https://www.facebook.com/goltisacademy/photos/a.1376590872601455/2411990885728110/?type=3&theater
Друзья!
Вы часто спрашиваете о том, каким же должен быть рацион здорового дня по методике «Исцеляющий Импульс» – делимся!
Сегодня поговорим об "импульсном" завтраке.
_____________________
☝С полуночи до полудня организм очищается. Кушайте фрукты, ягоды, пейте травяные чаи и соки. Они являются естественными детоксикаторами и очистителями организма на клеточном уровне.
Предлагаем два наиболее оптимальных варианта для начала дня, выберите какой близок именно вам.
✔ Вариант 1:
⇒ Две чайных ложки цветочной пыльцы (на 80 кг массы тела). Этот вкусный и доступный каждому продукт, который обеспечивает организм всеми необходимыми микроэлементами, витаминами, аминокислотами. Особенно когда нет фруктов и овощей.
⇒ Затем, минут через 15-20 заварите себе травяной чай с медом и лимоном.
✔ Вариант 2:
⇒ После пробуждения просто выпейте стакан воды.
❇️ До 12 дня кушайте ягоды и фрукты, не смешивая семейств:
– апельсины можно есть с мандаринами (цитрусовые);
– яблоки с грушами и виноградом (семечковые);
– сливы с персиками (косточковые).
❇️ Промежуток между употреблением в пищу фруктов разных семейств должен быть примерно полчаса.
❇️ Фрукты также отлично подойдут в качестве перекусов между основными приемами пищи.
_____________________
Нам очень интересно как завтракаете вы! Делитесь в комментариях, давайте поддержим друг друга!
Забирайте на стену информацию, чтобы не потерять и не забывайте ставить like, если статья была полезна.
#Импульс_питание
Вы часто спрашиваете о том, каким же должен быть рацион здорового дня по методике «Исцеляющий Импульс» – делимся!
Сегодня поговорим об "импульсном" завтраке.
_____________________
☝С полуночи до полудня организм очищается. Кушайте фрукты, ягоды, пейте травяные чаи и соки. Они являются естественными детоксикаторами и очистителями организма на клеточном уровне.
Предлагаем два наиболее оптимальных варианта для начала дня, выберите какой близок именно вам.
✔ Вариант 1:
⇒ Две чайных ложки цветочной пыльцы (на 80 кг массы тела). Этот вкусный и доступный каждому продукт, который обеспечивает организм всеми необходимыми микроэлементами, витаминами, аминокислотами. Особенно когда нет фруктов и овощей.
⇒ Затем, минут через 15-20 заварите себе травяной чай с медом и лимоном.
✔ Вариант 2:
⇒ После пробуждения просто выпейте стакан воды.
❇️ До 12 дня кушайте ягоды и фрукты, не смешивая семейств:
– апельсины можно есть с мандаринами (цитрусовые);
– яблоки с грушами и виноградом (семечковые);
– сливы с персиками (косточковые).
❇️ Промежуток между употреблением в пищу фруктов разных семейств должен быть примерно полчаса.
❇️ Фрукты также отлично подойдут в качестве перекусов между основными приемами пищи.
_____________________
Нам очень интересно как завтракаете вы! Делитесь в комментариях, давайте поддержим друг друга!
Забирайте на стену информацию, чтобы не потерять и не забывайте ставить like, если статья была полезна.
#Импульс_питание
Комментариев нет:
Отправить комментарий