вторник, 2 декабря 2014 г.

Укрепление позвоночника и нервной системы

Укрепление позвоночника и нервной системы


Укрепление позвоночника и нервной системы
На этом занятии вам предлагается небольшой, но очень эффективный комплекс, который нацелен на укрепление позвоночника.
Упражнения помогут снять напряжение с мышц спины, расслабить ее и убрать болевые ощущения, если они есть. Кроме того, комплекс укрепляет нервную систему и повышает стрессоустойчивость.
Данная практика состоит из 3-х упражнений, каждое будет выполняться в течение трех минут. В конце занятия мы исполним мантру Сат Нам – она направит энергию Кундалини по нужному каналу
✅ Чтобы посмотреть видеоурок перейдите по ссылке : http://dayoga.ru/ahtung_-_eto_peresnimaem_urok_odin_iz_perv…
✓ Подпишись и следи за новостями - daYoga.ru - Онлайн Школа Йоги преподавателями для начинающих и опытных йогов. Узнай больше о йоге прямо сейчас на портале daYoga.ru!
На этом занятии вам предлагается небольшой, но очень эффективный комплекс, который нацелен на укрепление позвоночника. Упражнения...
dayoga.ru|Автор: daYoga

Комментариев нет:

Отправить комментарий