долго — это прекрасно!
    Наслаждайся жизнью каждую минуту, каждое мгновение. Пусть новый день будет лучше предыдущего. Помни про других, после 60 лет помогай всем по мере возможности. Не нужно требовать ничего взамен. То, что ты жив, и есть наивысшей платой. секреты долголетия японцев
    © DepositPhotos
Доктор Шигеаки Хинохара скончался 18 июля 2017 года. Он оставался президентом Международной клиники Святого Луки в Токио до самой смерти и продолжал принимать пациентов. В его блокноте страницы были заполнены на 5 месяцев вперед. Ему было 105 лет. Человек с большой буквы! Светлая ему память.
С непривычки понять секреты долгой и полноценной жизни непросто, а тем более следовать им. Но в этом вся суть счастливой жизни.
Расскажи друзьям о японских секретах долгой и счастливой жизни, покажи им эту статью!
Автор: на Комментариев нет:

воскресенье, 25 августа 2019 г.

Какие занятия полезны для мозга?

https://www.facebook.com/ageofhappiness.ru/photos/a.231934560247996/2363406673767430/?type=3&theater

  • · 9 ч.
     
    Какие занятия полезны для мозга?

    Есть такое распространенное мнение, что для тренировки памяти, для расширения кругозора, для улучшения работы мозга полезно регулярно разгадывать кроссворды. Да? Нет.
    Прогулки на свежем воздухе. Особенно, если вам приходится целый день проводить в офисе. Кондиционеры не спасают.

    Пение и игра на музыкальных инструментах. Причем самый полезный этап во всем этом — обучение, а не отработка навыков.

    Танцы. Танцы нужно поставить отдельной строкой. Это самый действенный, самый эффективный способ вернуть молодость мозгу и телу.

    Есть такое распространенное мнение, что для тренировки памяти, для расширения кругозора, для улучшения работы мозга полезно регулярно разгадывать кроссворды. Да? Нет. Дело в том, что накопив определенный опыт в разгадывании кроссвордов, мозг начинает их щелкать на автопилоте. Не подключая, память и интеллект. Мозг очень быстро улавливает принцип составления кроссвордов и начинает подбирать слова по виду. По трем отгаданным буквам.

    Кстати, наш мозг не составляет из букв слоги, а из слогов слова. И эта методика обучения детей чтению, к слову говоря, порочна. Хотя и является традиционной.

    Наш мозг запоминает вид слова. Как рисунок. Вам всем наверное попадались в интернете такие шуточные тексты, где в словах буквы переставлены местами или вообще в середину слова засунуты чужие буквы. Тем не менее, вы легко читаете этот текст.

    То же самое происходит с кроссвордами. Набрав определенный опыт, вы не вспоминаете слово, то есть, не тренируете память, а подбираете подходящее по виду. Гораздо полезнее самим составлять кроссворды или играть в скребл. Эрудит.

    Интеллектуальные тесты — из того же бесполезного ряда. Они не приносят нашему мозгу никакой пользы. Мозг не тратит силы, чтобы вспомнить нужное слово, он старается угадать правильную подсказку.

    В прошлом году американские психологи провели масштабное исследование, в котором участвовало одиннадцать с половиной тысяч добровольцев. Все эти люди — а там были и школьники, и студенты, и самый обычный офисный планктон, — в течение полутора месяцев по три раза в неделю и по 10 минут в день выполняли серии тестов. Эти серии повторялись. Единственный результат — испытуемые научились быстро выбирать правильный ответ. Никакого, так сказать, прироста памяти и интеллекта при этом не произошло. Более того, контрольная проверка показала, что большинство, участвовавших в эксперименте, не могут правильно ответить на вопрос, если не дать им варианты ответа.

    В России с того момента, когда экзамены заменили тестами ЕГЭ, общий уровень образованности выпускников школ снизился.

    Вот еще попутно про странные эксперименты, мифы и спорные выводы.

    Несколько лет тому назад, группа исследователей из Национального института здоровья США, пытаясь выяснить, насколько сотовые телефоны опасны для мозга и в самом ли деле они провоцируют рак, неожиданно обнаружили, что мобильники ускоряют работу мозга в зонах, наиболее близких к телефонной антенне. Это у нас височная доля, она отвечает за интерпретацию звуков и речи. Помимо прочего стимуляция височной доли улучшает память.

    Память и когнитивные функции мозга улучшают медитации.

    Почему?

    Во время медитации мы находимся как бы в состоянии дремы. Той самой фазы сна, которая называется сон-озарение.

    Во время медитации вы блокируете поступление аудио-видео и всей остальной информации извне и даете мозгу возможность перебрать свежие проблемы и находить лучшие способы их решения. А заодно даете гиппокампу возможность быстро переложить оперативные данные в папку долговременного хранения.

    Очень полезен для здоровья нашего мозга смех.

    Смех над шуткой требует включения в работу пяти разных отделов головного мозга.

    Смех снижает уровень гормонов стресса.

    Смех понижает кровяное давление, что в свою очередь уменьшает риск инсульта.

    Наличие чувства юмора, и в особенности, любовь к юмору черному — один из показателей высокого интеллекта. Это было доказано совсем недавно в ходе исследований, которые провела группа ученых-нейробиологов из Медицинского университета Вены.

    Механизм улучшения интеллекта юмором простой. Когда человек смеется или шутит, когда переживает положительные эмоции, у него в мозге растет производство дофамина. А дофамин является тем самым химическим веществом (informational substance), которое участвует в передаче импульса от нейрона к нейрону. Следовательно, чем больше вырабатывается дофамина, тем больше прочных нейронных связей образуется, тем острее ум и выше интеллект.

    Выдающийся итальянский нейробиолог и лауреат Нобелевской премии Рита Леви-Монтальчини, прожившая 103 года и до последних дней занимавшаяся наукой, обладала, превосходным чувством юмора.

    Однажды кто-то из журналистов спросил у нее, какие напитки она предпочитает. «Для улучшения пищеварения я пью пиво, при отсутствии аппетита я пью белое вино, при низком давлении — красное, при повышенном — коньяк, при ангине — водку». «А когда вы пьете воду?» — спросил журналист. «Такой болезни у меня еще не было…»

    А на праздновании своего 100-летнего юбилея Рита Леви-Монтальчини заявила, что соображает она сейчас гораздо лучше чем тогда, когда ей было 20 лет. И добавила: «В 20 мы все такие дуры…».

    Старость — это физиологический процесс. Нам никуда не деться от седины, морщин и зубных протезов. Но к мозгу все это не имеет никакого отношения! Потому что мозг обладает уникальной способностью совершенствоваться в процессе использования.

    Печень и сердце со временем изнашиваются, чем больше нагрузки, тем сильнее износ. А мозг — наоборот, от нагрузок становится только сильнее, здоровее и моложе. На качество его работы — естественно, при условии, что вы постоянно обеспечиваете его работой, — не влияет даже неизбежная возрастная усушка и утруска. После 80 лет объем и вес нашего мозга уменьшаются примерно на 5-10%.

    Лучший способ стимулировать работу мозга, сделать его еще умнее — это как можно чаще активировать как можно больше зон. А это происходит, в основном, в тот момент, когда мы начинаем заниматься каким-то новым делом. Получаем новые знания или новые навыки.

    Когда мы изо дня в день занимаемся одним и тем же, пусть даже это любимая работа, и мы в ней достигли вершин мастерства, мозг начинается лениться. Новые связи между нейронами не возникают. Старые исчезают. Мозг включает режим экономии и начинает обрастать мхом. Причем, не только с северной стороны.

    По большому счету наш мозг — достаточно ленивая скотина. Он любит ходить знакомыми дорогами, перечитывать старые книжки и пересматривать старые фильмы. Как только вы предложите ему что-то новое, он тут же спросит: зачем? Потом найдет тысячу причин, почему не нужно впустую тратить время. Может еще начать пугать. Или торговаться.

    Если ему удастся убедить вас, что-то время, которое вы хотели потратить на изучение совершенно не нужного вам португальского или не менее ненужного гончарного дела, лучше провести с любимой книжкой (книжки — это же полезное занятие! это же не пиво с воблой и не телевизор!) значит, лимбическая система, та самая которая не выпускает нас из зоны комфорта, захватила власть. И вам останется либо смириться и подчиниться. Либо устроить переворот.

    Подчинились — продолжайте стареть и обрастать мхом. Удалось сломить сопротивление эмоционального мозга и вытащить его из зоны комфорта — значит, вам удалось отогнать старость на безопасное расстояние.

    Кстати, не обязательно начинать с глобальных проектов и сразу же полностью менять свою жизнь. Можно начать с мелочей.

    Попробуйте одеться с закрытыми глазами.

    Написать вслепую записку.

    Попробуйте перепоручить часть рутинных дел левой руке, если вы правша. И наоборот.

    Поезжайте на работу новой дорогой, не включая навигатор.

    Попробуйте сориентироваться сами. Когда мы делаем что-то на автомате, мозг не работает.

    Почитайте книгу вслух. Кому-нибудь. Хоть кошке.

    Попробуйте познакомиться с кем-то на улице, разговорить незнакомого человека. Вспомните, как легко мы это делаем в социальных сетях. Приходим к кому-то на страницу и начинаем общаться.

    Лучший способ стимулировать работу мозга — сопротивляться рутине. Тут главное — начать. Дальше все пойдет само собой. И очень скоро из старой ленивой скотины мозг превратится в любознательного ребенка. Которому все интересно и всего мало. Чем больше вы нагружаете мозг, тем легче он переносит нагрузки. Не бойтесь добавить к португальскому гитару, к гитаре вышивание крестиком. Сами не заметите, как научитесь попутно укладывать ламинат и сочинять стихи.

    Кто много знает и умеет, тому хочется знать и уметь еще больше. Но не ставьте целью достичь во всех своих хобби вершин мастерства. Помните, что когда начнется процесс полировки и шлифовки, мозгу станет скучно. Вот тут, казалось бы, возникает противоречие. У нашего поколения есть некая установка: если что-то делать, то делать хорошо, если что-то изучать, то досконально. А тут получается, выучили 100 слов на японском — начинайте играть на гитаре; научились трем аккордам — отлично, теперь идите и лепите из глины или танцуйте милонгу.

    На самом деле никакого противоречия нет. Если вы хотите овладеть каким-то мастерством в совершенстве, то на это нужно потратить 10 тысяч часов практики без дураков. А если вам нужно просто держать мозг в тонусе и не давать ему стареть — то постоянно предлагайте ему какие-то новые задачи. Кстати, одно другому не мешает. Наоборот. Интенсивному изучению какого-то одного предмета ваши набеги на гитару или живопись не помешают. Только помогут. Мозгу нужны перерывы, переменки, переключения с одного на другое.

    Когда-то мы считали, что работать всю жизнь на одном месте и пройти путь от слесаря до директора или от курьера до главного редактора — это правильно. Это цель, к которой нужно стремиться. А для чего? Чтобы обеспечить себе тихое и спокойное существование на пенсии? Но пенсия — это не точка. Это запятая.

    Фрагмент курса «Уход за мозгом», который каждый год на фестивале «Возраст счастья» проводит научный журналист, сценарист и исследователь Марина Собе-Панек.

    Текст: Марина Собе-Панек
    Фото: Елена Мартин
    487
    Комментарии: 20Поделились: 167
    Нравится
    КомментироватьПоделиться
    Самые актуальные
    Комментарии
  • Возраст счастья Или просто купите книгу целиком: https://clck.ru/HjZ9o
  • Купить книгу Уход за мозгом. Владимир Яковлев [практическое пособие по уходу за самым важным органом] - Владимир Яковлев Вайнер, Марина С
    book24.ru
    Купить книгу Уход за мозгом. Владимир Яковлев [практическое пособие по уходу за самым важным органом] - Владимир Яковлев Вайнер, Марина С
    Купить книгу Уход за мозгом. Владимир Яковлев [практическое пособие по уходу за самым важным органом] - Владимир Яковлев Вайнер, Марина С
    4
  • Подписчик
    Florida Magsumova Хорошая статья, развитие необходимо. Но душа тоже требует ухода и заботы. Человек стремится к совершенству и Счастью.
    2
  • Подписчик
    Lilli Kamilla Sobchyk Спасибо за интересную информацию!, ,,,,почти все варианты использую,!,,,, И успешно,,,,😃😍😜 Вот только очень сожалею, что в свое время не обучилась танцам, но ещё хочу попробовать,,,ну, полегче, хотя бы цигун,,, !!,,,😃 где более плавные движения, и помогают движению энергии ЦИ В теле,,, такими техниками можно заниматься и до ста лет,,, и мозгу тоже это помогает!!😊 ,,хоть мне уже за 70, но хочется еще что то новое предпринять,,,!
    8
  • Подписчик
    Lilli Kamilla Sobchyk Светлана Кржечевская Спасибо, Светлана, за приглашение,,,я сейчас нахожусь дома, в Украине,,, я помню и вас, и как только буду в Москве, я к вам обращусь, очень бы хотела позаниматься у Вас, но по адресу, который вы мне дали, это далековато от моей дочери,, они живут на проспкте и у метро Вернадского,,, 🤔🙄😊
  • Напишите ответ...






На изображении может находиться: 1 человек, сидит и часть тела крупным планом
Автор: на Комментариев нет:
Подписаться на: Сообщения (Atom)