Как укрепить мышцы спины и поясницыспина, ноги, пресс

https://www.youtube.com/user/YourBM?sub_confirmation=1&feature=iv&src_vid=WB17D4e6qns&annotation_id=annotation_67687407

Главная

Видео

Плейлисты

Каналы

Обсуждение

О канале

• • Your Body Mind

    10 525

    • Главная

    • Видео
    • Плейлисты
    • Каналы
    • Обсуждение
    • О канале

    • Рекомендации

      19:13

    Как укрепить мышцы спины и поясницы

    от пользователя Your Body Mind 1 529 просмотров 5 дней назад

    7:42

    Упражнения с гантелями дома: спина, ноги, пресс

    от пользователя Your Body Mind

    1 819 просмотров Неделю назад

    23:04

    Красивый женский пресс правильно. Видео упражнения

    от пользователя Your Body Mind

    1 919 просмотров 2 недели назад

    9:21
  • Как развивать и тренировать выносливость: борцовский кроссфит

    от пользователя Your Body Mind

    6 181 просмотр 3 недели назад

  • Недавно опубликованные видео

    • 19:13
  • Как укрепить мышцы спины и поясницы

    • 1 529 просмотров
    • 5 дней назад
  • 7:42
  • Упражнения с гантелями дома: спина, ноги, пресс

    • 1 819 просмотров
    • Неделю назад
  • 23:04
  • Красивый женский пресс правильно. Видео упражнения

    • 1 919 просмотров
    • 2 недели назад
  • 9:21
  • Как развивать и тренировать выносливость: борцовский кроссфит

    • 6 181 просмотр
    • 3 недели назад
  • 3:48
  • Кроссфит для ударников на развитие силы ног

    • 1 923 просмотра
    • 1 месяц назад
  • 10:27
  • Упражнения с гантелями дома: плечи, руки, грудь

    • 5 908 просмотров
    • 1 месяц назад
  • 21:09
  • Сильные руки - подтянутая грудь: отжимания для девушек

    • 2 292 просмотра
    • 1 месяц назад

  • Популярные

    • 21:02
  • Как подтянуть руки в домашних условиях - упражнения на трицепс

    • 162 729 просмотров
    • 8 месяцев назад
  • 9:36
  • Как накачать плечи - тренировка с чемпионом по бодибилдингу

    • 147 271 просмотр
    • Год назад
  • 18:25
  • Борцовский комплекс упражнений с гирей на все мышцы тела

    • 92 704 просмотра
    • 8 месяцев назад
  • 11:00
  • Борцовский КроссФит - программа на развитие выносливости и силы

    • 85 232 просмотра
    • 9 месяцев назад
  • 9:17
  • Тренировка отстающих мышц груди: секреты Арнольда Шварцнеггера

    • 80 161 просмотр
    • Год назад
  • 6:58
  • 3 простых но эффективных упражнения для тонкой талии

    • 60 242 просмотра
    • 9 месяцев назад
  • 22:50
  • Массаж спины с применением мануальной терапии

    • 50 995 просмотров
    • 11 месяцев назад
  • 18:57
  • Тренировка при травме плеча: упражнения для восстановления

    • 44 284 просмотра
    • 8 месяцев назад
  • 8:29
  • Тренировка ягодичных мышц - качаем попу

    • 41 134 просмотра
    • Год назад
  • 25:12
  • Пампинг тренировка: увеличиваем объем рук на 4 см за 30 минут

    • 38 604 просмотра
    • 7 месяцев назад
  • 6:43
  • Петли TRX - эффективные упражнения на ноги, пресс и плечи

    • 26 117 просмотров
    • 11 месяцев назад
  • 14:25
  • Как подтянуть ягодицы и внутреннюю поверхность бедра в домашних условиях

    • 24 418 просмотров
    • 7 месяцев назад

  • Ещё 30+

  • Упражнения для Мужчин

    • 7:42
  • Упражнения с гантелями дома: спина, ноги, пресс

    Your Body Mind

    • 1 819 просмотров
    • Неделю назад
  • 10:27
  • Упражнения с гантелями дома: плечи, руки, грудь

    Your Body Mind

    • 5 908 просмотров
    • 1 месяц назад
  • 14:11
  • Первый раз в тренажерном зале – с чего начать новичку

    Your Body Mind

    • 3 163 просмотра
    • 2 месяца назад
  • 7:38
  • Взрывная сила: КроссФит на силу и скорость

    Your Body Mind

    • 6 397 просмотров
    • 2 месяца назад
  • 10:43
  • Добиваем отстающие мышцы спины и груди: 4 суперсета

    Your Body Mind

    • 1 009 просмотров
    • 3 месяца назад
  • 28:07
  • Болят сухожилия, суставы? Реабилитация: что принимать, что делать

    Your Body Mind

    • 6 407 просмотров
    • 3 месяца назад
  • 14:27
  • Прокачиваем и укрепляем мышцы ног

    Your Body Mind

    • 1 217 просмотров
    • 4 месяца назад
  • 10:07
  • Пауэрлифтинг: приседания со штангой с чемпионом Европы

    Your Body Mind

    • 2 475 просмотров
    • 4 месяца назад
  • 10:40
  • Кроссфит на силу с чемпионом по боевому самбо

    Your Body Mind

    • 12 849 просмотров
    • 4 месяца назад
  • 9:04
  • Как накачать широкую спину - тренировка с чемпионом по бодибилдингу

    Your Body Mind

    • 4 110 просмотров
    • 5 месяцев назад
  • 47:49
  • Жиросжигание: правильная тренировка при избыточном весе и ожирении

    Your Body Mind

    • 3 447 просмотров
    • 5 месяцев назад
  • 

    ПРОСМОТРЕНО

    27:02
  • Как прокачать ноги одним лишь приседанием

    Your Body Mind

    • 12 225 просмотров
    • 6 месяцев назад

  • Ещё 22

  • Упражнения для Девушек

    • 19:13
  • Как укрепить мышцы спины и поясницы

    Your Body Mind

    • 1 529 просмотров
    • 5 дней назад
  • 23:04
  • Красивый женский пресс правильно. Видео упражнения

    Your Body Mind

    • 1 919 просмотров
    • 2 недели назад
  • 21:09
  • Сильные руки - подтянутая грудь: отжимания для девушек

    Your Body Mind

    • 2 292 просмотра
    • 1 месяц назад
  • 18:20
  • Как убрать бока на талии - 6 эффективных упражнений

    Your Body Mind

    • 10 800 просмотров
    • 2 месяца назад
  • 23:58
  • Как сесть на шпагат правильно и без травм

    Your Body Mind

    • 16 167 просмотров
    • 2 месяца назад
  • 6:26
  • Как быстро накачать попу, изолирующие упражнения для ягодиц

    Your Body Mind

    • 9 081 просмотр
    • 3 месяца назад
  • 14:01
  • Как избавиться от боли в пояснице и укрепить ее

    Your Body Mind

    • 4 794 просмотра
    • 3 месяца назад
  • 20:46
  • Стройные красивые ножки - упражнения из пилатеса

    Your Body Mind

    • 2 066 просмотров
    • 4 месяца назад
  • 10:45
  • Как укрепить мышцы спины в домашних условиях

    Your Body Mind

    • 7 685 просмотров
    • 4 месяца назад
  • 19:46
  • Как выровнять и укрепить спину: 6 упражнений для дома

    Your Body Mind

    • 12 952 просмотра
    • 5 месяцев назад
  • 16:54
  • Сушка тела для девушек: упражнения и диета

    Your Body Mind

    • 14 907 просмотров
    • 5 месяцев назад
  • 47:49
  • Жиросжигание: правильная тренировка при избыточном весе и ожирении

    Your Body Mind

    • 3 447 просмотров
    • 5 месяцев назад

  • Ещё 20

  • Реабилитация

    • 23:50
  • Восстанавливаемся после травм: правильные тренировки и настрой

    Your Body Mind

    • 1 622 просмотра
    • 1 месяц назад
  • 28:07
  • Болят сухожилия, суставы? Реабилитация: что принимать, что делать

    Your Body Mind

    • 6 407 просмотров
    • 3 месяца назад
  • 18:57
  • Тренировка при травме плеча: упражнения для восстановления

    Your Body Mind

    • 44 284 просмотра
    • 8 месяцев назад
  • 22:50
  • Массаж спины с применением мануальной терапии

    Your Body Mind

    • 50 995 просмотров
    • 11 месяцев назад
  • 9:38
  • Тренировка при травме колена и поясницы - какие упражнения и как выполнять

    Your Body Mind

    • 11 704 просмотра
    • Год назад
  • 14:01
  • Упражнения при травме плеча и локтя

    Your Body Mind

    • 14 118 просмотров
    • Год назад

  • Комплексы по частям тела

    • 7 видео

      Мужские комплексы на Ноги

      Your Body Mind

      • 14:27

        Прокачиваем и укрепляем мышцы ног

      • 10:07

        Пауэрлифтинг: приседания со штангой с чемпионом Европы

      Просмотреть весь плейлист ( 7 видео)
    • 9 видео

      Мужские комплексы на Грудь и Спину

      Your Body Mind

      • 9:04

        Как накачать широкую спину - тренировка с чемпионом по бодибилдингу

      • 15:13

        Как прокачать всю грудь одним упражнением

      Просмотреть весь плейлист ( 9 видео)
    • 11 видео

      Мужские комплексы на Руки

      Your Body Mind

      • 6:43

        Петли TRX - эффективные упражнения на ноги, пресс и плечи

      • 11:08

        Специализация. Тренировка отстающих мышц: передняя и средняя дельта

      Просмотреть весь плейлист ( 11 видео)
    • 12 видео

      Женские комплексы на Грудь и Спину

      Your Body Mind

      • Обновлен 6 дней назад

      • 19:13

        Как укрепить мышцы спины и поясницы

      • 21:09

        Сильные руки - подтянутая грудь: отжимания для девушек

      Просмотреть весь плейлист ( 12 видео)

  • Программы тренировок CrossFit

    • 11:00
  • Борцовский КроссФит - программа на развитие выносливости и силы

    Your Body Mind

    • 85 232 просмотра
    • 9 месяцев назад
  • 16:17
  • Борцовский кроссфит с резиновым жгутом на выносливость

    Your Body Mind

    • 17 505 просмотров
    • 6 месяцев назад
  • 10:40
  • Кроссфит на силу с чемпионом по боевому самбо

    Your Body Mind

    • 12 849 просмотров
    • 4 месяца назад
  • 7:38
  • Взрывная сила: КроссФит на силу и скорость

    Your Body Mind

    • 6 397 просмотров
    • 2 месяца назад
  • 3:48
  • Кроссфит для ударников на развитие силы ног

    Your Body Mind

    • 1 923 просмотра
    • 1 месяц назад
  • 15:37
  • Кроссфит для ударников на верхний плечевой пояс

    Your Body Mind

    • 1 719 просмотров
    • 2 месяца назад

  • Ответы на вопросы

    • 6:23
  • Ответы на вопросы: Как прокачать грудь одним упражнением

    Your Body Mind

    • 955 просмотров
    • 6 месяцев назад
  • 6:38
  • Ответы на вопросы: тренировка при травме плеча

    Your Body Mind

    • 1 267 просмотров
    • 5 месяцев назад
  • 28:07
  • Болят сухожилия, суставы? Реабилитация: что принимать, что делать

    Your Body Mind

    • 6 407 просмотров
    • 3 месяца назад
  • 23:50

  Восстанавливаемся после травм: правильные тренировки и настрой

  Your Body Mind

  • 1 622 просмотра
  • 1 месяц назад