Лишние килограммы красоты никому не
прибавляют. Поэтому так популярно сидеть на диетах и худеть. Количество
всевозможных диет огромное множество. Но практика говорит, борьба с
избыточным весом требует недюжинной...
Лишние килограммы красоты никому не
прибавляют. Поэтому так популярно сидеть на диетах и худеть. Количество
всевозможных диет огромное множество. Но практика говорит, борьба с
избыточным весом требует недюжинной силы воли и грозит опустошением
кредитной карточки и кошелька.
Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых
жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение «красота требует
жертв» пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки
похудеть безопасно и эффективно не удастся.
Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые
методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудения является
употребление в пищу продуктов — сжигателей жира. 1. Молочные продукты.
Молочные продукты (кроме молока) увеличивают в организме количество
гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира.
Нежирные молочные продукты: йогурты, кефир, творог, простокваша — по
мнению специалистов, помогут сбросить лишний вес и уменьшить количество
вновь усвояемых жиров. Молочная сыворотка содержит высококачественный
молочный протеин, ускоряющий жировой метаболизм. Она способствует
расходованию подкожного жира в целях компенсации энергозатрат организма. 2. Имбирь.
Имбирь относится к так называемым «горячим» продуктам. Он
обеспечивает отличную секрецию и кровоснабжение желудка, тем самым
ускоряя обмен веществ в организме. Благодаря высокому содержанию эфирных
масел имбирь усиливает метаболизм, что способствует быстрейшему
сгоранию жировых клеток. Кроме этого, имбирь улучшает состояние кожи,
делая ее молодой и красивой. 3. Капуста.
Белокочанная капуста, цветная капуста, брокколи — это неизменные
помощники в борьбе с лишним весом. Белокочанная капуста работает как
щетка в организме, тем самым очищая его от шлаков. Брокколи — кладезь
витаминов и микроэлементов. Основной из них — индол-3-карбинол,
нормализующий обмен эстрогенов — женских половых гормонов. Цветная
капуста находится на втором месте после брокколи по содержанию
витаминов. Капуста — низкокалорийный продукт, поэтому ее можно
употреблять в пищу практически без ограничений. 4. Огурцы.
Огурцы — эффективное средство для похудения, однако, как и
большинство других продуктов растительного происхождения, они имеют
сезонный характер и максимальную пользу приносят именно в период своего
естественного созревания. Их рекомендуют употреблять в пищу на той
стадии зрелости, когда плоды еще небольшие, твердые, хрустящие, а семена
не развились окончательно. Кожицу с огурцов по возможности не счищают,
так как именно в ней сконцентрирована большая часть витаминов и
минеральных веществ. Огурцы оказывают на организм человека диуретический
эффект, что в сочетании с низкой калорийностью делает их незаменимым
продуктом для питания людей, борющихся с лишним весом. 5. Корица.
Эта пряность используется в борьбе с лишним весом сравнительно
недавно, но уже успела себя зарекомендовать как прекрасное жиросжигающее
средство. Корица снижает уровень сахара в крови, тем самым замедляя
аккумуляцию жиров. Добавлять корицу можно в чай, кофе, кефир, а если
употреблять напиток из смеси ½ чайной ложки корицы, запаренной кипятком с
1 чайной ложкой меда, то жир будет просто плавиться.
ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ
С
нашим новым рецептом вы отправитесь в кулинарное путешествие во Львов.
Только это будет карантинная версия путешествия, никуда ехать не надо:
просто приготовьте этот роскошный
Львовский сырник, заварите чашечку кофе и открывайте для себя новый вкус
этого десерта в его веганском исполнении.
Львовский сырник - это, по сути своей, творожная запеканка в шоколадной
глазури. Вот Львове такие сырники подают почти в каждом кафе, но они, к
сожалению, не веганские. Но это не страшно, ведь есть мы, и всё, что
еще не веганское, мы обязательно рано или поздно веганизируем!
Рецепт: https://youtu.be/PmAPa0M1gS4
🌿Зелёная кладовая весны в силах восполнить родники здоровья каждого, кто к ней обращается.
Небольшой список съедобных дикоросов в фото 🔜
⠀
Сегодня мы поговорим о рецепте живого кваса из растений что издревле
называли- СУРИЦА, процесс реструктуризации и обогащения воды.
⠀
Технология приготовления очень проста:
Заполняем ёмкость на 2/3 трав (список вариаций в карусели)
Обычно использую 3ех литровую банку.
1 ст л отрубей (можно использовать лён, овёс или даже плющеную овсянку)
Подсластитель (изюм и другие сухофрукты/мёд/ сироп агавы/ тростниковый или кокосовый сахар)
Фрукты или ягоды (можно использовать любые по вкусу)
Далее заливаем все водой(лучше родниковой), накрываем натуральной тканью и ставим на солнышко.
⠀
Через сутки богический напиток можно пробовать, через трое суток он
обретёт лёгкую игривость, - нужно его процедить и убрать в дальнейшем в
тёмное место.
На его основе можно так же готовить, к примеру окрошку
или печь хлеб, оладьи.. Благоприятно удобрять домашние растение
растения и давать питомцам( из расчёта 1/5).
⠀ #kleverjuly#klevercook#рецептыиздикоросов#травничество#гербалистика#живаяеда
2
сутки сухого голодания вместе с любимой Люсичкой. Важное заявление!В
этом гду из-за дождливой погоды ожидается неурожай! Пора всем учиться
обходиться без еды по крайней мере)))
Анна Якуба· 0:00У
меня максимально - 9 суток сухого голодания, так что 2 сутки - это
легко! Мы с 17 июня будем интервалить на Онлайн-коучинге! Сможете
вместе с единомышленниками и экспертами школы "Мечта" попрактиковать
разные варианты!Приглашаем пройти 24-дневное Онлайн-обучение
в Школе сухого голодания и сыроедения Анны и Дмитрия Якуба «Мечта»!
Онлайн - коучинг Школы «Мечта» (интервальное голодание16/8, 18/6, 20/4,
36/12 + 3х-суточное + 7-суточное сухое голодание + АНТИ-ОНКО
детокс-питание): https://syhoegolodanie.com/.../online-couching-7...
А
ты пьешь по утрам зеленый коктейль? С вкусным приветом из Вильнюса -
Голтис и Анна Якуба. Состав восхитительно вкусного коктейля: сныть,
банан, апельсин, ананас, имбирь)))
На
днях, когда я совсем была без сил и поделилась этим с утра с сыном (а
еще впереди был целый рабочий день), он сделал мне несколько приятных
сюрпризов! Через несколько минут рядом со мной оказались красиво
сервированные на подносе чашка ароматного чая с чабрецом, сухофрукты,
орешки и букетик лаванды. А в обед ждал еще один сюрприз! Он на
фото. Спагетти из притушенных кабачков с соусом из авокадо, тушеная
зеленая фасоль с молодым чесночком. Все сделал сам: идея, способ приготовления, идея сервировки и её воплощение ...!!!
У меня аж силы стали появляться в эти момента заботы обо мне ...! Так
приятно, и много других чувств и ощущений: удивление, радость,
удовольствие, наслажение, тепло, трепет, умиление и защищенность ... Как
иногда важно быть просто слабой женщиной и честно говорить это, в
данном случае подрастающему Мужчине. И я в такие моменты особо
чувствую, что такое Семья, когда есть рядом тот, кто в том числе поможет
в трудный момент или разделит приятные нахлынувшие чувства ...))
P.S. Мини видеоролик сделал сын. Он еще в тот день был под впечатлением
того, что сдал все аттестции за год в школе (гора с плеч свалилась),
написал стишки и наложил музыку. Мне могу что сказать, что я фанат таких
стишков, но Творчество же ...!)))
Чтобы сохранить свою щелочность и снизить шансы болезни, нам нужно потреблять правильные щелочные продукты...
Известно,
что обработанные пищевые продукты изменяют рН организма, а когда рН
становится слишком кислым, на него влияет иммунная система и риск рака,
ожирения и сердечных заболеваний значительно выше.
Тело здорово,
когда рН является щелочным. Поэтому, чтобы сохранить свою щелочность и
снизить шансы болезни, нам нужно потреблять правильные щелочные
продукты. Ниже приведен список 15 лучших щелочных продуктов:
Кейл
(кале, грюнколь, браунколь) – один из самых удивительных продуктов
вегетарианского и диетического питания. Кейл – это пища суперзвезд,
желающих выглядеть на все 100 %. Если выращивать кейл на биогумусе, то
содержащаяся в нем масса полезных элементов, пищевых волокон, минералов и
витаминов просто зашкаливает. Ежедневное употребление кейла обеспечит
вам огромную порцию здоровья, молодости и энергии.
#времяблогинга
Вдохновение
Вдохновение - важное для меня по Жизни состояние!
Вдохновение для меня как некий маркер того, тем ли я занимаюсь … не
ушла ли я от моих истинных целей по Жизни, осознаю ли я суть зачем я
выполняю ту или иную мою цель ...
Когда то я проводила работу по
собственному жизненному целеустроению, и заметила, что если я выполняю
чужие или ложные цели, то у меня нет вдохновения, а если мои и истинные,
то вдохновение есть! Оно может быть не всегда яркое, а иногда фоновое,
но оно есть!
Какие же есть примеры того, что меня вдохновляет наиболее ярко?
Например, из простых, вроде рутинных дел, меня всегда вдохновляет
красиво накрывать на стол. Вне зависимости гости у нас или это
обыкновенный завтрак/обед/ужин … И за этим стоит моя цель создавать
пространство уюта и красоты, чтобы вокруг стола люди в Семье или с
друзьями или с коллегами на работе или в поездке или где угодно
задерживались для наслаждения от вкусов, вида красивой еды, от общения
друг с другом, обменивались своими Мирами, добром, теплом, светом,
любовью, видели Души друг друга, Жили и чувствовали себя Душой живыми!
Это я делаю и для себя тоже, так как все вышеперечисленное важно очень и
для моей Души!
Я еще очень люблю кормить! И через еду я передаю
мои любовь и заботу о людях. А еще я вижу, что вкусная и красивая еда
наполняет (и не только тело Человека, а еще и его другие тонкие тела в
том числе). И у меня есть вдохновение для того, чтобы создавать такую
еду, которая бы наполняла и меня и других!
Еще меня вдохновляет
налаживать отношения! Я очень сильно расстраиваюсь, когда отношения
разлаживаются, и очень радуюсь и вдохновлена, когда отношения
налаживаются. Почему-то по жизни отношения для меня важная тема. Здесь я
еще в процессе исследования почему, отчего … Это касается отношений
разного уровня: с собой, с другими людьми, другими существами, с
Природой, даже с Богом. Меня в свое время сильнейшим образом поразило,
как много боли я причиняю, например, другим людям через мои действия,
слова, когда делаю это через искажения моей личности, не из Души. И с
этой жизненной точки я стала учиться делать по другому, говорить и
делать от Души, с любовью, с добром, с теплом, светом. Пока и у меня не
всегда получается, я все еще в процессе обучения, но с течением времени
моей работы над собой мне люди стали говорить, что я становлюсь примером
в этом. Больше всего меня трогает налаживание отношений в Семье: и в
своей собственной и (при потребности других людей) помощь в их Семьях.
Моя вторая профессия психотерапевта способствует тому, что я могу и себе
и другим помогать в этом. И это меня вдохновляет!
И очень меня
вдохновляет принимать Гостей! Здесь я могу проявить все мои
вышеописанные умения и реализовать мои вышеописанные потребности. Меня
прет от этого! Мой супруг иногда умиляется от того, когда видит, что со
мной происходит до приема гостей в подготовке и ожидании их прихода)) И я
очень рада, что у нас есть совместность в любви к приему Гостей - ведь
для моего супруга грузина по их грузинским традициям "Гость от Бога!".
Для меня только главное научиться не терять ресурс, потому как без
наличия сил, вдохновение не приходит. И здесь моя другая задача, чтобы
иметь вдохновение для выполнения важных для меня целей по жизни, мне
нужно научиться давать себе время отдыхать, что я пока не очень умею по
жизни … Учусь!))
Ну в общем люблю я это состояние - вдохновение,
особенно, когда оно ярко проявляется, когда всё прёт и ликует изнутри,
наполняя и двигая вперед!)))
P.S. На фото стол, который я накрывала на работе для коллег …))
Петр КовальЧитаю
и как будь-то написанное на много процентов взято из моего понимания и
ощущения жизни. Технически естественно есть отличия но я про суть. Пани Кикнадзе Благо-Дарю за такие слова и мысли.
Татьяна РакЯ
прямо наполняюсь Вашим вдохновением! И ещё больше хочу в Грузию. Важно
видеть в каждом человеке- посланника Бога. Это особенно чувствуется в
Вашей стране.
Вера ЧарушинаNatalia,
вам в радость готовить и делаете с душой)) Здорово)) Когда будут мастер
классы пишите, может тоже поучаствую)) раньше проводила мастер классы
по сыроедческой кухни, столько вкусняшек готовила))) Сыроедческий борщ
-это вообще круть , очень 😋
Natalia KiknadzeВера Чарушина
Да, хорошо, будем писать! Я на сыроедении была 4 года! Лучше, чем в тот
период, я себя не чувствовала! Сейчас, кстати, тоже на сыроедении, но
не знаю пока на сколько. Борщ сыроедческий пробовала готовить, но сама
уже не вспомню рецепт. Буду благодарна, если поделитесь!
Вера ЧарушинаNatalia Kiknadze
)) Сыроедческий борщ : 1. половину большой свеклы и 1 морковку среднюю
+апельсин можно авокадо - все это порезать кусочками и перемешать в
бледере+добавить немного воды. 2. Вторую половинку свеклы+морковку -
натереть на терке+порезать лист салата)
все это выложить в кастрюлю, добавить лимонный сок, посолить, добавить
столовую ложку оливкового масла, зелень, зубчик чеснока выдавить, ну и
конечно залить водой. Соус из семечек подсолнечника - 200-250 г.р.,
зубчик чеснока, соль, можно немного зелени - петрушка+укроп и немного
воды - все перемешать в блендере. и еще в соус 1/3лимона очистить его и порезать
Natalia KiknadzeВера Чарушина
Огромная благодарность за рецепт!!! Я когда-то давно делала
сыроедческий борщ, но уже забыла ... А сыроедческие рецепты должны быть
проверенные, так как рецептов в интернете много, но по моему прошлому
опыту далеко не все вкусные! Так что благодарю!!!!))))
Вера ЧарушинаNatalia Kiknadze
, да раньше много вкусняшек разных готовила( тортики, супы, салаты и
соусы) , скоро лето и можно будет перейти снова на сыроедение )) правда,
на гастролях трудно было сохранить сыроедение .
Некоторая информация меня лично очень сильно удивила!
ЙОД
эффективная альтернатива антибиотикам. Только йод способен убивать все
классы патогенных микроорганизмов: грам-положительных и грамм-негативных
бактерий, микобактерий, грибки, дрожжи,
простейшие и вирусы. Большинство бактерий погибает в течение от 15 до
30 секунд после контакта. Йод имеет широкий спектр действия и никакого
развития бактериальной резистентности!
Фалафель.. первый раз своими руками.. ну очень вкусно!!
***********************************
Делается очень просто! На ночь замочить нут. Днем воду сливаем,
измельчаем нут вместе с зеленью и тертым луком (хорошо измельчаем, а то
не будут держаться шарики). Добавляем специи , делаем шарики и
обжариваем в кипящем масле. Выкладывем на салфетку, чтоб впиталось
масло.
Первый раз я услышала о исцеляющей силе проростков пшеницы лет 30 или 35 лет назад..
У моей мамы болело сердце, ишемическая болезнь была..И вот я вхожу в
палату и с дверей маме: Мама, я спасу тебя, ты будешь есть ростки
пшеницы!!!
Мама позже говорила, что как только услышала мои слова, сразу поверила.. 🤗
Да, мама справилась с болезнью сердца, и прожила до 85 лет, и волосы у неё правда потемнели..
Рекомендую)))https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2013404225460237&id=100003720376186
Одна из врачей - Гизела Шмидт из Швейцарии, доведя свое исследование до конца, в том числе и на себе, написала следующие строки:
"Я сама начала принимать проросшее зерно пшеницы на завтрак, когда мне
было 54 года. Через несколько месяцев мои седые волосы приобрели
первоначальную окраску, стали эластичными и густыми. Зрение
восстановилось полностью, как и мои телесные силы. Это состояние
позволяет мне трудиться в полную силу и по настоящий день, когда мне
исполнилось 75 лет."
Проростки пшеницы.
Вещества, содержащиеся в проросшей пшенице , укрепляют иммунитет и снабжают нас энергией, очищают печень, по
И Т Д
Домашняя мука. Бутербродные булочки на домашней муке gluten free
С хорошим блендером можно запросто сделать любую муку в домашних условиях.
Сегодня напишу, как делаю муку из бурого риса, пророщенной зеленой гречки и киноа, а также поделюсь простым рецептом бутербродных булочек без глютена на основе домашней муки.
Итак, принцип приготовления муки очень прост - просто загружаю муку в чашу блендера и измельчаю в определенном режиме, согласно инструкции, если нет мощного блендера, можно и в кофемолке измельчить (раньше я так и делала), но это очень долго, к сожалению.
Однако, перед приготовлением муки, я, как правило, замачиваю любую крупу (зерна) в воде на ночь (для активации и частичного удаления фитиновой кислоты), промываю и просушиваю в дегидраторе. После измельчения в блендере, можно просеять через самое мелкое сито, такая мука будет еще лучше!
Ингредиенты для булочек:
- 150 г муки (измеряю мерочным стаканом по шкале «мука»)
По 50 г муки из зеленой гречки, бурого риса и киноа или 100 г муки из зеленой гречки и 50 г из бурого риса;
- 1 1/3 ст. ложки псиллиума, измельченного в порошок;
- 150 мл воды (измеряю мерочным стаканом по шкале «вода»);
Хлеб на быстрой закваске из зеленой гречки и красного риса gluten free
Этот хлеб вы определенно полюбите:)
Ингредиенты:- 120 мл воды (добавить в измельченный рис);
- 100 г красного (бурого) риса;
- 100 г зеленой гречки;
- 2-3 ст. ложки реджувелака (в качестве стартера также можно попробовать взять сок из квашеной капусты, чайный гриб или водяной кефир);
- изюм темный - 10-50 шт.;
- Специи и приправы: 1/4 ч. ложки соли (у меня розовая гималайская), по вкусу куркума, базилик, тмин;
- семечки тыквы (опционально);
- кунжут для обсыпки;
- оливковое масло для смазки формы.Способ приготовления: ==============
Как
Вы знаете - около 2000 видов паразитов могут жить в теле человека. И
если человек питается неправильно, то он просто не может говорить о том,
что в нём не живёт десяток видов таких паразитов. Они могут жить не
только в кишечнике, их местом обитания часто бывают: печень, почки,
лёгки, половые органы и даже мозг и сердце. Это ужасно. Даже сама мысль
об этом приводит в ужас. Но лучше покончить с ними, чем бояться их. Наши
предки давно заметили, что есть среди съедобных грибов такие особенные
грибы, которые червь не ест. Он губителен для любого паразита. Он всегда
чист и никогда не подвержен какому-либо паразитарному воздействию.
Словно в нём живёт какая-то особая сила, защищающая их. Это уже
сейчас стало известно, какая это "сила" и как она по-научному
называется. Но, тем не менее, эти грибы делают своё дело и помогают нам
очистить своё тело от всяких ненужных соседей. Эти грибы называются "лисички", и Вы никогда не найдёте ни одну
лисичку червивой. Это просто невозможно. Это самые чистые грибы в
природе. Для наших целей их много не нужно. По большому счёту
нужно всего 3-5 грибов. Порежьте их и засушите. Потом можно размолоть
их. И в размолотом виде просто добавлять к пище, как приправу. Т.е. не
варить лисички, а просто уже сыпать на готовое блюдо, как например соль
или перец. Кстати это даже вкусно - получается приятный грибной аромат. Можно
есть лисички сырыми. Достаточно съедать всего небольшой кусочек от
гриба. Эти грибы полностью съедобны в сыром виде. Они имеют довольно
необычный и интересный вкус. И вкус этот жгучий, как у перца. В варёном или жаренном виде лисички малоэффективны. Процедура
лечения проводится циклами. Наметьте себе 10 или более дней для
очищения. И в эти дни потребляйте любым описанным выше образом лисички.
Т.е. либо сырыми, либо сушёными. Каждый день небольшое количество
лисичек должно попадать в Ваше тело. Этот способ выводит не только паразитов, но и их личинки, которые
представляют наибольшую проблему, т.к. имеют инкубационный период. Т.е.
можно какими-то химическими методами избавиться от самих паразитов. но
они всё равно снова появятся из личинок. А лисички решают эту проблему
раз и навсегда. Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж.
А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта
по мнению наших читателей. Подборку - ТОП лучших статей об здоровом
образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально
удобно ВКонтакте или В Фейсбуке
Если у вас неправильно отображается страница, не воспроизводится видео или нашли ошибку в тексте, пожалуйста,
нажмите сюда.
Друзья, ещё один рецепт хлеба полезного:
1 ст.зеленой гречки и 1 ст.пшенки промываем и замачиваем на ночь, утром
сливаем, кладём в блендер , заранее промалываем 4ст.л льна и замачиваем
на 20 мин в 200 мл.воды и добавляем в блендер , 1чл соли,1чл соды,
гашенная, 2 стл кокосового масла . Взбиваем , выкладываем и добавляем 2
стл семян чиа , сверху посыпать можно семечками, кунжутом. Выпекаем 1 час при 180гр., даём остыть и наслаждаемся .
КОКОСОВОЕ МОЛОКО! ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ИЗ 2 ИНГРЕДИЕНТОВ! ⠀ Мы лично проверили этот рецепт и с уверенностью говорим – ЭТО 🔥! Вкус получается насыщенный, в отличие от магазинного кокосового молока, которое содержит ненужные или вредные компоненты. ⠀ Ингредиенты: Кокосовая стружка - 250 грамм Вода – 1 л ⠀ Приготовление: 1.Стружку залить горячей водой, накрыть крышкой и дать настояться 2-3 часа (можно и на ночь). 2.Получившуюся массу перебить блендером и процедить через сито или марлю. Молоко готово. ⠀ Хранить в холодильнике до 4-х дней. Молоко идеально подходит для десертов и блинчиков. ⠀ Оставшийся кокосовый «жмых» можно использовать для приготовления печенья, конфет, добавить в смузи. ⠀
ВАЖНО! Чтобы молоко получилось ароматным и вкусным - выбирайте
кокосовую стружку высокой жирности. При выборе также нужно учитывать,
чтобы стружка НЕ БЫЛА ОБРАБОТАНА химическим консервантом – диоксидом
серы. Он вызывает аллергические реакции: кашель, удушье. ⠀
Качественную кокосовую стружку высокой жирности (65%), и БЕЗ обработки
диоксидом серы, можно приобрести в интернет-магазине Лавки Здравия. ⠀ ЦЕНА ЗА 1 КГ – 95 ГРН. (Индонезия). Урожай 2019 года. Мелкая фракция (FINE). ⠀ Для заказа переходите на сайт https://zdraviya.com.ua/ или звоните по телефонам: 050-775-21-31, 098-600-41-39.
Друзья! Сегодня Голтис приготовил для Вас полезный рецепт и важные рекомендации для укрепления иммунитета. Забирайте на здоровье! 💛 ____________ ☝Рецепт чая для иммунитета от Голтиса Необходимые компоненты: 🔸 Ромашка 🔸 Мелиса 🔸 Лимон 🔸 Мед 🔸 Имбирь Пить в течение дня. Наливаете чай в термос и пьете через каждые 30 минут. Смываете вирус желудок, там он нейтрализуется.
⇒ Вирус Уханя не является термостойким и погибает при температуре 26-27 градусов. Поэтому пейте больше горячей воды. ⇒ Чаще и дольше будьте под солнцем. ⇒ Горячая вода не лекарство, но она полезна для здоровья и эффективна при всех вирусах. ⇒ Каждый должен следить за тем, чтобы Ваш рот и горло были влажными, а не сухими. ⇒ Делайте несколько глотков воды каждые 15 минут.
ПОЧЕМУ?
Даже если вирус попадёт в Ваш рот, питьевая вода или другие жидкости
вымывают их через пищевод в желудок, а там КИСЛОТЫ в желудке "убьют"
весь вирус.
Если Вы не пьёте достаточно воды регулярно, вирус может проникнуть в Ваши дыхательные пути и попасть в лёгкие __________ ✅ А также ждём Вас сегодня на вебинаре Голтиса: «Как поднять иммунитет в домашних условиях». ⏰19:00 Киев / 20:00 Москва. Полезной информации будет ещё больше.
Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж.
А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта
по мнению наших читателей. Подборку - ТОП лучших статей об здоровом
образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально
удобно ВКонтакте или В Фейсбуке
17
апреля 2020г. ЭКО - ЦЕНТР "Мечта" Карпаты. Сегодня Страстная пятница -
день без еды и воды у меня и у наших гостей. Готовлю ферментированные
напитки к Пасхе - делаем заготовки: цитрусовая фанта, гранатовое
безалкогольное вино, кокосовый йогурт. #сухоеголоданиеЯкуба#автономиясАннойЯкуба
17
апреля 2020г. ЭКО - ЦЕНТР "Мечта" Карпаты. Сегодня Страстная пятница -
день без еды и воды у меня и у наших гостей. Готовлю ферментированные
напитки к Пасхе … Ещё
Раиса МарштупаЯнночка,как
всегда БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!За то.что ты нас всех потихоньку
просвещаешь в том,как правильно питаться,иметь чистое тело(клетку) и
следовательно обучаешь нас здоровью....Ёщё раз огромное спасибо ЕЩЁ и ЗА
РЕЦЕПТЫ!!!!!!!!!!!!Благословения ВАм Янночка!!!!!!!!!!!!
Глава из книги Криса Уорка "Отправная точка" (Square one).
Исследователи из Корнелльского Университета Cornell University, США
провели исследование одиннадцати различных соков на предмет, какое
влияние свежевыжатые соки оказывают на клетки рака.
Сока из
ананаса, груши, апельсина и персиков имеют только незначительное влияние
на клетки рака печени, но вот банан и грейпфрут отрезали сразу по 40%
раковых клеток. Красный виноград, клубника и яблоки удвоили эту
эффективность. Но и это еще не все. Наибольшую силу показали такие
кисло-терпкие фрукты, как лимон и клюква.
Клюква имеет наивысшую
антиоксидантную активность и просто убивает 85% раковых клеток при раке
печени и это только при использовании 1/3 части, если бы мы использовали
для этих целей клубнику или яблоки. Лимоны отстают совсем не на много.
Причем исследователи отмечают, что чем выше доза, тем ярче эффект.
Эффективность клюквы была исследована в пробирках на 17 различных
формах рака, а также на животных по 9 видам рака, включая рак кишечника,
мочевого пузыря, желудка и простаты, а также лимфомы и глиобластомы.
Справка: Корне́ллский университе́т (англ. Cornell University,
сокращённо Корне́лл) — один из крупнейших и известнейших университетов
США, входит в элитную Лигу.
Перевод сделала эксперт Школы "Мечта"- Ольга Винзенрид (США).
Салат из сныти!!Что может быть полезнее и вкуснее.И железа много и белка и витамина С...👌
В составе-томатики,салат зелёный,редис ,имбирь тёртый и
авокадо.Заправлен конопляным маслом плюс 1кап аромамасла базилика.И
конечно же специи-морская соль фирмы "Вивасан"(15 трав и
менералов)молотый чёрный перчик и красный острый перчик.Сытно и
просто.Можно приготовить их тех продуктов ,что у вас есть.Благо сныть
трава сейча уже везде растёт...Приятного аппетита и бодрого
здоровья!!!🙏😇😀👍🥧 ========================================
12.04.2020г.
Карпаты ЭКО-Центр Мечта. Проращивание семян и злаков, овсяный квас.
Заготовки для восстановительного периода после 7 - суточного сухого
голодания. Благодарю за Эко-продукцию фирму "Земледар" и ее руководителя
Александра Торского. И хозяйку магазина "Проростки жизни " в г.Львов
Татьяну - за рекомендации по проращиванию! #сухоеголоданиеЯкуба#автономиясАннойЯкуба
🌻Простой напиток, который поможет Вам быстро поднять иммунитет и решить вопрос весеннего авитоминоза. Доступный для приготовления любому человеку у которого в доме есть блэндер.
💐Поделитесь этим видео-рецептом с другими людьми. Для кого-то он может быть спасительным прямо СЕЙЧАС!!!
Песто
за пару минут. У меня сегодня из базилика и петрушки 50/50,семян
подсолнечника,оливкового масла,черной соли,специй и лимонного сока. Все
на глаз. Закинула в чашу и перемолола погружным блендером👍. В конце добавила немного соевого соуса,но и без него супер:).
Вкусно с любой кашей или макаронами,или как паштет на хлеб.
Приятного аппетита😍 =======================
